03.03 煎鸡蛋为什么好吃?

鸡蛋是饭桌上常见的食材,也是人们心目中的“营养食物”,并且不同的烹饪方式也带来不同的味道,水煮蛋、蒸鸡蛋、蛋花汤、炒鸡蛋、煎鸡蛋各有风味。但不可否认的是,用油煎过的鸡蛋,确实要比清汤寡水下的鸡蛋香得多呢。那么,这个香味来自哪里呢?科学队长就要带着你一起去探索厨房中的热学啦,看看煎鸡蛋香喷喷的秘密。

煎鸡蛋为什么好吃?

将白色蛋壳去掉的鸡蛋,可以看见蛋清和蛋黄

图片来源:Biswarup Ganguly- Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0

鸡蛋清主要含有蛋白质,它们是人体不可缺少的组成成分,并且蛋清中的蛋白质,恰好就包含了人体必需的多种氨基酸,而且组成比例也非常适合人体需要。

煎鸡蛋为什么好吃?

生鸡蛋里嫩嫩的蛋黄

图片来源:Wikimedia Commons, Public Domain

鸡蛋中绝大部分的脂肪都存在于蛋黄中,主要成分是磷脂和胆固醇,还含有钾、钠、钙、铁等多种矿物质和12种维生素。

煎鸡蛋为什么好吃?

去皮的水煮蛋

图片来源:Nithyasrm- Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0

蛋清中的蛋白质加热后,就会发生凝固,经历蛋白质的变性,由原来透明状可以流动的水溶液,变成了我们看到的白色固体。

煎鸡蛋为什么好吃?

心形煎鸡蛋

图片来源:kwan kwan - Wikimedia Commons, CC BY-SA 2.0

在日常生活中,水会在大约100摄氏度沸腾,而我们炒菜用的食用油会在200摄氏度以上,也就是说,用油烹饪会比用水煮的温度会高将近高一百度。

煎鸡蛋为什么好吃?

美味的番茄煎鸡蛋

图片来源:Pixabay, Public Domain

很多带有香味的物质,不能溶解在水里面,却能很好的溶解在油里面,鸡蛋的香味物质就能溶于油中,随着油温升高,鸡蛋的香味就会散发出来。

煎鸡蛋为什么好吃?

烹饪前准备的食用油

图片来源:Pixabay, Public Domain

炒菜用的食用油,它们本身也都自带一种香味,在加热的情况下,这种香味就很容易挥发出来,所以在煎鸡蛋的时候,飘出来的香味中,有一部分还是油本身的芳香。

煎鸡蛋为什么好吃?

略微烤糊的香肠

图片来源:Pixabay, Public Domain

实际上,“油炒”可是我们中国最古老的一种烹饪方法呢,同时也是一种最基础的加热食物的方法,如果不放油直接加热食物,常常由于加热不均匀导致食物的焦糊。


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