老孙遁世无闷
严格意义上是不可能的。除非你这十年都是在抄帖。也就是象学生抄课文那样，你抄的是语言而不是一个一个的字，实际上基抄十年，也应该有变化，至少线条的质量会有变化。包括生与熟的变化。从学习书法上所就是方法正确，不会临帖，不知道如何临帖。基本如此也会有变化的我们可以拿十年前的作品和现代的作品比较一下即可。
关于正确临摹练习的问题，是一个非常普遍的问题。临摹有描红、对临、背临、集字创作等方法，还有读帖。如果我们进行认真的描红练习，或者说临摹练习不可能没有进步或变化的。
临摹不是不动脑子的描画和抄写，必须进行分析，分析点画形状以及是用什么样的技法实现的，结构和偏旁部首有那些基本上内容，以及他们的组合规律，书法的章法问题，所临摹练习的书家的独特的风格问题。不仅仅了解和学会这样基本技法同时还有学习有关的书法理论知识。一般情况下，书法的基础性的教材都会在字帖中穿插类似内容和有针对性的进行单字的临摹分析指导说明。不过大多 比较简洁，真正意义的读帖需要我们自己进行如灯取影，进行更细致从整体到局部细节的读帖，努力做到就像照相机取景那样印到大脑中。然后才能做到心挥手运的进行临摹。
如果方法正确自己的书写水平一定会不断进步的，供我们日常应用和书法创作的美观的字形与会越来越丰富。
翰墨书道
练字，须得法也！
题主练字十年感觉没长进，我认为主要是方法不对。练字，临帖是硬道理。学书法，练字，说难也难，说不难也难！明说了，学书法，练习本身就不是一件容易的事！学书法，临帖是一个人一辈子的事。依我说，还是选挑一种书体的法帖专心临摹吧！古今书法大家们都是这样走过来的。！
如果专心临摹一个字帖，有悟性的话，三五年可见小成，五至八年可见中成，十年至十五年可见大成。如果悟性不高，坚持临摹十年也是可以达到小成的，关键是方法要得当。
刚才，我应邀回答了网友关于练字，学书法方面的问题，说的比较具体。先前，关于这方面的问题，我也回答过不少，如果题主有兴趣，可到我的个人主页浏览一下，说不定会有意想不到的收获的。
练字，学书法，主要是学古人或法帖上的笔法和字法，笔法是书法的灵魂，一定不要忽视之。字法也很重要，但字法是可以变化的，笔法是绝对不能变的。希望题主一定要记牢！
以上为个人观点，一家之言，粗浅之见，仅供参考。如果各位网友对此有不同看法，欢迎留言和评论！
中州耕牛堂主
书法看似简单，却非常难，中国从先秦在竹简上开始使用毛笔，到现在，特别是中共建国后大量使用钢笔、铅笔、中性笔等新的书写工具使毛笔逐渐淡出日常的书写工具，毛笔使用有长达三千多年的历史，但中国有名有姓的能称得上书法家的不过二三百人（这其中当然有很多书法很好的人因朝代的更替、战乱等多种原因而湮没在历史的长河之中），称得上大书法家的不过二三十人，能开宗立派的只有王羲之、颜真卿两个人而已，而今天，书法就更难了，至少个人认为，当代还没有真正意义上的大书法家，原因个人认为有如下几个原因。
一、中国字独特的点画结构。世界上各族的文字只有中国文字才能表现为书法形式，这与中国字独特的结构有关，而这种结构又是非常难以用毛笔书写表达好而形成一种艺术状态。
二、毛笔本身的特点。书法艺术是用毛笔这种非常软的书写工具来表现文字的艺术特色，形成观赏的人心灵上的美感，而这种技巧是非常难以掌握的。
三、时代的影响。前面已经说过，使用毛笔的时代巳经过去，现在使用毛笔主要是搞书法、中国画的练习与创作，整个毛笔使用的大环境的退化造成了书法艺术更加难以成功。现时代使用毛笔是为目的而用。
四、名师的指导。没有名师的指导，书法是难以成功的。
五、学养。功夫在字外。古代的书法家大都是学养深厚的文化家、政治家，眼界开阔，视野博大，不是为书法而书法，故下笔自然不同，作品中书卷气息扑面而来。
六、刻苦。自不必说，王右军洗笔池水尽墨、怀素退笔成冢即是例子。
七、阅历。行万里路，读万卷书。古代大家无不是行走万里，广泛收收各家之长，融汇贯通，自成一格。
八、天赋。我个人认为，在书法艺术的所有因素中，最大的是个人的天赋。也许天赋在所有因素中只占百分之一，但它却是决定性的。多少人不可谓不刻苦，但终因缺少艺术天赋而无所成就。
柏条河
“字无百日功”，我的理解是：对于阶段性长进，确实如此。比如你喜欢的法帖，安心地临它个三个多月，然后回过头来，再评估、对比，肯定是比三个多月以前大有长进。如果你换一种字体，换个字帖，也如此练，心无旁骛，专心专意地去临写，也会一样，得到一个阶段的胜利。
可是，对于致力于学书法的人来说，一个阶段的胜利算不了什么。正如一场战争，一个战役的胜利，并不意味着战争的胜利结束。学书法可能是一辈子的事，要有无数个阶段性的性利。有的书法大家，到了老年，还要“衰年变法”。
所以，我理解成：“字无百日功”，是说练一段时间必然见到成效。也是“功夫不负有心人”的意思。它同长期坚持，终身从事，并不矛盾。不是说练百日就能最终成就，练书法的人也没有最终成就的时候。
笔翰颇好
字不是靠闭门练出来的，字是学出来的。有些笔法，完全靠自悟，费了时间不说，有时根本是错误的，甚至成为习气，想改过来都难，所以一定要有名师指导。其次，要下大力气临古帖，选择其中一个古帖，比如二王的或者米芾的坚持写上几年，必有大进，掘十口井不如掘一口，往深处掘；千万不要随心所欲乱写，那样，就是写到80岁，也終无成。经验之谈！
丽象开图
我写了40年了
红尘书舍
其实非常正常，练字也是量变和质变交替转化的，百日看似无功，其实变化不小，突然有一些灵感，字就会上一个新台阶。艺术来源于生活和大自然，除了学习书法的基本技法，主要是技法的分解，包括结构的分解和每个笔法的处理，章法的布局，然后就是关注生活，观察大自然，把学习的技法与这些知识有机融合，时间既久，自己艺术面目出也。米芾拜石头的故事就是这个意思。
李奎168964630
逻辑上的错误。“字无百日功”是说字不是百来十天就能写好的，长时间练习是写好字的必要条件。但时间只是必要条件之一，还存在很多影响因素，所以二十年未必就条件充分了。
坚果7487
学习书法写字是一个漫长的过程，一年半载是很难写出效果，很多书法家都是练了几十年，才能写出出神入化、入木三分的书法作品，但是学习书法的同时要善于思考，要有悟性，有的人练书法一门心思练不去思考，所以进步不大。
独上高楼看月亮
谢谢！这个问题很简单，我个人觉得，你自己对自己的一个不满意，而实际上已经有了进步，就像自己的孩子在身边一样，按天看，他长的慢，要是你在外边待一段落，回家一看，就和在一起是不一样的，你可能就是要求的太高，所以说总是觉得自己没有进步，好，你的这个追求我给你赞👍！
