一生的感悟

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有些人经常早起后感觉口干、口苦、口臭，这会让大家觉得在与他人的交流的过程中有些尴尬，会给大家的日常生活带来一些困扰，那么今天就来给大家讲讲容易引起这些症状的疾病以及应对方法。

有人说：早起后“口干”口苦口臭，需警惕这三种疾病，具体指什么？

1.口腔疾病

如果平时不注意口腔卫生，有较多的食物残渣残留在牙齿缝隙或是舌苔上而没有被及时清理，在口腔里生长、繁殖、发酵，就可能会出现早起后口干口苦口臭的情况，不过除了清洁外尚需注意是否合并有一些的口腔疾病，如牙周炎，龋齿等。

当并发这些口腔疾病时，口干口苦口臭等情况会更加的突出，牙周炎一般会有牙周组织的疼痛或者发胀等不适，相对来说比较容易被发现。而龋齿早期不伤及牙髓时可无症状而仅表现为牙齿表面的龋洞，而当表现出牙疼、吃酸辣食物有刺激感等症状时，则一般说明龋齿已侵及牙髓。

当发现龋齿时不论是否有牙疼等不适都应当及早治疗，可行修补术，填补牙洞，以避免其进一步发展。另外应做好口腔的清洁工作，建议每天至少刷牙两次，一般可选择在饭后刷牙，如果吃的东西比较酸，如柠檬等，那么建议饭后过一会再刷，每次刷牙不少于2分钟，且应该每个面都被清洁到。可以适当使用牙线及漱口水等帮助清洁口腔。

2.胃肠疾病：

一些胃肠疾病如胃炎可因反酸、嗳气、幽门螺杆菌感染等原因发生口干口苦口臭等症状，大多数的慢性胃炎都与幽门螺杆菌感染相关，且幽门螺杆菌感染与胃癌的发生息息相关，平时经常有胃部不适的患者可去医院行13C或14C呼气试验来确定是否有幽门螺杆菌感染，有症状的幽门螺杆菌感染应行杀菌治疗。一般是口服两种抗生素加抑制胃酸分泌的拉唑类药物或者铋剂。平时有反酸烧心等症状的话可服用一些促进胃肠动力的药物如莫沙必利和胃粘膜保护剂如铝镁加等。平时可以清淡饮食，注意饮食健康。

3.咽喉部疾病：

咽喉部位的感染也可引起口干口苦口臭的症状。因为人体的咽喉部有一些隐窝部位可使分泌物引流不畅而发生感染或者异物残留。这类疾病一般都会有局部的红肿热痛等不适，有这类症状的患者应及时就医，去除相应部位的感染灶，口干口苦口臭等情况便会得到较好的改善。

如何改善口臭？

• 坚持科学刷牙：可能很多人对比不以为意，觉得自己会刷牙，但是可以说大多数人的刷牙方式都不是太正确，不服气的可以百度去看看那些关于刷牙的视频就明白了。刷牙需要竖着刷，而且还需要注意刷舌头。其实我们的舌苔上有很多的物质附着，这些附着的物质包括舌头的脱落的衰老的细胞、唾液、食物残渣等，如果不刷舌头也会容易口臭。
• 控制饮食：尽量不吃辛辣刺激性食物，比如大蒜、葱等，这些食物本身含有较多的硫化物，吃多了也会容易出现口腔异味的情况。
• 保证充足的饮水：可能很多人都有这种感觉吧，如果喝水不足的话，自己的口腔会有一股异味。因此充足的饮水也是很多必要的，这样可以起到冲刷口腔的作用，有利于带走一些废物，从而减轻口臭。
• 积极治疗引起口臭的疾病：如果通过上述的措施还是无法改善口臭的症状，这时候应该尽快去明确诊断，然后对因治疗才能取得良好的效果。

最后小结：引起口干、口苦、口臭的疾病主要包括口腔、胃肠和咽喉部的疾病。

纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞点个关注呗，如有疑问可在下方留言……

医者良言

中医口苦是肝胆火逆上犯。口干是有火，可能是肺火还可能是心火。口臭是火与脾胃湿浊结合。

不要听西医大夫用中医的角度解释，更不要听根本不懂医学的人乱说一通。

口苦，口干，还口臭，三种情况同时出现，要综合考虑，小柴胡汤加清热养阴的药，慢慢就会改善。

具体找个中医大夫辩证一下最好！不要有病乱投医，更不要讳疾忌医。

弘扬中医，有你有我，加油！！

树枝上的天鹅

相信许多人都有过这样的经历，清晨起床后总觉得口干、口苦、口臭，这是什么原因呢？引起这种情况发生的原因很多，常见的主要有以下几种情况：

1、口腔本身健康问题所致：引起口臭、口苦最常见的原因还是口腔本身疾病，常见的如牙龈炎、牙周炎、龋齿、慢性咽喉炎等。所以大家应注意口腔卫生，每天漱口，同时存在口腔疾病者，应积极治疗。

2、消化系统疾病：①胃肠道疾病：如慢性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡、便秘、消化性肿瘤等，也可引起上述症状；②肝胆系统疾病：如胆汁反流、胆囊炎、胆汁分泌不足、肝炎等；③幽门螺杆菌感染。

3、其他：如糖尿病、饮食不合理、熬夜、吸烟、饮酒等。

希望大家正确认识，重视自身健康，保持良好的生活习惯，对于存在基础疾病者，应积极规范化治疗。

如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。

银杏叶的守望

有些人在身体上火时，早上起床嘴里都特别难受，不止口干、口苦，并且还有很大的口臭味。其实如果出现这样的情况时，不仅仅是身体上火，造成还有可能是身体的某些脏器出现了问题而导致。下面小编就带大家具体了解一下。

一、口腔疾病

口腔中未治疗的残根、牙龈炎、牙周严都会引起口臭现象，据统计80%~90%的口臭特征都来源于口腔疾病。因此在日常生活中一定要及时清除食物残渣，通过牙线或刷牙的方式口腔清理，保证口腔卫生。同时在日常饮食中也要少吃一些辛辣刺激性的食物，否则会对牙齿造成发炎的情况，出现一系列的口腔问题。

二、胃部疾病

据研究显示，有口臭的人群40%都有肠道问题。因为肠道功能受损时，摄入的食物就不会完全的消化和吸收，一旦食物在胃部残留，就会从口腔中表现出口臭现象。如果长时间不干扰时，造成的顽固口臭，这与胃部持续受到幽门螺杆菌的感染有很大的关系。所以想要胃部健康，就要及时清除掉幽门螺杆菌。首先要注意口腔卫生，避免细菌污染口腔。其次要增强体质，因为自身免疫力增强，才会抵御外来细菌和病毒入侵身体。另外在日常生活中要科学饮食，多加运动，这样才能增强免疫系统的功能。

三、肝火旺盛

由于日常中不规律的作息时间，做不良的饮食习惯，甚至社会工作压力较大都会损伤肝脏，使肝脏负担加重，肝火旺盛。一般表现为口干、口苦、易怒、烦躁、睡眠不好等等。因此在日常生活中想要灭肝火，一定要坚持做两件事。第一就是多喝水，肝脏是人体的解毒器官，日常进食所有物质、毒素都需要肝脏进行参与，这个过程少不了水分的参与。多喝水能够导致体内毒素被稀释，能够及时有效的排出体外，减轻肝脏负担。第二就是保持充足的睡眠，因为肝脏是在夜间进行自我修复，所以长期睡眠不足的人都会感到烦躁、易怒，还会加重肝脏的负担，引起肝火旺盛。

四、肠道疾病

肠道是人体排出垃圾毒素的重要途径，如果肠道发生异常时，食物残渣无法正常的排出，就会被人体反复吸收，导致身体免疫力下降，滋生各种细菌，产生口臭，并且严重危害到人类的身体健康。所以在日常饮食中一定要补充大量的膳食纤维，这样能够促进肠道蠕动，使肠道中的毒素和垃圾及时有效的排出体外。同时要补充大量的益生菌，有利于维持肠道的菌群平衡，抑制细菌病毒对肠道的入侵。

生活中，要想健康长寿，做好4件事！

1、多喝茶，延年益寿

茶自古以来就是养生佳品，有防治疾病的作用，平时养成以茶代烟酒的好习惯，更加助力长寿。男女不同，茶饮选择各不同。

男人可以喝点 金蓝菊根茶 ，养护肝脏和肠道。

金蓝菊根富含膳食纤维，可调节肠道菌群，养护肠道健康。同时，金蓝菊根还含有低聚果糖，可以抑制肿瘤细胞生长，减少肠道内有害物质的产生与积累，有延缓便秘的功效；

此外，研究显示，金蓝菊根，可加速修复肝脏受损细胞的作用，针对经常喝酒而损失的肝细胞可明显保护，其还可加速磷脂合成胆碱的存在，故可保肝利胆。

山刺玫花，就是一种野生小玫瑰花，性温，有调经活血，促进血液轮回，温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，还有延缓衰老的作用。

2、多运动，增强心肺

适量的运动，能促进血液循环，提高身体免疫力，还能增强心肺功能。

最好的运动是有氧运动，如步行、骑车、游泳、太极等。

另外，坚持适量运动，还能减少体内脂肪，预防肥胖及其相关疾病；有助于调节血压、控制血糖，预防心脑血管疾病。

3、少倔强，平静心气

日常生活中，经常能碰到一些脾气倔强的老人，不顾子女的劝解，按照自己的生活方式去支配一切。

喜欢抽烟、喝酒，腐烂的水果舍不得扔，导致身体陷入恶性循环，最终危及健康。

老人的执拗，多数来源于对过去生活习惯的守旧，若是想家庭和睦，还是劝老人和子女各退一步，好好交流。

4、勤睡眠，养好精神

很多老人经常睡眠不足，研究表明，长期睡眠不足是导致高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的还会导致猝死。

所以，老人为了健康，一定要保持合理睡眠，减少熬夜，多增加午觉，尽量养好精神。

细说健康事

炎热的夏季，很多人，早上起床后，不仅口干、口苦，还会出现口臭。

这是怎么一回事呢？

首先，如果，在刷牙漱口后，得到了改善，那么，不用担心，是正常的生理现象。

但是，如果刷牙漱口后，依然无法改善，那么，就要小心是“病态”了。

早起后，口干、口苦、口臭，需警惕3种“疾病”，切莫忽视！

第一种：肝火旺

肝火旺，是中医里面的一个名词。

中医讲：肝火一烧，百病煎熬，足见其对人体健康的危害。

而肝火过旺，就会导致口干口苦，甚至出现口臭。

胆气上溢，导致口苦，肝火耗损津液，导致口干，甚至出现口臭。

进一步判断：

• 眼干涩，目赤红肿，眼睛分泌物变多。

• 脾气暴躁，爱生气、发火。

• 脸部爱出油，易长痘。

• 自汗、头痛，失眠多梦，易惊醒。

如何降肝火？

1、喝茶

肝火旺，可用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药，泡水代茶饮。

白鼓丁甘菊茶，泡水喝，可以给肝脏“降降火”。

白鼓丁、桂花、甘菊、桂花，搭配在一起，泡水喝，即可。

白鼓丁，随处可见，药用价值高，入肝、胃二经，擅长清肝热，降胃火。

凡是肝火引起的口苦、口干、口臭、咽喉疼痛等，皆有效。

甘菊，是清热解毒、下火的好帮手，用其泡水，可快速降火，改善身体各种不适，与婆婆丁搭配，清热解毒效果更佳。

金银花，也是清热解毒的良药，用其泡水喝，可疏热散邪、清解血毒，与小白菊搭配，效果加倍。

桂花，香气浓郁，性质温和，可中和寒性，亦可清热解毒，改善口气。

用这几种，搭配在一起，泡喝水，下火、消炎，是非常不错的选择。

2、揉穴

太冲穴，经常按摩，可使肝经的水湿风气，由此向上冲行，可以起到去肝火的作用。

位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

按摩前先用温水泡脚10～15分钟，用左手拇指指腹按揉右太冲穴3分钟。

然后，换右手拇指按揉左太冲穴3分钟，反复2～3次。

按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜，最好每天早、中、晚各进行一次。

第二种：胃热

炎热的夏季，饮食上，稍不注意，就会导致胃热，也就是胃火大。

此时，也会出现口干苦，口臭的情况。

胃火炽盛，热盛火炽，燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干等症。

进一步判断：

• 牙龈肿痛、口腔溃疡、口气秽浊。

• 容易便秘，大便干结、小便短赤。

• 易饥饿，吃得多，饿的快，喜喝冷饮。

如何降胃火？

去胃火，绿豆粥是不错的选择。

一方面，绿豆味甘，性凉，可以帮助去胃火。

另一方面，绿豆还具有清热解毒、消暑除烦、利水消肿的功效。

2、揉穴

内庭穴，具有清胃泻火、理气止痛的功效。

凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘，都可以按摩内庭穴。

按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。

位置：在脚背第2、3个跖骨结合前方凹陷的地方，具有写尾货、除口臭、止牙痛的效果。

做法：用大拇指的指腹按住内庭穴1分钟，然后轻轻的揉动，感到穴位有酸胀感就可以了。

第三种：心火大

夏气通于心，炎热的夏季，也容易导致心火过旺。

心火热毒重，也会导致口干苦。

虚火，表现为口干、口燥、心烦、舌红、舌苔少、盗汗、睡眠不安等。

实火，表现为咽干、口苦、喉咙痛、舌苔黄、口腔溃疡、尿黄、心烦易怒等。

进一步判断：

• 精神不集中，感觉劳累，力不从心。

• 时不时心烦，睡眠不踏实，易醒。

• 反复口腔溃疡，色边尖嫩红。

如何降心火？

1、喝茶

用莲子心和淡竹叶，搭配在一起泡水喝，即可。

莲子心，入心经，可清心去热，是改善心火内炽，不错的食材。

淡竹叶，则能够清热除烦、生津利尿。

二者搭配，能增强莲子芯的去火作用，可以快速降心火。

2、揉穴

极泉穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。

经常按揉，可以去心火，改善咽干烦渴。

右手拇指，用力弹拨，左臂腋窝顶点，手指用力向内勾按，以有明显酸麻感，并向肩部、上肢发散为好。

一生的感悟

首先晨起出现口干、口苦、口臭的因素有很多，但是主要的还是和一些细菌的感染及异常发酵有关，所以这种症状也是很尴尬的一种症状，不但影响健康，而且影响交流，而且很多时候刷牙或是漱口都不能将这种症状改善，而且还会反复出现。 哪些疾病会导致出现口干、口苦及口臭的症状？

1、首先最主要的还是口腔疾病，因为很多人不注意口腔卫生，所以一些食物残渣会滞留在牙缝中，而且时间久了会不断腐败异常发酵，所以会产生一种腐败气体，不但有臭味而且还会导致出现口干口苦症状。还有就是口腔疾病主要是牙周炎、口腔溃疡等，这些疾病都会有炎症感染，而且也会导致出现这些症状。

2、胃肠道疾病，最常见的就是胃部疾病主要是有幽门螺旋杆菌感染的，这是由于幽门螺杆菌可以在牙菌斑中生存，在口腔内发生感染后，会直接产生有臭味的碳化物，这种特殊的口腔异味，无论如何清洁都无法去除。但随着抗幽门螺杆菌的有效治疗，口臭会减轻和消失。

常饮养胃水——黄谷丁红皮茶

平时也在水中加黄谷丁红皮茶泡水，天然的小植物，降胃火，消胃炎的效果更佳。

现代的医学研究，黄谷丁也叫蒲公英，黄谷丁可杀灭幽门螺旋杆菌的功效，与西药一起使用，会起到事半功倍的效果。

黄谷丁，既是我们平时吃的食物，也是一味中药材，没有任何的副作用，入胃经，对于胃火大，引起的食欲不振，口干，口苦，消化不良等的人有很好的调节作用。

红皮，也是我们常说的陈皮，要达到3年以上，才有较好的效果，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。

此外，红皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。

3、肝胆疾病，主要是一些胆囊炎及肝病，主要是由于各种原因导致肝脏负荷过重所以会容易导致一些功能异常，所以会出现一些肠道内的发酵气体逆流，还有就是胆汁逆行，所以就会使我们出现口干口臭的情况了，那么当出现这样的一些情况的时候，就应该要及时的进行调理。

肌肉型男

口中有异味相信不少人都经历过，睡醒一觉起床，被自己口中异味所熏到，随之赶紧去刷牙，不少人其实并没有把口中有异味当成一回事，但口中不同的异味，可能代表你的身体可能会出现的问题，今天给大家介绍下不同口中异味，代表身体哪里出了问题。

提示：早起后，口干、口苦、口臭，需警惕3种“疾病”

1、苦味——肝胆

肝胆问题因为肝(比如肝炎、乙肝等肝病)、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆结石的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，很容易产生口苦感。医生提醒，肝胆出现病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒等表现。

体内缺硒的人易被肝炎病毒传染。 此外，体内长期缺硒的肝炎患者转化为肝癌病人的危险是其它人群的202倍，而且硒与蛋白复合能解毒、排毒。因此经常接触有毒有害工作的人群，尤其需要注意补硒。

怎么补硒？药补对人体有伤害，并且不是专业医生无法掌握量，过量补硒对人体有害，不过没事，我们从食物中补硒就可以了，含硒食物有：猪牛羊肉，动物内脏，海产品等等。

不过肝不好者不适合食用，最好还是选择我国富硒地区的农作物，例如：富硒蒿坪毛尖，富硒的稻子，等等，都可以补硒，并且富硒地区的硒含量比普通食物高出10倍。

尤其是蒿坪毛尖，在富硒安康，每天喝水泡一点就可以了，大家去西安旅游可以顺便尝一尝

2、酸臭味——胃肠道疾病

部分胃病患者进食后，食物在胃内留置的时间过长，会产生酸臭腐败的气味，通过口腔散发出来，也有研究显示，胃幽门螺旋杆菌感染也可能导致口臭。

反流性食管炎等疾病还可导致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物会不停地释放出“酸气”，严重的便秘和肠梗阻病人也常出现粪臭味

准备晒干的百结叶3g，晒干的岩桂花瓣5g，混合发酵成百结叶岩桂红茶，放入沸腾水中，小火熬制30分钟，每天2杯，可改善胃病引起的口臭。

百结叶在古代被称为“鸡舌香”，古人就是口衔“鸡舌香”，来祛除口臭。百结叶属于药食同源的植物，是化解口臭尴尬的良药。它健胃消胀、促进排气的功效可以压住因胃火上升或牙周炎等疾病引发的呃逆、反胃与口气不佳。

岩桂除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。而岩桂不但生津止渴，还能防治口臭。岩桂花又名九里香，香味清新。

3、口干——心火

生活中总会有一些不顺心的事情，引起心火热毒重，就会导致口干苦。

虚火，表现为口干、口燥、心烦、舌红、舌苔少、盗汗、睡眠不安等。

实火，表现为咽干、口苦、喉咙痛、舌苔黄、口腔溃疡、尿黄、心烦易怒等

莲子汤，或者是用莲子30克，不能去莲心，桅子15克用纱布包好，加冰糖进行熬煮、水煎来喝。还有，平时要注意保持囗腔的湿润、勤喝水。多吃生菜，因为蔬菜里面有大量的纤维素，可以帮助消化，具有非常好的清心养阴的效果

营养学王先生

有时候早晨起床会出现口干、口苦和口臭，这可能是生理性的，比如受风寒、饮酒后，也可能是某些疾病引起的，总结起来主要可能由口腔疾病、胃肠疾病和肝胆疾病引起。

哪3种“疾病”可能引起口干、口苦和口臭，具体指什么？

口腔疾病：引起口干、口苦和口臭最常见的原因还是口腔疾病引起，口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎等疾病会有牙垢沉积，各种病菌发酵引起口苦口臭，为了防治口腔疾病要注意口腔卫生，多刷牙勤漱口，如果有牙周炎要积极治疗，有牙垢要洗牙。

胃肠疾病：有些有胃病的人会有口臭，有些口腔卫生做的很好的人也有口臭要考虑是否有幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌感染是各种胃病的根源，根除幽门螺杆菌有助于治疗胃病和治疗口臭。

肝胆疾病：如果出现反胃口苦，也可能是胆汁反流引起的，胃排空受阻或胃慢性炎症都会引起胆汁反流，引起口苦等症状，促消化药物和胃肠动力药有助于缓解症状。

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汪医生小课堂

引起口干、口苦、口臭的原因众多，对于许多人来说，无论如何漱口，都始终有口臭，面对这种情况，我们建议大家应积极就医，筛查相关疾病，并积极治疗，以稳定控制病情，减少并发症发生。

全科扫地僧

首先晨起出现口干、口苦、口臭的因素有很多，但是主要的还是和一些细菌的感染及异常发酵有关，所以这种症状也是很尴尬的一种症状，不但影响健康，而且影响交流，而且很多时候刷牙或是漱口都不能将这种症状改善，而且还会反复出现。

1、首先最主要的还是口腔疾病，因为很多人不注意口腔卫生，所以一些食物残渣会滞留在牙缝中，而且时间久了会不断腐败异常发酵，所以会产生一种腐败气体，不但有臭味而且还会导致出现口干口苦症状。还有就是口腔疾病主要是牙周炎、口腔溃疡等，这些疾病都会有炎症感染，而且也会导致出现这些症状。

2、胃肠道疾病，最常见的就是胃部疾病主要是有幽门螺旋杆菌感染的，这是由于幽门螺杆菌可以在牙菌斑中生存，在口腔内发生感染后，会直接产生有臭味的碳化物，这种特殊的口腔异味，无论如何清洁都无法去除。但随着抗幽门螺杆菌的有效治疗，口臭会减轻和消失。

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關鍵字: 健康 口臭 口苦