03.04 27岁从抑郁症中恢复,还能够继续学习吗?

蔡永固


有一句很有名的话被很多人引用,说的是“种一棵树最好的时候是十年前,其次是现在”。对于抑郁症来说,或者是任何的精神障碍,有两个主观标准,就是是否造成了个体的痛苦,是否影响了功能。比如抑郁症,造成了你极大的痛苦,无法走出的消极低沉,同时无法正常工作生活。这就是有主观痛苦和影响功能。而既然已经恢复,说明就是主观痛苦减少,可以正常工作生活,不影响功能的发挥。这样的情况下做任何事都是可以的。

病不是影响你做事的原因。抑郁症其实是时间和程度上很严重,而抑郁情绪谁都有,谁都有不高兴的时候,低落的时候。所以只要病好了,就不影响你做任何事,不必追求一点烦恼都没有,完美主义在心理学上是要不得的。同时,从抑郁症中恢复,也有程度之分。是医生说的完全好了,还是你主观感受好了。抑郁症作为精神障碍,病程可能长一点,所以是不是从病中恢复了,要看医生的诊断和你的主观感受,不能擅自凭借感觉做出判断。如果恢复的好,但是程度还不够,一定要听医生的继续服药,或者坚持心理治疗等等,减少复发的可能性。每次复发都是一次更大的折磨,无论从治疗上还是感受上。所以一定要予以重视。做自己想做的事,不因为抑郁症受牵制,同时也要听医生的话,坚持治疗。


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世界每天都在变化,我们每天都需要学习,才能跟上日新月异的现代生活。对于27岁的您来说,现在正值人生的上升阶段。因此,学习是必不可少的。

抑郁症,又被称之为“心灵的感冒”,不要因为“感冒”就放弃继续学习。

抑郁症是一种常见的精神疾患。全球有超过3亿人患有抑郁症,遍布各个各年龄组,甚至很多名人明星都有抑郁症。抑郁症是可以康复的,之后与正常人无异,可以正常的学习、工作和生活。


为了避免抑郁症复发,有以下几个方法可供选择:

1. 运动。美国精神病学杂志曾在2017年发表一项研究,每星期只需一个小时的运动就足以有效预防抑郁症,可减少44%的发病率。这项研究涉及33908名挪威人,研究长达11年。虽然早就知道锻炼对抑郁症有用,这还是第一次量化身体活动量。因此,不妨办张健身卡或者进行户外运动。

2. 少用社交媒体。经常性使用社交媒体会占据大量时间,导致与人的交流变少,影响人的社会性。

3. 注意饮食。营养均衡可提高人体免疫力,避免炎症。研究发现,抑郁症的发生与炎症有关。现代人生活质量普遍较高,高蛋白高脂肪食物摄入量较高,因此,可以多吃一些绿色蔬菜和水果。

4. 保持良好的睡眠。睡眠障碍与抑郁症之间的关系可谓焦不离孟,一般患有睡眠障碍的人也会有极大的抑郁风险,反之亦然。

5. 如果有较长时间出现情绪低落、兴趣缺缺、不愿交流、难以入眠等症状,也应及时寻求专业人士的帮助。

——大话精神,用科学重塑身心健康。


大话精神


恢复健康的抑郁症患者可以继续学习。抑郁症是一种大脑疾患,有其自身发生和发展规律。抑郁症发病的根本都在于5-羟色胺类神经递质摄取机制出了问题,导致神经信息异常传递,整个系统无法正常运行。神经酸通过营养神经细胞、改善生物膜的功能,使神经信息在生物膜上传递趋于正常。促进受损脑细胞的修复,疏通神经信息传递的通路,促进脑神经再生,重建功能完善的神经网络,消除引起抑郁的物质因素,帮助患者恢复正常精神状态。因此抑郁症患者需要服用神经酸,或者服用西北文冠果基地生产的富含神经酸的文冠果高级保健食用油。


用户2837559800


当然可以,我在医院时,一个精神分裂症患者,以前自己创业有自己的公司,自己的房子。因为治病,耽误了十年。虽然已经康复了,但有时候还有症状,还需服药。出院后,重新创业,现在公司做的挺不错!真人真事!这是我跟的那个专家的病人,现在每个月都回医院拿药,聊一聊。多坚强呀!


张心宁337


我身边有个朋友,28岁抑郁症。

控制病情花了半年

恢复社交功能花了二年

现在她是一家公司的销售经理。患病之前做财务的。本想继续从事财务类工作,但发现长期服药,记忆力衰退特别快。反而因为患者养成了她细腻敏锐的思维习惯,呵呵

从一个有社交恐惧症的人,到一个快消行业的经理。

她能做到,你也能做到!


哈哈20180603


你曾经得过抑郁症就是因为你增加了一些新的认知。。。。抑郁症恢复了,又是一些新的认识。。。。我不需要知道你到底是否擅长学习,但你已经证明了给大家看了——你可没有资格说你学习不了任何事情。。。。。。否则你根本不可能得抑郁症以及从抑郁症里恢复过来。。。

你若是遇到学习的困难,可以更具体地问,而不是问“能不能学习”

更何况。。。。72岁的老人照样能学会新事情。。27岁你若还不会那只是找借口而已。

一次记不住就两次,十次还没能记住就100词。。。。100次也还没能顺利的事情也是能够确实感受到生疏程度不断下降而熟悉的的感觉越来越好的。。。。不可能学习不了。

而最重要的事情是——不要用是否达标来衡量自己能不能学习。。。要去实际感受。。。不是感受困难的巨大,而是在不停地尝试里,困难是怎么随着失败的堆积而感到削弱的。。。


虞博玄


当然没问题啦,不过我不建议先看书学习,可以先从学习一门手艺开始,因为不知道你是男孩还是女孩,所以如果是女孩建议先学插花、画画或者茶道,如果是男孩可以学习画画、一门乐器或者修电器开始,一来有利于将好不容易得来的平静维持一段较长时间养成习惯,同时也增加了交谈的话题和生活的技能,还能增加品位,逐渐修补自信!加油!


快乐410


当然没问题,而且更容易学习。能从抑郁中走出来那说明问你的心智已经能承受任何压力。真正的抑郁症不是别人跟你说说心理问题就能走出来的。还是要靠自己。俗话说活到老学到老,抑郁症对你来说不算什么。更何况学习呢。


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