男性的精子質量直接影響著下一代的基因，高質量的精子能孕育出更智慧可愛的下一代。
可是男性的精子質量呈逐年降落的趨勢，撤除病理性緣故起因，一些食品也許也會導滯菩性精子質量降落。
下面我們來看一下使男性精子質量降落的幾個食品。
一、豆腐
豆腐是一種常見的食物，深受各人喜歡，可是據專家研究發明，假如天天都食用大豆成品，會讓男性的精子數目明明降落。起因是大豆成品對男性生殖體系，尤其是精子的天生有倒黴影響。大豆及其成品中含有富厚的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，天然會影響到男性體內雄性激素的程度，從而導致一系列不良效果。因此豆腐可以吃，但必然要留意量。
二、啤酒
飲酒，或是出於喜愛，或是出於應酬。假如已經患了腎臟方面的疾病，又無窮制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。從而影響男性身材康健，間接影響精子質量。
三、奶茶
市場上的珍珠奶茶含有多種色素香精，有害男性的身材康健。今朝市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精首要因素氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會鐫汰男性荷爾蒙的滲透，對精子的活潑性發生負面影響，間斷精子在身材內的迴響進程。
四、油炸和燒烤
油炸和燒烤是許多夫君的最愛，可是據專家研究發明，燒烤和油炸的澱粉類食品中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導滯菩性少、弱精。另外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子發生毒性。 五、咖啡
如果男性腎臟方面已經患有一些疾病，影響了生理的健康，如果這個時候再喝大量的咖啡，很可能引起腎臟器官的衰竭，影響精子的治療。
第六、路邊攤的炸雞。
路邊攤的東西很多時候來源不明，有可能炸雞的油都是地溝油。現在的雞很多都是集體飼養的肉雞，營養成分不高，還被弄了大量的激素，對身體內的激素水平影響很大，很有肯能導致精子質量下降。
第七、精子殺手：
化妝品和防腐劑正在加載精子殺手：化妝品和防腐劑
第八、芹菜。
專家經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停食芹菜後幾個月又會恢復正常。
男人如果有不育症，得留意哈這些食物，醫者仁心，收好不謝。
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