名老中医养生汇
口苦咽干同时又打喷嚏流鼻涕，这提示胆热肺寒之证。
先说口苦咽干，如果口苦咽干大渴欲饮，那是肝胆实火之邪循经上犯，因为实火有个特点会大量扭伤津液。如果口苦咽干不太干渴不欲饮水，提示肝胆虚头之邪循经上炎，因为虚火之邪不大量耗伤津液，但阴虚津液难以水火既济，故阴虚无法制火，导致火独旺其上。所以，无论哪种情况，均提示肝胆有热，肝气不能条达。
次说打喷嚏流清鼻涕。须知，中医有言，肺通天气，肺开窍于鼻，肺与自然界是互相沟通的。古医曾有一医案，某人睡一夜原来白皙皮肤忽然出现通体霉黑，医者问昨天晚上干什么去了，曰：上厕所了，恶臭恶臭的，医者治肺立即痊愈。这充分说明肺通天气（外界之气）基本原理。那么怎么知道肺气虚寒呢？这是因为肺气旺盛者与自然界有调控适应能力，而肺气虚者失去这种调控能力，一受寒不能适应人体自我应急能力就立即通过鼻这个肺之窍将邪气喷发出去，肺气虚寒了，难以蒸化肺之寒凉津液，遂通过鼻窍流出去。中医不是玄学，而病机展示最基本的道理。
肝胆热而肺虚寒，此证中医谓之上寒下热，治之得法，可以治愈的。
东楚龙野虎
一:口苦咽干这是一个生理反应，很多人都经历过。问题不在口苦咽干，问题在于前天你吃了什么食物加重了肝脏的负担，且你身体内水份不足，缺水，你吃的食物需要消耗大量的水，来作为溶剂，才能分解代谢。
二:流鼻水打喷嚏是感冒的前兆，上呼吸道已经感染了，但还没繁殖，身体正通过打喷嚏流鼻水方式，将其排出来。你要听懂身体的语言，就要使劲帮助身体打喷嚏。
想想看这段时间是不是过于劳累了？是不是能量不足着凉了？是不是这段时间状态不是很好？等等，及时调整咯！
今天要吃清淡，而且要有营养的食物，如清蒸蛋，蒸鱼，多摄入蔬菜水果，且不可过饱。
有条件支持的话就增加能支持身体免疫力提高的食物，或营养补充，如维生素b，大蒜素等。
好好安静休息是必须的，有条件的话喝果汁最好，以替代水。
