諶海飛

古人常說“三十而立”。35歲沒有做到高層或是部門經理可以，但是沒有清楚的人生規劃，做一天和尚撞一天鐘實屬不該。

在我們做職業規劃時，從自身的角度講，瞭解和分析的主要因素應該包括：

• 我喜歡做什麼（主要包括職業興趣、職業價值觀等）；
  

• 我適合做什麼（主要包括職業性格、氣質、天賦才幹、智商情商等）；
  

• 我擅長做什麼（主要包括職業能力傾向，比如言語表達、邏輯推理、數字運算等）；
  

• 我能夠做什麼（主要包括自己掌握的的專業知識、技能、和工作經驗等）；

當我們對自己進行了一個全面的分析和拆解後，就會初步的瞭解到自己的一個職業定位和發展的方向。如果你對自己的職業興趣、天賦也比較困惑的話，可以做一個專業的“職業測評”，來了解自己真正的優勢、劣勢、興趣和發展潛能。

除了考慮自己的因素外，我們還應注意環境、行業發展前景等因素：

（1）組織因素：你所在的公司或組織部門提升的可能就不大，所有人都是一碗水端平，沒有分別，也很難有較好的發展前景。

（2）政治因素：比如國家現在大力提倡節能環保，你從事汙染嚴重的鋼鐵行業和煤炭行業，發展就會受到限制。

（3）社會因素：包括一些社會制度、人群、道德規範與風俗習慣等。

（4）經濟因素：在考慮職業生涯時，經濟因素也不可忽視，在上海、杭州國貿這個行業就會有很好的發展，但是在太原等地就會受到制約。

總的來說，計劃趕不上變化，影響職業發展的因素有很多。35歲不是個自怨自艾，怨天尤人的年紀，你只能不斷的修煉自己的情商、智商、能力，確定一個目標朝前走。

如果是你會怎麼做？歡迎在下方留言討論。

霸王課

說一下怎麼去規劃生活吧

您可以嘗試以下三件事：

1.改變您的消費習慣

如果您想過著簡樸的生活，第一步不是立即失去一切，而是再次面對自己並思考自己的生活方式。

您想住在什麼樣的房子裡？您平時的生活方式是什麼？怎樣對待朋友？您想過什麼樣的生活？您的人生目標是什麼？

您的房屋不需要很多東西就能看起來不錯。除了必要的傢俱外，請仔細選擇您喜歡且必須保留的物品。每個項目都有其自己獨特的位置，您可以在想要查找某些東西時立即找到它。

如果要以自己喜歡的方式建造房屋，還必須改變自己的消費習慣，並切斷流入房屋的所有物品。在消費之前，您必須三思而後行問自己：我真的喜歡這個商品嗎？您真的需要嗎？如果價格翻倍，您還會購買嗎？

您可以揮霍無度，追求高品質的生活。您可以選擇值得自己購買的物品。只要您真的喜歡它們，就可以在街頭小商店中選擇商品。重要的是增加使用頻率和長期擁有。

選擇後進入房屋的每個物品都是您的最愛，您自然會喜歡、並珍惜這些東西。您的家中沒有太多限制，您在家中，您在身心上會感到越來越放鬆。

2.養成良好的生活習慣

設計師吳東龍的節選：

善待事物意味著善待生活和工作。注意並檢查周圍的物體，看看它們產生的能量是好是壞。如果情況不好，請儘快將其清除，使您的情緒遠離負面能量，並具有更大的積極力量。在一個好的空間中，您可以感到內心的平靜、快樂。當您持積極態度時，您做事的效率也會更高，甚至可以激發更多的創造性靈感。

每天下班回家時，我都會脫掉衣服在凳子上，將揹包放在地上，然後在臥室裡喝一杯水。經過很長一段時間，您的家將變得越來越混亂。當您需要查找某些內容時，我不知道從哪裡開始。請記住，每個項目都有自己獨特的位置，並讓每個項目執行其自己的功能。

保持桌面清潔非常簡單，也就是說，放在各種檯面上的東西越少越好。當您不高興時，看到這些光滑的檯面時，井井有條的秩序感會讓您非常安靜。

3.尋找自己的愛好生命需要我們不斷探索，生命應該掌握在我們手中。我不相信當一個人出生時，他對這個世界無動於衷。他或多或少有些偏partial，但是如果他找不到它，那並不意味著他沒有。您可以從興趣開始，專注於一件事。如果您能找到樂趣，請堅持下去。

通常，無論是“存儲”物品還是“組織”生活，本質上都是“選擇”，並且當您可以更好地瞭解自己的生活方式和生活目標時，選擇就變得容易了。

我希望我能始終如一地做出選擇。

柏哥大作戰

什麼意思呢？簡單來說就是什麼年齡幹什麼事。對大部分人而言：25歲左右大學畢業，起點有高有低，但基本都處於基層一線崗位，或者專員級別。等過了三五年，在工作上基本可是部門小領導了，主管、組長級別，也有的已經是部門一把手即經理、總監級別，而這個年齡，30歲左右，應該是行業內相對專業的人士，也有相應的人脈，同時有著穩定而不菲的收入，家庭方面，應已成家或有小孩了。等到了35歲，職業生涯黃金期，可能是各行業專業人士了，說得上話，工作相對沒那麼大壓力，收入更上一層樓，開始操心小孩就學問題了。

以上說的，可能是一般人的發展軌跡，籠統而言，不喜勿噴。

但有的人如果掉隊了，即到了30歲以後，或者說工作了5-10年以上，還在到處找基層的銷售、專員級別工作，那是極度危險的。以個人經驗而言，此類人嚴格不招。不必面試了，什麼經驗，什麼來歷都不重要，重要的是：你在社會上混了那麼久，沒有結果。

當然，天生我才必有用！成功不在於年齡，關鍵要問自己：是否具備成功的潛質，不排除有些人是大器晚成，但仔細分析下，人家之所以大器晚成，是有主客觀原因的。比如具有很強的意志力，對市場有很強的敏銳度，銷售能力很強等等，總之要有某些方面特別突出，才具備成功的條件吧。不要喪失信心，多往自己的優點看，以前經常說“木桶原理”，現在講究的是木桶原理已死，懂得揚長避短才是首選，關鍵還是問自己：我的長處在哪裡？我的長處可以保障我成功嗎？我的相比他人而言是否具備優勢？

德話職場

看到可能和希望，才能遇見更好的自己。

消極的心態是影響職業發展的毒藥。從背景介紹中我只看到你不自信，看不到任何優勢。當你自己都不認同自己時，告訴自己“臣妾做不到時”，神仙也幫不了你。

我們來看看你的消極心態和錯誤信念有多嚴重。

1、找工作受年齡限制，老了。（35歲算老嗎？找工作受限制不是因為你老，而是因為你沒有積累職業價值。如果你有提前規劃和沉澱，現在應大處於職業生涯風生水起的階段。）

2、感覺競爭不過後浪。（不自信，你的這麼多年的職業經驗呢？拿年齡來說事，你當然競爭不過呀，可是其它方面呢？你有那些年青人沒有的優勢？）

3、感覺生活枯燥，沒有意思。（個人成長沒有目標，沒有主觀能動性，怎麼會有意思呢？人是需要自我實現的，你都已經放棄了自我成長的可能和追求，能快樂嗎？35歲的人就沒有了追求，這是非常可怕的）

4、學什麼都感覺太晚，學不動了。（學習任何時候都不晚，樹立終身學習的觀念。所謂的學不動了，只是自己的藉口)

逆水行舟，不進則退，35歲前你已經敗給了自己的各類藉口和自我否定，35歲後如果不奮起追趕，人生只會過得越來越差。這個時代在殘酷的懲罰不願改變的人。想想自己的未來，你現在最缺得不是規劃和方法，而是鬥志。

職場聊坎君

35歲，這是一個年齡的坎。如果過了這個年齡再去，社會上尋求一份自己的工作。那麼是有一定難度的！所以說，一般情況下在35歲之前一定要成功，如果不成功的話，那麼可能你的職業規劃和職業道路就不是那麼太好了。

年齡是永遠改變不了的一個現實。即使你再有能力，但是因為你年齡偏大，很有可能不再受到任何的重用。所以說一定要的35歲之前完成自己的事業。我說的這個事業就是完成自己的一個職業轉變。就是，你要最起碼要有是一箇中層領導幹部。

如果你有這中層領導幹部從業的經驗。那麼就算將來走向社會，在群找工作的話也相對來說比較容易一些。因為你的起點不一樣了。找工作的面就比較大了。當然升職為中層管理幹部不是一朝一夕可以完成的。

是需要你付出一定的汗水和努力的。 所以在這裡我也恭祝樓主。能晉升為中層領導幹部。

社保小達人

職場裡似乎總把35歲作為一個分水嶺，似乎過了35歲以後事業還沒有爬到頂峰就意味著一事無成了，真的是這樣嗎？

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新財知社

隨便跟你說幾個職業：

【1】醫生，你聽說過35歲的醫生麼？

【2】工程師，你聽說過35歲以下的工程師麼？我說的是那種有業內資質的。

【3】體育教練，你見過臉白的跟紙樣的白臉小生當教練麼？

【4】財務主管，那種25歲小姑娘能管總賬麼？

【5】電視嘉賓，有幾個電視臺會找35歲以下的專家學者？

足球新聞翻譯官

35歲-40歲是目前許多70後、80前後們正在經歷著的一段瓶頸期，許多人發現自己的職業發展進入“滯漲期”，出現方向不明的困惑，包括不知是在企業維持現狀還是跳槽?是將專業進行到底還是改行?缺乏職業興奮點也是職場人在工作近10年後容易出現的問題。不少職場人會反思自己當初的選擇，產生跳槽或創業的念頭。要注意的是，無論是轉行還是創業都要重新定位，成本會非常高。

我自己就是一個活生生的例子，80年生人，今年是37週歲，十幾年中經歷了幾個公司，當年畢業年輕氣盛，對媽媽想讓我當老師的建議當做耳邊風。現在看來教師對女性來說真是一個非常不錯的職業，光是寒暑假可以陪孩子一起成長這一項就可以秒殺很多工作，更不用說現在教師地位如此之高等等啦。當時身邊的很多同學當時選擇了當老師，現在看來真是明智極了。上個月我辭職了，開始重新思考人生，這個年紀真的是人生的轉折點了，對於奔四的人來說你要麼做到高管，要麼自己乾點什麼，否則年紀越大路越窄。近期我給自己做了如下規劃：

1、深入研究心理學方向的知識。之前是對心理學一直有興趣，但是沒有時間學，這回決定靜下心來好好學習一段時間，報了11月份的心理諮詢師二級考試，就算給自己一個目標，學習起來也有動力。

2、陪伴孩子一起成長。之前由於工作忙一直忽略了對孩子的陪伴，沒有深入地和他談心交流，最近看了很多如何與孩子溝通的文章並學以致用，效果還不錯，希望可以堅持。

3、提高廚藝慢生活。把家裡收拾的窗明几淨，然後做上一頓豐盛的大餐，看著家人吃得開心，成就感油然而生。

4、完善自身，減肥運動讀書旅行。有句話說如果不能控制自己的體重就不能控制自己的人生，所以越到中年越是要自律，不能任由自己發胖，要少吃多運動。讀書是一定要的，也是給孩子做一個榜樣，讀萬卷書行萬里路是一輩子的目標。

這就是我對自己現階段的規劃，沒有忙著找工作，而是慢下來想想以後的方向再出發，不管多大年紀，一定要永遠保持學習的心態這個是非常重要的，越老越增值希望我們都可以做到。

託普說

要能有深入思考的能力，思考生活，思考職業。最終能沉澱自己。和剛出爐的小孩比，只有歲月形成的磨痕才足以讓其仰望。學會思考，跨過個人成長質變的那道門檻，都不是問題。讀書，遊歷，大膽的嘗試你所在行業裡最尖端或最底層。

基里亞特

真正的問題是：當你不再年輕了，你還能做什麼？

職場上最糾結、敏感的年齡是多少？大概是35歲！

• 35歲，意味著，你投遞求職簡歷可能會收到“年齡不合要求”的拒信；

• 35歲，意味著，哪怕你在華為這樣的大公司，也有被清理的風險；

• 35歲，意味著，哪怕你不用保溫杯，“中年危機”已經如影隨形……

但我同樣要告訴你，35歲並不意味著職場前景的終結，這取決於你35歲前的日子怎樣度過。

35歲之後：你還能幹嘛？

不管是否承認，你都必須重視“35歲現象”——

很多企業在招募人才時，明確規定年齡在35歲以下。如果你的年齡到了35歲卻還在通過招聘網站投遞簡歷不斷跳槽的話，你就應該反省一下自己到底哪裡做錯了。

當然，根據我們的實踐諮詢經驗來看，如果你真到了35歲甚至更高的年齡才去思考這個問題的時候，很有可能這個問題你已經無力解決了，很多現實的困難會讓你有心無力，束手無策。

為了不讓你35歲以後的職業生涯變得一塌糊塗，你至少應該在30歲就確立明確的目標，並利用5年的時間去追趕。

這可能是你成長的最後的最佳時機。錯過了這個時機，你已不再年輕，社會也不會再以包容的心態去原諒你的年少輕狂。否則，你多走一步錯路，就必定要在以後以十倍的代價補回來。

30歲：你必須要面對的三大問題

第一，能否擔起家庭與責任？

如果你已經成家立業，你必須清醒地意識到：你的職業到底該如何發展，才能確保讓你支撐整個家庭的負擔？這不僅僅包括你的愛人，還包括你的孩子及父母（尤其是雙方都是獨生子女的時候，你要承擔的是雙方四位老人的供養）。

到了這個階段，你的壓力是成倍增長的，但如果你在職場上的成長無法實現倍增，甚至還在以某種形式進行著倒退，那麼，你以後的職業發展就會面臨更多的壓力。而這種壓力，更多的時候，會使你沒有餘力去謀求更好的發展。

很多人在跳槽時，往往會有一個很大的顧慮：如果我跳了，收入沒有現在的高，那麼，現在的工作，我還會輕易再動嗎?

所以，要想行動，就趁早。趁你還沒有背上家庭的包袱的時候，輕裝上陣，拼盡全力向前衝，這是你唯一的選擇。千萬不要在這個時候享受安逸，否則，你的後半生都將永遠在碌碌無為中“被安逸”下去。

第二，你的能力與年齡是否匹配？

在我們的很多客戶中，其中較為棘手的一種情況，就是能力與年齡不匹配的問題。很多工作3年、5年的人，甚至和工作一年的人在能力方面並沒有什麼太大的差別，所以當他們的職業想向上突破時，會遇到很多的阻力。

導致這種情況的產生有兩種原因：

一種是頻繁跳槽，沒有在一個方向上積累，無一技之長；

二是雖然在一個方向上長期積累，但只是第一年是成長的，剩下的幾年都是在做重複勞動，原地踏步。

所以，對於那些年齡30歲的朋友來說，從現在開始，你必須要慎重審視一個問題：從畢業到現在，我工作幾年了?我身上所具備的能力是否與我的年齡相匹配?

如果不匹配，那麼，你一定要及早樹立危機感，並跑步前進，以彌補與那些先知先覺者之間的差距，確保自己不會在競爭的過程中被他人擠下馬。

第三，你是否構建與提升了知識結構？

身在職場，不同職位等級的人，所做的事情是不一樣的，他們所具備的眼光與思維模式同樣也有差別。

一個最基礎的業務員，想著如何維護好終端，這是戰術層面的東西，也是他的職責所在；但如果一個營銷總監這樣的角色，還和業務員一樣天天想著如何去和終端老闆打交道，那就是他的失職了。

每一個企業的運營，都會由戰略與戰術所構成。大的戰略會細分成小的戰略，小的戰略會細分成一個一個的執行戰術，由基層人員去付諸實施。不同層級的人，分別負責不同高度的工作，各司其職，這也是團隊協作的意義所在。

同樣，每一個不同層級的人，也存在不同的知識結構。層級越高，你看問題的眼光和思路就要越高，你的整體知識結構層次也要向上發展和突破。要不然，你的能力，永遠只能停留在具體的基層操作層面上，不會有大的發展，職位上更不可能有上升。

30歲之前：如何打好基礎？

我建議你做兩件事。

第一件，找準一個可以為之奮鬥5年、 10年甚至更久的目標。

這是一種最理想的狀態。因為一個清晰的目標，可以讓你的職業成長圍繞著一個點去積累經驗，而這種日積月累的經驗積累，也是你日後升職加薪的籌碼。雖然經驗並不一定與能力相關，但如果沒有經驗的積累，你的能力也基本沒有提升的可能。

很多人在抱怨沒有機會。其實並非如此。如果你沒有遇到機會，不要抱怨，首先要反思：自己到底哪些方面準備不足？

根據我們的經驗，只有你在一個方向上堅持至少5年以上，你才有可能得到回報，而且這種回報會對你以後的職業發展產生一個相對長期的影響。同時，也正是這麼長時間的積累，讓你的基礎非常紮實和牢固，你的腳步也會站得更穩。

第二件大事，就是學會做人。

我甚至認為，會做人比會做事還要重要百倍。找到一個合適的職業目標，對於很多迷茫中的人來說可能並不是容易的事；但學會做人，則是你在任何公司、任何時候都可以修煉的一種職業素養。

在做人的修煉中，有四項要素，是能夠對你以後的職業發展起到致命性影響的：

這其中包括與你的上司的關係，以及與你的同事的關係。

2. 不斷學習的能力

我曾經碰到一個客戶，已經近40歲的人了，做會計做了14年，仍然只是一個基層主管的職位，在公司中也看不到晉升的機會，好多年沒有加薪了。

我們問他：“在這14年中，你有沒有進行過培訓、進修或者任何其他形式的充電？”

“沒有。”

“從來沒有嗎？”

“從來沒有。”

這是一個非常極端的例子，但這種現象在職場中卻是非常普遍的。

沒有學習，你的職業發展就會在原地踏步。你以為你沒有退步，但實際上別人在進步，你與別人之間的差距在不知不覺中拉開了，就等於退步了。

3. 樹立職業化精神

不管你有沒有目標，不管這項工作是不是你願意做的，只要你在這個崗位上，你就應該把事情做好。

即便這份工作你不喜歡，也不要用消極的的方式去對待，因為你不僅在浪費公司的時間，更是在浪費你自己的時間。

身在職場，你能收穫的無非是兩種東西：一是回報，二是成長。在沒有明確的目標之前，把眼前的事情做到極致，把所有你能夠在這個職位上得到的東西，統統用自己最大的努力去爭取。以消極的態度對待工作，你會兩手空空，什麼也得不到。

4. 要有強大的內心

我所遇到的很多人，其實內心裡都很脆弱，無法經受漫長人生道路上所降臨的各種苦難。要知道，每個人的成長都不是一帆風順。即便是耶穌，又何嘗不會遭受苦難的洗禮?

強大的內心可以讓一個人在絕望中看到希望，而消極悲觀只會讓你在希望面前錯機良機。

《肖申克的救贖》中有這樣一句臺詞：

“懦怯囚禁人的靈魂，希望可以令你感受自由。強者自救，聖者渡人。”

你沒有本事成為聖者，但一定要變成強者。

30歲之後：如何實現質的突破？

要想讓你35歲以後的職業生涯實現比較大的發展，你應該從30歲開始，好好利用5年時間，著手準備以下3件至關重要的事情：

NO.1

完成你的專業化品牌構建

“日本戰略之父”大前研一在《專業主義》中提出了這樣的觀點：“你憑什麼勝出？未來能夠牽動世界大勢的，是個人之間的競爭。能否獨霸世界舞臺，鍛造他人無法超越的核心競爭力？你唯一的依恃，就是專業。”

你是一流的商務人士，還是一般的上班族？差別就在這裡！給自己一個專業定位，樹立自己的品牌形象，會為你以後的職業發展增加更多有價值的籌碼。

為了支撐你“專業化”的品牌形象，你需要在以下兩個方面做出努力：

第一，就是前面提到過的知識結構問題。

要脫離具體的操作層面的問題，把你看待問題的眼光放得更高一些，更遠一些，成為一個具有“遠見卓識”而不是“鼠目寸光”的人。

你要向這個行業裡最優秀的人看齊，並以他們為目標，作為自己修煉成長的榜樣，一步一步彌補與優秀之間的差距。這個時候，在職學習、進修等等都需要提上日程，學會用新的知識充實自己的頭腦。

第二，就是樹立自己在行業內的影響力。

你要想成為優秀的職場人士，也必須向那些最優秀的人看齊，樹立在這個行業內的影響力，用你的思想去影響別人。

我們去年遇到一個非常優秀的小夥子，至今印象深刻。

他是一個印刷專業的大專生，畢業之後去印刷廠做銷售。正是這樣一個看起來沒有什麼含金量的職位，他卻用自己獨特的方式構建著自己的影響力。

他給自己定了一個要求：每月都要寫一篇文章，發表在這個行業內最具影響力的雜誌上。當然，並不是每篇文章都能夠達到發表的質量，但每個月必須要保證質量寫一篇。

這樣做的好處，第一是樹立了你在這個行業內的影響力；第二，可以讓你形成自己的知識結構。

NO.2

把自己培養成一個優秀的中層管理者

走上了管理者崗位，是你職業成長的關鍵一步。以後的發展空間，都與此次的晉升密不可分。但這個位子並不是每個人都能夠坐穩。

蓋洛普曾經做過一項調查，發現基礎員工之所以離職頻繁，很多時候問題並不在於公司，而是在於其上司：公司的中層管理者。

正因為中層管理的不善，而對於下屬員工的發展與成長造成了非常不利的影響，導致他們職業發展無論是在專業能力上，還是在職業修養上，均不能得到有效的成長。

你必須要意識到：你的管理，將有可能改變你的下屬的終身命運，是你錯誤的管理方式在不知不覺中傷害到你的下屬，迫使他們離開公司。

當你的成長因為你的上司而受到阻礙的時候，這是你的不幸，你可以選擇“用腳投票”；當你某一天也成為管理者的時候，我們不希望把這種不幸繼續傳遞下去。

NO.3

找一家成長中的公司，伴隨其成長

這是一件非常重要的事情。

一是，你可以親眼目睹一家公司從小到大、由弱到強的成長曆程，對於公司的運營也會有更加深入的理解，你也能夠體會到你的角色在公司成長中的位置和作用。

二是，在公司成長的過程中，你的價值會有更大的發揮餘地，會更容易展現出來。

很多人在找工作時都傾向於尋找大公司，這也可以理解，但是要想快速的成長，尋找規模不太大的成長中的公司，其實是更好的一種選擇。因為在成長的過程中，會對於人才的需求較為迫切，你的職位晉升也會更快。

三是，你的忠誠度會為你的發展帶來更多的回報。

企業用人，其中最重要的一條就是忠誠度。尤其是現在跳槽率、流失率在眾多企業居高不下的情況下，忠誠就成為一種非常難能可貴的職業精神。

不論你現在已經“奔三”，還是正在“奔三”的路上，請始終告誡自己：不要虛度了大好年華，抓住所有能夠抓住的時間，為自己的生命多積累一些厚度。

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關鍵字: 職場 生活 三十而立