谌海飞

古人常说“三十而立”。35岁没有做到高层或是部门经理可以，但是没有清楚的人生规划，做一天和尚撞一天钟实属不该。

在我们做职业规划时，从自身的角度讲，了解和分析的主要因素应该包括：

• 我喜欢做什么（主要包括职业兴趣、职业价值观等）；
  

• 我适合做什么（主要包括职业性格、气质、天赋才干、智商情商等）；
  

• 我擅长做什么（主要包括职业能力倾向，比如言语表达、逻辑推理、数字运算等）；
  

• 我能够做什么（主要包括自己掌握的的专业知识、技能、和工作经验等）；

当我们对自己进行了一个全面的分析和拆解后，就会初步的了解到自己的一个职业定位和发展的方向。如果你对自己的职业兴趣、天赋也比较困惑的话，可以做一个专业的“职业测评”，来了解自己真正的优势、劣势、兴趣和发展潜能。

除了考虑自己的因素外，我们还应注意环境、行业发展前景等因素：

（1）组织因素：你所在的公司或组织部门提升的可能就不大，所有人都是一碗水端平，没有分别，也很难有较好的发展前景。

（2）政治因素：比如国家现在大力提倡节能环保，你从事污染严重的钢铁行业和煤炭行业，发展就会受到限制。

（3）社会因素：包括一些社会制度、人群、道德规范与风俗习惯等。

（4）经济因素：在考虑职业生涯时，经济因素也不可忽视，在上海、杭州国贸这个行业就会有很好的发展，但是在太原等地就会受到制约。

总的来说，计划赶不上变化，影响职业发展的因素有很多。35岁不是个自怨自艾，怨天尤人的年纪，你只能不断的修炼自己的情商、智商、能力，确定一个目标朝前走。

如果是你会怎么做？欢迎在下方留言讨论。

霸王课

说一下怎么去规划生活吧

您可以尝试以下三件事：

1.改变您的消费习惯

如果您想过着简朴的生活，第一步不是立即失去一切，而是再次面对自己并思考自己的生活方式。

您想住在什么样的房子里？您平时的生活方式是什么？怎样对待朋友？您想过什么样的生活？您的人生目标是什么？

您的房屋不需要很多东西就能看起来不错。除了必要的家具外，请仔细选择您喜欢且必须保留的物品。每个项目都有其自己独特的位置，您可以在想要查找某些东西时立即找到它。

如果要以自己喜欢的方式建造房屋，还必须改变自己的消费习惯，并切断流入房屋的所有物品。在消费之前，您必须三思而后行问自己：我真的喜欢这个商品吗？您真的需要吗？如果价格翻倍，您还会购买吗？

您可以挥霍无度，追求高品质的生活。您可以选择值得自己购买的物品。只要您真的喜欢它们，就可以在街头小商店中选择商品。重要的是增加使用频率和长期拥有。

选择后进入房屋的每个物品都是您的最爱，您自然会喜欢、并珍惜这些东西。您的家中没有太多限制，您在家中，您在身心上会感到越来越放松。

2.养成良好的生活习惯

设计师吴东龙的节选：

善待事物意味着善待生活和工作。注意并检查周围的物体，看看它们产生的能量是好是坏。如果情况不好，请尽快将其清除，使您的情绪远离负面能量，并具有更大的积极力量。在一个好的空间中，您可以感到内心的平静、快乐。当您持积极态度时，您做事的效率也会更高，甚至可以激发更多的创造性灵感。

每天下班回家时，我都会脱掉衣服在凳子上，将背包放在地上，然后在卧室里喝一杯水。经过很长一段时间，您的家将变得越来越混乱。当您需要查找某些内容时，我不知道从哪里开始。请记住，每个项目都有自己独特的位置，并让每个项目执行其自己的功能。

保持桌面清洁非常简单，也就是说，放在各种台面上的东西越少越好。当您不高兴时，看到这些光滑的台面时，井井有条的秩序感会让您非常安静。

3.寻找自己的爱好生命需要我们不断探索，生命应该掌握在我们手中。我不相信当一个人出生时，他对这个世界无动于衷。他或多或少有些偏partial，但是如果他找不到它，那并不意味着他没有。您可以从兴趣开始，专注于一件事。如果您能找到乐趣，请坚持下去。

通常，无论是“存储”物品还是“组织”生活，本质上都是“选择”，并且当您可以更好地了解自己的生活方式和生活目标时，选择就变得容易了。

我希望我能始终如一地做出选择。

柏哥大作战

什么意思呢？简单来说就是什么年龄干什么事。对大部分人而言：25岁左右大学毕业，起点有高有低，但基本都处于基层一线岗位，或者专员级别。等过了三五年，在工作上基本可是部门小领导了，主管、组长级别，也有的已经是部门一把手即经理、总监级别，而这个年龄，30岁左右，应该是行业内相对专业的人士，也有相应的人脉，同时有着稳定而不菲的收入，家庭方面，应已成家或有小孩了。等到了35岁，职业生涯黄金期，可能是各行业专业人士了，说得上话，工作相对没那么大压力，收入更上一层楼，开始操心小孩就学问题了。

以上说的，可能是一般人的发展轨迹，笼统而言，不喜勿喷。

但有的人如果掉队了，即到了30岁以后，或者说工作了5-10年以上，还在到处找基层的销售、专员级别工作，那是极度危险的。以个人经验而言，此类人严格不招。不必面试了，什么经验，什么来历都不重要，重要的是：你在社会上混了那么久，没有结果。

当然，天生我才必有用！成功不在于年龄，关键要问自己：是否具备成功的潜质，不排除有些人是大器晚成，但仔细分析下，人家之所以大器晚成，是有主客观原因的。比如具有很强的意志力，对市场有很强的敏锐度，销售能力很强等等，总之要有某些方面特别突出，才具备成功的条件吧。不要丧失信心，多往自己的优点看，以前经常说“木桶原理”，现在讲究的是木桶原理已死，懂得扬长避短才是首选，关键还是问自己：我的长处在哪里？我的长处可以保障我成功吗？我的相比他人而言是否具备优势？

德话职场

看到可能和希望，才能遇见更好的自己。

消极的心态是影响职业发展的毒药。从背景介绍中我只看到你不自信，看不到任何优势。当你自己都不认同自己时，告诉自己“臣妾做不到时”，神仙也帮不了你。

我们来看看你的消极心态和错误信念有多严重。

1、找工作受年龄限制，老了。（35岁算老吗？找工作受限制不是因为你老，而是因为你没有积累职业价值。如果你有提前规划和沉淀，现在应大处于职业生涯风生水起的阶段。）

2、感觉竞争不过后浪。（不自信，你的这么多年的职业经验呢？拿年龄来说事，你当然竞争不过呀，可是其它方面呢？你有那些年青人没有的优势？）

3、感觉生活枯燥，没有意思。（个人成长没有目标，没有主观能动性，怎么会有意思呢？人是需要自我实现的，你都已经放弃了自我成长的可能和追求，能快乐吗？35岁的人就没有了追求，这是非常可怕的）

4、学什么都感觉太晚，学不动了。（学习任何时候都不晚，树立终身学习的观念。所谓的学不动了，只是自己的借口)

逆水行舟，不进则退，35岁前你已经败给了自己的各类借口和自我否定，35岁后如果不奋起追赶，人生只会过得越来越差。这个时代在残酷的惩罚不愿改变的人。想想自己的未来，你现在最缺得不是规划和方法，而是斗志。

职场聊坎君

35岁，这是一个年龄的坎。如果过了这个年龄再去，社会上寻求一份自己的工作。那么是有一定难度的！所以说，一般情况下在35岁之前一定要成功，如果不成功的话，那么可能你的职业规划和职业道路就不是那么太好了。

年龄是永远改变不了的一个现实。即使你再有能力，但是因为你年龄偏大，很有可能不再受到任何的重用。所以说一定要的35岁之前完成自己的事业。我说的这个事业就是完成自己的一个职业转变。就是，你要最起码要有是一个中层领导干部。

如果你有这中层领导干部从业的经验。那么就算将来走向社会，在群找工作的话也相对来说比较容易一些。因为你的起点不一样了。找工作的面就比较大了。当然升职为中层管理干部不是一朝一夕可以完成的。

是需要你付出一定的汗水和努力的。 所以在这里我也恭祝楼主。能晋升为中层领导干部。

社保小达人

职场里似乎总把35岁作为一个分水岭，似乎过了35岁以后事业还没有爬到顶峰就意味着一事无成了，真的是这样吗？

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新财知社

随便跟你说几个职业：

【1】医生，你听说过35岁的医生么？

【2】工程师，你听说过35岁以下的工程师么？我说的是那种有业内资质的。

【3】体育教练，你见过脸白的跟纸样的白脸小生当教练么？

【4】财务主管，那种25岁小姑娘能管总账么？

【5】电视嘉宾，有几个电视台会找35岁以下的专家学者？

足球新闻翻译官

35岁-40岁是目前许多70后、80前后们正在经历着的一段瓶颈期，许多人发现自己的职业发展进入“滞涨期”，出现方向不明的困惑，包括不知是在企业维持现状还是跳槽?是将专业进行到底还是改行?缺乏职业兴奋点也是职场人在工作近10年后容易出现的问题。不少职场人会反思自己当初的选择，产生跳槽或创业的念头。要注意的是，无论是转行还是创业都要重新定位，成本会非常高。

我自己就是一个活生生的例子，80年生人，今年是37周岁，十几年中经历了几个公司，当年毕业年轻气盛，对妈妈想让我当老师的建议当做耳边风。现在看来教师对女性来说真是一个非常不错的职业，光是寒暑假可以陪孩子一起成长这一项就可以秒杀很多工作，更不用说现在教师地位如此之高等等啦。当时身边的很多同学当时选择了当老师，现在看来真是明智极了。上个月我辞职了，开始重新思考人生，这个年纪真的是人生的转折点了，对于奔四的人来说你要么做到高管，要么自己干点什么，否则年纪越大路越窄。近期我给自己做了如下规划：

1、深入研究心理学方向的知识。之前是对心理学一直有兴趣，但是没有时间学，这回决定静下心来好好学习一段时间，报了11月份的心理咨询师二级考试，就算给自己一个目标，学习起来也有动力。

2、陪伴孩子一起成长。之前由于工作忙一直忽略了对孩子的陪伴，没有深入地和他谈心交流，最近看了很多如何与孩子沟通的文章并学以致用，效果还不错，希望可以坚持。

3、提高厨艺慢生活。把家里收拾的窗明几净，然后做上一顿丰盛的大餐，看着家人吃得开心，成就感油然而生。

4、完善自身，减肥运动读书旅行。有句话说如果不能控制自己的体重就不能控制自己的人生，所以越到中年越是要自律，不能任由自己发胖，要少吃多运动。读书是一定要的，也是给孩子做一个榜样，读万卷书行万里路是一辈子的目标。

这就是我对自己现阶段的规划，没有忙着找工作，而是慢下来想想以后的方向再出发，不管多大年纪，一定要永远保持学习的心态这个是非常重要的，越老越增值希望我们都可以做到。

托普说

要能有深入思考的能力，思考生活，思考职业。最终能沉淀自己。和刚出炉的小孩比，只有岁月形成的磨痕才足以让其仰望。学会思考，跨过个人成长质变的那道门槛，都不是问题。读书，游历，大胆的尝试你所在行业里最尖端或最底层。

基里亚特

真正的问题是：当你不再年轻了，你还能做什么？

职场上最纠结、敏感的年龄是多少？大概是35岁！

• 35岁，意味着，你投递求职简历可能会收到“年龄不合要求”的拒信；

• 35岁，意味着，哪怕你在华为这样的大公司，也有被清理的风险；

• 35岁，意味着，哪怕你不用保温杯，“中年危机”已经如影随形……

但我同样要告诉你，35岁并不意味着职场前景的终结，这取决于你35岁前的日子怎样度过。

35岁之后：你还能干嘛？

不管是否承认，你都必须重视“35岁现象”——

很多企业在招募人才时，明确规定年龄在35岁以下。如果你的年龄到了35岁却还在通过招聘网站投递简历不断跳槽的话，你就应该反省一下自己到底哪里做错了。

当然，根据我们的实践咨询经验来看，如果你真到了35岁甚至更高的年龄才去思考这个问题的时候，很有可能这个问题你已经无力解决了，很多现实的困难会让你有心无力，束手无策。

为了不让你35岁以后的职业生涯变得一塌糊涂，你至少应该在30岁就确立明确的目标，并利用5年的时间去追赶。

这可能是你成长的最后的最佳时机。错过了这个时机，你已不再年轻，社会也不会再以包容的心态去原谅你的年少轻狂。否则，你多走一步错路，就必定要在以后以十倍的代价补回来。

30岁：你必须要面对的三大问题

第一，能否担起家庭与责任？

如果你已经成家立业，你必须清醒地意识到：你的职业到底该如何发展，才能确保让你支撑整个家庭的负担？这不仅仅包括你的爱人，还包括你的孩子及父母（尤其是双方都是独生子女的时候，你要承担的是双方四位老人的供养）。

到了这个阶段，你的压力是成倍增长的，但如果你在职场上的成长无法实现倍增，甚至还在以某种形式进行着倒退，那么，你以后的职业发展就会面临更多的压力。而这种压力，更多的时候，会使你没有余力去谋求更好的发展。

很多人在跳槽时，往往会有一个很大的顾虑：如果我跳了，收入没有现在的高，那么，现在的工作，我还会轻易再动吗?

所以，要想行动，就趁早。趁你还没有背上家庭的包袱的时候，轻装上阵，拼尽全力向前冲，这是你唯一的选择。千万不要在这个时候享受安逸，否则，你的后半生都将永远在碌碌无为中“被安逸”下去。

第二，你的能力与年龄是否匹配？

在我们的很多客户中，其中较为棘手的一种情况，就是能力与年龄不匹配的问题。很多工作3年、5年的人，甚至和工作一年的人在能力方面并没有什么太大的差别，所以当他们的职业想向上突破时，会遇到很多的阻力。

导致这种情况的产生有两种原因：

一种是频繁跳槽，没有在一个方向上积累，无一技之长；

二是虽然在一个方向上长期积累，但只是第一年是成长的，剩下的几年都是在做重复劳动，原地踏步。

所以，对于那些年龄30岁的朋友来说，从现在开始，你必须要慎重审视一个问题：从毕业到现在，我工作几年了?我身上所具备的能力是否与我的年龄相匹配?

如果不匹配，那么，你一定要及早树立危机感，并跑步前进，以弥补与那些先知先觉者之间的差距，确保自己不会在竞争的过程中被他人挤下马。

第三，你是否构建与提升了知识结构？

身在职场，不同职位等级的人，所做的事情是不一样的，他们所具备的眼光与思维模式同样也有差别。

一个最基础的业务员，想着如何维护好终端，这是战术层面的东西，也是他的职责所在；但如果一个营销总监这样的角色，还和业务员一样天天想着如何去和终端老板打交道，那就是他的失职了。

每一个企业的运营，都会由战略与战术所构成。大的战略会细分成小的战略，小的战略会细分成一个一个的执行战术，由基层人员去付诸实施。不同层级的人，分别负责不同高度的工作，各司其职，这也是团队协作的意义所在。

同样，每一个不同层级的人，也存在不同的知识结构。层级越高，你看问题的眼光和思路就要越高，你的整体知识结构层次也要向上发展和突破。要不然，你的能力，永远只能停留在具体的基层操作层面上，不会有大的发展，职位上更不可能有上升。

30岁之前：如何打好基础？

我建议你做两件事。

第一件，找准一个可以为之奋斗5年、 10年甚至更久的目标。

这是一种最理想的状态。因为一个清晰的目标，可以让你的职业成长围绕着一个点去积累经验，而这种日积月累的经验积累，也是你日后升职加薪的筹码。虽然经验并不一定与能力相关，但如果没有经验的积累，你的能力也基本没有提升的可能。

很多人在抱怨没有机会。其实并非如此。如果你没有遇到机会，不要抱怨，首先要反思：自己到底哪些方面准备不足？

根据我们的经验，只有你在一个方向上坚持至少5年以上，你才有可能得到回报，而且这种回报会对你以后的职业发展产生一个相对长期的影响。同时，也正是这么长时间的积累，让你的基础非常扎实和牢固，你的脚步也会站得更稳。

第二件大事，就是学会做人。

我甚至认为，会做人比会做事还要重要百倍。找到一个合适的职业目标，对于很多迷茫中的人来说可能并不是容易的事；但学会做人，则是你在任何公司、任何时候都可以修炼的一种职业素养。

在做人的修炼中，有四项要素，是能够对你以后的职业发展起到致命性影响的：

这其中包括与你的上司的关系，以及与你的同事的关系。

2. 不断学习的能力

我曾经碰到一个客户，已经近40岁的人了，做会计做了14年，仍然只是一个基层主管的职位，在公司中也看不到晋升的机会，好多年没有加薪了。

我们问他：“在这14年中，你有没有进行过培训、进修或者任何其他形式的充电？”

“没有。”

“从来没有吗？”

“从来没有。”

这是一个非常极端的例子，但这种现象在职场中却是非常普遍的。

没有学习，你的职业发展就会在原地踏步。你以为你没有退步，但实际上别人在进步，你与别人之间的差距在不知不觉中拉开了，就等于退步了。

3. 树立职业化精神

不管你有没有目标，不管这项工作是不是你愿意做的，只要你在这个岗位上，你就应该把事情做好。

即便这份工作你不喜欢，也不要用消极的的方式去对待，因为你不仅在浪费公司的时间，更是在浪费你自己的时间。

身在职场，你能收获的无非是两种东西：一是回报，二是成长。在没有明确的目标之前，把眼前的事情做到极致，把所有你能够在这个职位上得到的东西，统统用自己最大的努力去争取。以消极的态度对待工作，你会两手空空，什么也得不到。

4. 要有强大的内心

我所遇到的很多人，其实内心里都很脆弱，无法经受漫长人生道路上所降临的各种苦难。要知道，每个人的成长都不是一帆风顺。即便是耶稣，又何尝不会遭受苦难的洗礼?

强大的内心可以让一个人在绝望中看到希望，而消极悲观只会让你在希望面前错机良机。

《肖申克的救赎》中有这样一句台词：

“懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。”

你没有本事成为圣者，但一定要变成强者。

30岁之后：如何实现质的突破？

要想让你35岁以后的职业生涯实现比较大的发展，你应该从30岁开始，好好利用5年时间，着手准备以下3件至关重要的事情：

NO.1

完成你的专业化品牌构建

“日本战略之父”大前研一在《专业主义》中提出了这样的观点：“你凭什么胜出？未来能够牵动世界大势的，是个人之间的竞争。能否独霸世界舞台，锻造他人无法超越的核心竞争力？你唯一的依恃，就是专业。”

你是一流的商务人士，还是一般的上班族？差别就在这里！给自己一个专业定位，树立自己的品牌形象，会为你以后的职业发展增加更多有价值的筹码。

为了支撑你“专业化”的品牌形象，你需要在以下两个方面做出努力：

第一，就是前面提到过的知识结构问题。

要脱离具体的操作层面的问题，把你看待问题的眼光放得更高一些，更远一些，成为一个具有“远见卓识”而不是“鼠目寸光”的人。

你要向这个行业里最优秀的人看齐，并以他们为目标，作为自己修炼成长的榜样，一步一步弥补与优秀之间的差距。这个时候，在职学习、进修等等都需要提上日程，学会用新的知识充实自己的头脑。

第二，就是树立自己在行业内的影响力。

你要想成为优秀的职场人士，也必须向那些最优秀的人看齐，树立在这个行业内的影响力，用你的思想去影响别人。

我们去年遇到一个非常优秀的小伙子，至今印象深刻。

他是一个印刷专业的大专生，毕业之后去印刷厂做销售。正是这样一个看起来没有什么含金量的职位，他却用自己独特的方式构建着自己的影响力。

他给自己定了一个要求：每月都要写一篇文章，发表在这个行业内最具影响力的杂志上。当然，并不是每篇文章都能够达到发表的质量，但每个月必须要保证质量写一篇。

这样做的好处，第一是树立了你在这个行业内的影响力；第二，可以让你形成自己的知识结构。

NO.2

把自己培养成一个优秀的中层管理者

走上了管理者岗位，是你职业成长的关键一步。以后的发展空间，都与此次的晋升密不可分。但这个位子并不是每个人都能够坐稳。

盖洛普曾经做过一项调查，发现基础员工之所以离职频繁，很多时候问题并不在于公司，而是在于其上司：公司的中层管理者。

正因为中层管理的不善，而对于下属员工的发展与成长造成了非常不利的影响，导致他们职业发展无论是在专业能力上，还是在职业修养上，均不能得到有效的成长。

你必须要意识到：你的管理，将有可能改变你的下属的终身命运，是你错误的管理方式在不知不觉中伤害到你的下属，迫使他们离开公司。

当你的成长因为你的上司而受到阻碍的时候，这是你的不幸，你可以选择“用脚投票”；当你某一天也成为管理者的时候，我们不希望把这种不幸继续传递下去。

NO.3

找一家成长中的公司，伴随其成长

这是一件非常重要的事情。

一是，你可以亲眼目睹一家公司从小到大、由弱到强的成长历程，对于公司的运营也会有更加深入的理解，你也能够体会到你的角色在公司成长中的位置和作用。

二是，在公司成长的过程中，你的价值会有更大的发挥余地，会更容易展现出来。

很多人在找工作时都倾向于寻找大公司，这也可以理解，但是要想快速的成长，寻找规模不太大的成长中的公司，其实是更好的一种选择。因为在成长的过程中，会对于人才的需求较为迫切，你的职位晋升也会更快。

三是，你的忠诚度会为你的发展带来更多的回报。

企业用人，其中最重要的一条就是忠诚度。尤其是现在跳槽率、流失率在众多企业居高不下的情况下，忠诚就成为一种非常难能可贵的职业精神。

不论你现在已经“奔三”，还是正在“奔三”的路上，请始终告诫自己：不要虚度了大好年华，抓住所有能够抓住的时间，为自己的生命多积累一些厚度。

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關鍵字: 职场 生活 三十而立