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它地形上分为裂谷湖泊和层峦叠嶂两部分；它居民性情和善，有“温和非洲之心”美誉。
马拉维共和国位于非洲东南部、东非大裂谷带边缘的高原内陆，国土弯曲狭长，南北延伸840公里，东西宽约80—160公里，形似海马。面积11.8万平方公里，人口1809万（2016）。
全境地理以高原和湖泊为主要特征，分为大裂谷、中央高原、高地和孤立山脉四个自然地理区。属热带草原气候，年均气温20℃左右。5-8月为凉季，9-11月是热季，雨季从12月至次年4月，集中了年降雨的90%。
该国没有战略性资源储藏，现已开采深层煤矿、铝土、铀矿、石灰石等。水利资源丰富，出产20—30种淡水鱼，马拉维湖被称为“内海”，风景如画，气候宜人，是非洲著名的旅游胜地。马拉维一直以烟叶、茶叶、蔗糖等经济作物而闻名，烟叶在非洲仅次于津巴布韦，年创汇2—3亿美元，占出口总额的3/4。茶叶产量和出口量在非洲仅次于肯尼亚。
马拉维人分为班图语系黑人与欧亚裔两大类，前者占98%以上，后者是来自英、葡和印巴的移民后裔，在城市从事商贸。马拉维人（土著族群）占人口半数，主要是居住在中部的契瓦人和南部的尼扬贾人。契瓦语为国语，英语为官方语言。75%的马拉维人信基督教（新教55%、天主教20%），20%信伊斯兰教，5%信传统宗教。
全国分为北部、中部和南部三大行政区，南部和中部人口集中，经济相对发达，北部高原和山区人烟稀少，发展滞后。马拉维族际关系和睦，人们对家乡所在地认同感强，族群的不同并不构成政治或政党对立的基础。这是由于该国族群间相似性远多于差异性，包括母系制的社会结构（只有恩戈尼、恩贡德人为父系结构）、农业为本、生活圈以村庄为中心、殖民统治前曾实行族群同化政策、跨族婚姻、大量各族男子流动务工交往频繁等。独立后一党执政30年，在后期北方人不满增加，原因是经济落后和在当权者中缺少政治代表，多党大选后新政府已努力加以缓和。
相比周边几个曾同为英属殖民地的邻国，马拉维人口最稠密，全国近八成人务农，民风淳朴，性情和善，吃苦耐劳。由于历史原因、资源限制和政策因素，国家一直处于最不发达之列，2016年该国实现GDP54亿美元，贫困率50.7%，预期寿命63.7岁。
13—16世纪，包括契瓦人在内的班图语系黑人迁入该地，16世纪建立王国，国名即当时黑人部落“马拉维”。17世纪后的200年里，葡萄牙势力逐步渗入（莫桑比克即为葡殖民地），从事商品和奴隶贸易。19世纪中叶起，英国传教士和商人进入该地区。1878年后“非洲大湖公司”大举渗入，并与葡萄牙激烈争夺该地。1889年，英国南非公司代理人携带1万英镑，以欺诈手段与当地酋长签署一系列保护条约，排除了葡萄牙和德国势力的渗透。1891年，英葡划定两国在当地殖民边界，英国正式控制并称其为“英属中非保护地”，1907年改称尼亚萨兰。1964年7月，马拉维赢得独立。
在西方眼里，苏格兰因素对马拉维影响深远。19世纪50年代起，一位名叫利文斯顿的传教士兼医生足迹遍及湖畔山峦，他发起反对奴隶制的运动，把当地情况介绍到欧洲。苏格兰人劳斯博士在当地工作52年，成为重要人士。
或许是因为马拉维峰峦叠嶂，绿色满目，风景如画的环境与苏格兰相近，但更重要的是当地人的性格，虔诚而强壮，不屈之心像火焰般跳动……
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马拉维属于非洲治安条件比较好的国家之一，尤其是在南部非洲，马拉维算得上是相当安全的了。
虽然作为世界上最落后贫困的地方之一，但马拉维人性格比较温和，局势稳定，近些年来也就成为了外国游客最青睐的南部非洲旅行地之一，尤其来自于欧美的背包客数量增长迅速。
蚊子龙卷风，香蕉当主食
马拉维面积约11.8万平方公里，却有近三分之一都是湖水——世界第三大湖马拉维湖。这个地处内陆的非洲小国，土地肥沃，水热条件都还算优越。
经历多年殖民统治的马拉维，生产力也实在不是很高，虽然是世界著名的烟草产地，但是这里民众的生活还是相当贫困。85%以上的农业人口也只创造了不到三分之一的经济总量。马拉维的物价水平非常低，在其首都利隆圭，一美元能够购买大约25根香蕉，特大份的披萨也不会超过2美元。
在这个极度落后的国度，也能看到一些不同寻常的奇观——马拉维气候潮湿蚊虫很多，经常会出现“蚊子龙卷风”，当地人甚至会用蚊子制成肉饼做汉堡，据说同等重量的蚊子肉饼，其蛋白质含量是牛肉的数倍。因为蚊子太多，当地人抓蚊子也很便捷，直接用脸盆之类就可以。
虽然水热、土地条件都很好，但是马拉维粮食生产严重不足，为了充饥，当地人以香蕉为主食的群体非常多。马拉维香蕉产量很大，当地人甚至会用香蕉酿造土啤酒。
逐渐兴起的南部非洲旅游胜地
马拉维南北狭长，虽然不在海边，但是受益于马拉维湖的恩惠，当地的渔业资源与旅游资源也非常丰富。马拉维湖是世界上鱼类资源最丰富的湖泊之一，其湖边沙滩分布了大量的酒店、客栈与民宿等。
由于烟草种植的利润几乎都被西方企业占据，近年来，利用当地优越自然条件，马拉维越来越重视发展旅游业。而能够吸引大量外来游客，最重要的条件之一就是良好的治安环境。
世界上最穷的地方，却不缺乏笑声
曾经，《孤星旅游指南》中排列的全球十大幸福感最强的地方，穷得响叮当的马拉维竟然上榜位居第七。
听起来的确不可思议，要知道，马拉维的年人均GDP不足400美元，纯收入更低。全国五分之一的青壮年人口都患有艾滋，平均寿命只有四十多岁。
可这些，似乎都不能够阻止马拉维人的快乐，乐天知命或许也是这个古老国度人们的人生格言。我们有句话叫做“钱不是万能的，没钱是万万不能的。”这句话似乎完全正确，却也形同枷锁，毕竟，凡事也都是相对的。
近年来随着旅游业的崛起，当地的物价仍旧保持在一个相当低的水平，1美元能买到一脸盆的芒果，即便马拉维湖边最豪华的别墅酒店，每晚都价格也不会超过200美元。正所谓知足常乐，马拉维人的这种性格，也就使得这个内陆小国能够成为南部非洲的一片净土，这也就可以理解，为什么马拉维能够成为非洲治安条件最好的国家之一了。
马拉维人似乎时刻都在提醒自己，就像《武林外传》中郭芙蓉的那句台词：“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好。”
澹奕
贼多 特别多
