巧小愛
16年生下大寶，19年我的豬寶寶出生了 因為一胎順產很順利也很快，我還想著二胎可能更快呢，（新聞不是經常孩子沒到醫院就生出來嘛）
誰知道呢預產期是2號，23凌晨一點半羊水破了，是那種嘩啦嘩啦流的我緊張的呀，大寶還睡在我旁邊，家裡就我媽一個人我墊上衛生巾收拾東西然後把我媽叫醒，我倆騎個小毛驢就去醫院就在我家隔壁 到了醫院辦住院手續，醫生給我內檢，宮口沒開，羊水又是嘩嘩的流，胎心監護還挺好的，醫生讓我去病房等，屁股下面墊高，不讓下床。我就乖乖的等著，我媽就先回去了，因為家裡還有孩子。
一晚上我都沒睡，肚子一會兒疼一會兒又不疼，我估計順產懸啊，但我還是想自己生 醫生上班查房又是給我一頓檢查，去做B超羊水指數還挺好，醫生說可以等自己發動 （我老公又從北京趕回來，下午三點才到家） 中午11點內檢才只開2指，醫生給我上催宮素，下午四點還是兩指，肚子雖然疼，但宮縮不強，醫生說羊水破太久了，胎頭和產道也不銜接，建議我剖腹產，怕孩子宮內窘迫缺氧等等，說的我怕怕的，最後決定剖腹產 護士給我做準備，備皮，插尿管，換好衣服帶上寶寶衣服等，推進手術室 第一次進手術室，我超緊張心率140，麻醉師還給我開玩笑，說科室的三個帥哥都在，讓我別緊張，哎呀媽呀能不緊張嗎？
打麻醉沒有想象中疼，不一會腿和屁股都麻了沒感覺，醫生開始下刀，我覺得有點疼，我以為正常啊，也沒喊，就感覺一層一層的肚皮就劃開了，很快孩子就抱出來了，那種感覺還是挺難受的，抱孩子出來的時候，孩子一出來就哭了，女孩6斤8兩，下午5點26分 接著醫生清理子宮吧，在裡面掏來掏去那種感覺，我說疼麻藥又給我加了，然後就昏昏欲睡，腦子不清楚了要睡覺了，但還是感覺到在肚子裡搗鼓，縫合，難受的感覺還是有的 最後幾點出來的我也不知道，回病房就難受想吐，乾嘔，肚子上還壓著很重的東西，護士還時不時來按肚子，我滴媽呀，麻藥過後那才叫疼得，縮宮素掛著也超級疼。
第二天就給我拔尿管讓我自己下床上廁所，雖然我上了鎮痛泵，但是刀口還是疼啊，翻身都不行，還下床，下床真的用盡了我所有的力氣，幾個人一起幫我，不想回憶這種痛苦，絕對比我一胎順產還要痛苦，真的能順的千萬別剖了！
出產房，公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿， 因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！
出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生給我做檢查時說，怎麼肚子還這麼大，有沒有做收腹工作，我也是做收腹的，只不過用的是束縛帶，我先太勒又不透氣，餵奶又不方便，就沒用了，醫生笑笑說現在是什麼年代了，現在誰還用束縛帶啊，現在都穿束身衣了
後來經過醫生引薦，我也是半信半疑，先是拿了套試試，結果穿了二十多天，竟然下去13斤，特別讓我驚訝，後來我又去了套，兩套換著穿，接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫，三個月肚子真的沒有了，三四個月減下來30多斤，讓我出門都特別有自信， 小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。
科學坐月子到底需要多久
坐月子，從字面上理解真的就是一個月而已，但今天的醫學卻不提倡30天的月子，以產褥期42天的說法居多。到底坐月子坐多少天才科學呢？女性生產後，順產坐月子的時間是4個月，相當於120天，剖腹產坐月子6個月，也就是180天左右。
產後坐月子的時間，爭議不斷，各有各的道理，無論怎樣都是希望把身體養好。具體坐月子要坐多久還需要結合自己的身體情況，因個體差異，如果恢復不好的話，多休息一段時間沒什麼不可以，如果沒人帶孩子，可能時間更長些。
最後提醒大家，不管月子坐多久，大家不要誤會，滿月了就可以出門了，只要多休息，別累著，保持心情愉快就好。
gzkwwd
你好，我是南瓜媽媽，很高興為您解答，預產期趕上大冬天，坐月子必須坐滿42天嗎？我認為，最好坐滿42天。
我去年生我家小南瓜頭的時候，是十月底，生下寶寶十幾天就開始降溫了，天氣一下子變得很冷，當時坐月子也是坐滿了42天的，感覺身體各方面都恢復得不錯。但是，我生我家大寶的時候，坐月子只坐了一個月，雖然當時是夏天，也感覺身體方面恢復的不是很好，經常腰痠背痛的。
其實，不論是冬天還是夏天，如果情況允許的話，都建議您坐月子坐滿42天。
我記得我生我家大寶的時候，當時是夏天，，所以，各方面都不怎注意，結果，在月子裡就開始腰疼了，現在，我將當時的情況講述一下，供大家參考哦。
一、第一次坐月子
當時生完孩子以後，由於沒有什麼經驗，基本上很多事情都是聽老人的，順產完第三天出院回家，在家中，除了不用做飯，洗衣服，帶寶寶都是我一個人。
當時也許是年輕，身體好，也許是順產確實對人的傷害小一些，總之，就是沒覺得自己太累或者什麼的，所謂的坐月子，也就是天天呆在家裡不出門，其餘時間就是給娃餵奶，換尿片，哄娃睡覺，陪娃玩。
但是，有一次，在月子裡，我給寶寶換尿片的時候，突然腰一陣刺痛，然後感覺腰直不起來了，我用手撐著床才直起身提來。之後，我在給寶寶換尿片的時候經常會腰痠背痛，當時我不知道這個事情的嚴重性，以為過一段時間休息一下就好了，誰知道，從此以後，就落下了腰疼的毛病。特別是每個月的那幾天，腰疼的站都站不直，只有躺著才能舒服點。
所以，後面懷二寶的時候，我就下定決心月子裡絕不彎腰給寶寶換尿不溼。在生孩子的前幾個月，我就和我孃家媽媽說好了，她來照顧我坐月子。
二。第二次坐月子
二胎寶寶本來也是準備順產的，誰知道醫生說胎心不好，建議剖腹產，於是就按醫生的建議剖腹產了，寶寶出生以後，在醫院住了一個星期，傷口恢復得差不多了才出院。回到家裡以後，除了給寶寶餵奶以外，其餘時間基本上都是躺在床上休息，有時候起床活動活動，看看電視。寶寶要換尿不溼我會喊我媽媽或者寶爸過來幫忙，自己儘量不彎腰，洗頭也是站著用蓮蓬頭沖洗的。
這次月子由於休息的時間比較長，而且也沒有彎腰，抱娃等事情，所以總體感覺恢復得不錯，至今為止腰沒有像之前生完大寶那麼疼過。
總結我這兩次坐月子的經驗，我認為，情況允許的話，坐月子最好要坐滿42天，而且，在這42天裡，能不抱娃就不抱娃，能不給娃換紙尿褲就不給娃換紙尿褲，能不彎腰就不彎腰，更不要做拖地等這些力氣活，哪怕是平時再要強，在這段時間裡，也要多多的麻煩親人，或者請月嫂，保姆等，總之，就是要保證自己休息好，否則，身體落下了毛病，以後想要調理就難了。
冬天天氣寒冷，坐月子更加要注意保暖，反之受寒，像南方沒有集中供暖的這種情況，家中要提前準備好取暖器，防止大人和孩子受涼。
以上就是我關於坐月子的一些感受，如果您覺得有用的話歡迎點贊，轉發，如果有需要補充的也歡迎在評論區留言哦！
南瓜媽媽育兒說
因為一直想要二胎，所以從懷上寶寶👶🏻，就堅定信念我要順產✊，整個孕期沒有忌嘴，作為四川人，無辣不歡，但是為了寶寶好，我還是儘量控制，一個月吃一到兩次的火鍋，孕中期吃了一次火鍋我的痔瘡大爆發，因為懷孕不能亂用藥，所以每天就用的菜油塗，一週就好了，後面怕爆發就稍微控制了，就也沒有爆發了，40＋1還沒發動，痔瘡突然很嚴重，看了很多帖子，都說如果順產沒有痔瘡的都很有可能爆發痔瘡。嚇得我趕緊去看了產科醫生，她建議我去了肛腸專科，聽聽專科醫生的意見，拖到40＋5，忍不住還是去看了肛腸科，醫生說我這個比較嚴重，建議我剖。
也沒有算日子，醫生正好在41周有空，就約了。人算不如天算，40＋6就凌晨三點就破水了，因為我都沒有試產的打算，一進醫院就查血，心電圖，B超，做皮試，一早八點就開始做手術準備，在病房先把毛毛颳了🙈，接著就推進手術室去啦，進了手術室開始導尿管，先消毒，消毒就決定的很不舒服啦😢，我一度認為已經導起了，結果醫生說，現在開始導尿管，what？那剛剛那麼疼結果一直在消毒！
由於我太緊張，肌肉緊繃，醫生沒有找到，喊我放鬆，呼氣，我想的反正就這一下，忍忍就過了，一放鬆醫生就找到了，接下來就是麻藥，也是比較緊張。 麻醉師說不要緊張就像螞蟻咬了一下，我就放鬆了，果然，一點都不痛。一分鐘下肢就沒感覺了，我都不知道什麼時候開始手術的，感覺沒過一兩分鐘就有人壓我肚子，我就感覺肚子空了，我知道寶寶出來了，我第一時間是聽有沒有哭聲，哈哈哈，隔了一會兒才有的，鬆一口氣，嗯，是活的🤦♀️。 然後我就很困，醫生說困就睡，我又很激動，一直迷迷糊糊，醫生處理完娃娃就抱過來給我看了眼，也沒說男女，就說抱出去給家屬看了哦。當下我也不在乎男女，只想到，健康就好。
住院五天後就出院啦，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，產後大肚腩，大象腿水桶腰一直困擾著我，第三天下床就扶著護欄走到分診臺稱體重去了，剖腹產出院的時候，其實醫院就給你裹好肚子了，但是醫院裹的沒多久沒彈性了，而且太繞了不說還硌胯骨，一天下來胯部都硌紅了。把人又緊又難受的。彈性不好後我就去了在沒穿。 結果出月複查的時候，肚子還是很大。
我姐來看我，問我你怎麼沒穿裹腹？然後又和我科普，說現在媽媽穿的都是專業的產後的衣服。連同胃部，內臟子宮胯骨 屁股 大腿都能收，穿上都能坐著餵奶。 而且剖腹產的媽媽是一定要穿的，保護傷口的癒合，還會防止器官下垂。然後我拿了兩套穿，真的比醫院的舒服多了。 兩個多月的時候，在飲食不變的情況下真的瘦23斤了，但是我每天還是堅持做瑜伽20分鐘，純母乳餵養寶寶。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，體重明顯下降，我不節食一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有， 現在出門都說我不像生過寶寶的。心裡那就一個倍爽啊。
月子沒坐滿的潛在危害，這種傷害不可逆
1）子宮恢復差距大，月子得滿42天 傳統的坐月子只是產褥期的前30天，為什麼規定產褥期最少為42天呢？
那是因為產婦的宮內情況如果要恢復到之前未懷孕前的狀態，所需要的時間最少在6-8周以上，而坐月子30天的時間內，很難讓其恢復如初。
2）體力恢復都是“虛”的，別落下月子病 在月子裡，除了照顧寶寶，產婦每天都是吃了睡、睡了吃，所以覺得自己已經恢復好了。可是這些都只是表現現象。如果因為這種現象而提前結束月子生活，開始幹體力活、減少營養的攝入、還接觸涼水這些禁忌事情，那月子病就會和你不期而遇。
3）惡露排放有區別，做好護理工作 一般產婦在30天惡露就能排放乾淨，可是如果產婦在座月子的時期，吃了生冷辛辣刺激的食物，就會受到刺激，從而導致惡露延後排出，不能更好地進行自我恢復。如果坐滿42天月子，則基本可以確保惡露排放乾淨。
極光3952
親，在回答你問題之前我想先說說你的提問。
個人感覺你的問題是帶有提前設定的主觀想法的。
首先我不認為冬季坐月子必須坐滿42天。
其次，月子只做30天，未必會有危害（而且多半情況都無從論證有沒有危害。）所以問題這樣問，我覺得提問是存在問題的。
不過親既然問了我還是論述一下我的想法。
我本人是在南方深圳做的月子。恰好是2月份，天氣挺冷的時候。毛衣外套都穿著的。道不至於冰天雪地，沒暖氣的湖北（我也是湖北人）。
我覺得坐月子在冬天最大的問題就是保暖，畢竟剛失血產子，必須做好保暖措施。衣服保暖的穿上，冷水還是不要碰好了，必須燒熱。飲食方面，冬天食物很新鮮好吃，食物方面似乎還是對產婦有利的。除此之外我想不出冬天的月子和其它季節有啥區別。
月子只做三十天，親的意思是30天后不注意休息身體了嗎？實際上女性產後，一般很長一段時間（半年左右）都不要負重為好。飲食方面注意健康新鮮，作息規律不接觸有毒有害的物體和處於惡劣的環境當中。我個人覺得現代社會只要保證基本的飲食，睡眠，清潔，坐月子季節，42天或者30天不是大問題。可以恢復很不錯了。
需要重視的不是日期的長短，反而要重視質量。不要讓月子期間的女性應付複雜的婆媳關係，造成情緒悲傷惡劣，也不可以立刻做髒亂差的工作，基本女性的月子都是不錯的。希望對您有幫助。
豬豬男孩小小樂
十月懷胎，一朝分娩。坐月子，對於剛剛生完孩子的產婦來說是非常重要的。傳統的坐月子是30天，但是，實際上根據醫學證明科學的月子是42天！為什麼坐月子要坐滿42天呢？作為過來人說說我的經歷和心得吧 
20分鐘超快順產我是這樣做到的，產前懷孕期間各項數據指標比較正常，到預產期當天我去醫院檢查，醫生說一切正常，還是先回家等發動吧，若是一週後還沒動靜再來複查，我就回家了。 下午一切正常。晚上10點多我感覺到下面有一股熱流，去衛生間查看，是一股透明液體。並無其他異常。我和老媽說了，她說估計快了，有啥不適及時去醫院就行。
到晚上11:30我開始覺得肚子疼，判斷是宮縮，但是根據之前學習的知識，都說從開始宮縮到生產般需要10多個小時，剛好我媽剛去睡覺我就想先忍耐一會兒。0點以後宮縮加劇難以忍受，我去衛生間查看發現見紅，我們就直接下樓去醫院。之前已經準備好待產包在車後備箱(劃重點，十分重要路上疼痛劇烈，有20分鐘車程特別難熬。到醫院直接推到待產室，護士讓我躺下，詢問我情況，並給我聽胎心，我因為疼痛劇烈躺不下去，並且劇烈嘔吐(疼痛引起)。護士看到我反映強烈讓我躺下查看宮口，看了一眼迅速就推著產床直奔產房，我估計當時宮口已經全開。 
進去產房以後會稍微有一點恐懼感，因為家人都不在身邊，有一種生不下來的感覺，我曾嘗試和醫生溝通，幫我順轉剖，醫生鼓勵我說我馬上就能生出來，她都能看到嬰兒頭部了，然後不斷鼓勵我幫助我用力。經過不到10次的努力，我就一下生出來了，那是一種無比的暢快感，整個人就像獲得瞭解脫和另一種新生。
經驗總結
1、孕期如果身體允許一定堅持適量的運動。我是之前一直在上班到預產期前半月，體力勞動雖然不大，但也耗費一定的精力，晚上休息一直比較好。 最後半個月我每天散步3-5公里(這裡建議量力而
2、準備好待產包，隨時準備去醫院。即使之前沒有明顯的徵兆，也不排除會超快生產，我就是這樣，後來醫生告訴我該早點來醫院，否則有一定的危險，比如白天遇上堵車。 生產過程保持冷靜。即使沒有家人陪伴也不能慌亂，為母則剛，相信自己，聽醫生的指導，盡最大力量去完成。每個母親都是偉大的，去完成這個偉大的使命吧。
出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服， 我看著不錯就拿了兩套
拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快三個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來。
現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。 
坐月子沒有坐滿42天會有哪些危害呢？
第一、很多孕媽只坐了30天，就出月子了，但是出月子要看實際情況，如果惡露沒有排乾淨，那麼就是說寶媽出月子，就是帶著一顆炸彈，隨時肯定感染。
第二、器官復位比較差，孕媽懷孕之後，體內的變化非常大，有骨盆變大、盆底肌鬆弛、子腸道壓迫、膀胱壓迫、恥骨分離等等，產後在子宮收縮的過程中，孕媽也要注意自己身體器官是否復位完好，有些寶寶經常漏尿，就是盆底肌的問題，而經常尿不出來，就是膀胱壓迫導致尿路異常，還有恥骨分離、腹直肌都需要恢復。
第三、孕期裡面，腰部是支撐著胎兒和羊水，所以勞損最大的就是腰部，那麼產後要有足夠的休息，如果早早下床做運動、下蹲洗尿布等等，會影響到腰部的恢復，會留下病根的。
朱月涼652
11:45麻醉師人手不夠，等到這時候才終於上無痛。 13:15上了無痛就開始迷迷糊糊，昏昏沉沉，想睡覺，內檢開八指，起來走動，等待便意。 13:50無痛依舊能感受到宮縮痛，只是不明顯進產房，練習呼吸用力。宮縮開始吸氣，然後屏住呼吸下體用力15秒(便秘時拉屎的感覺一樣) 
14:00正式用力生產，我之前便秘，腸道淤積不，醫生說要把給我排出來，於是慘不忍睹的一面出現了。醫生用手從因道壓迫腸道，把擠出來，沒錯，我在五六個醫生面前拉了陳年老屎。羞恥中…不過醫生助產士都已經習以為常。 14:26然後順利多了，用了七八次力，能感覺到有東西在因道口，助產士在一旁一直給我加油鼓勵，說我挺會用力的。不停跟我說聽她只會，該用力得時候再發力，不要用力的時候就停下，但實際上那個時刻是沒法控制的，一陣使勁後，寶寶伴隨著少量羊水被拉出來了，一剎那爽歪歪，舒適感，肚子立馬癟了下去。
然後寶寶被放在了我肚子上。 接我徒手掏胎盤(之前保胎吃了不少地屈孕酮，所以胎盤紮根比較牢，沒有自己娩出)，外因輕微撕裂，清理縫合了幾處(打了無痛，只感覺到線的拉扯感)，縫合好消消毒，可以給寶寶吸初乳了(入頭短，被護士扯的生疼)。 16:30觀察兩小時出產房，看到寶寶一切痛苦都值得。
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要 十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。
還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，皮膚變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15斤，身材恢復的跟以前差不多了！
月子沒坐滿的潛在危害，這種傷害不可逆1）子宮恢復差距大，月子得滿42天 傳統的坐月子只是產褥期的前30天，為什麼規定產褥期最少為42天呢？那是因為產婦的宮內情況如果要恢復到之前未懷孕前的狀態，所需要的時間最少在6-8周以上，而坐月子30天的時間內，很難讓其恢復如初。
2）體力恢復都是“虛”的，別落下月子病 在月子裡，除了照顧寶寶，產婦每天都是吃了睡、睡了吃，所以覺得自己已經恢復好了。可是這些都只是表現現象。如果因為這種現象而提前結束月子生活，開始幹體力活、減少營養的攝入、還接觸涼水這些禁忌事情，那月子病就會和你不期而遇。
3）惡露排放有區別，做好護理工作 一般產婦在30天惡露就能排放乾淨，可是如果產婦在座月子的時期，吃了生冷辛辣刺激的食物，就會受到刺激，從而導致惡露延後排出，不能更好地進行自我恢復。如果坐滿42天月子，則基本可以確保惡露排放乾淨。
jlmj怯輪慈崗
只坐了一個月就出月子了，因為當初是租房住的，出月子就是春節，家裡啥都沒準備，可能還不到一個月，差兩天，哎，想起那時候心中就有一股無名火，冬天天又冷，家裡也很窮……吃不下飯，懷孕到生也就120多斤，心情不好，可能是最主要原因瘦沒長胖，當時順生，能下地活動，坐的多到現在導致坐骨神經痛，一到冷天會泛兩次，那個筋像揪了一樣，把它拉長就好點，每次疼得不敢動，走不了路，幾分鐘後好了，不過沒去看過醫生，哎，還是有條件的話，坐個雙滿月
鳳舞九天2020
坐月子可與當地風俗習慣有關，一年前，我生貝貝的時候是做了三十天月子，現在身體很好，就是我當時可能吹空調吹的，現在不能見風，不然十分頭痛，因為這個和老公抱怨很久，但是後悔也晚了。我們這邊都是三十天，所以我不知道42天有什麼好的，但是理論上講肯定休息時間越長越好，身體恢復越好。
鄉村裡的趙貝貝
坐月子坐多少天沒有必須要坐多久，這個是根據自己的身體狀況來定的！但是產後42天一定要到醫院複查身體！我坐月子30天就出門了，也有月子裡也常常出門的！其實我們現在應該要科學坐月子，月子裡只要不被冷著，熱著，注意個人衛生，注意休息好就沒什麼的！
我是田兒哥
預產期11.22
11月開始假性不規律宮縮
11.4疼了一晚較有規律
早上見紅（褐色血跡）連著三天都有褐色分泌物以及宮頸粘液排出 但是沒有規律宮縮 宮頸口也還有2.6cm
來醫院後選擇住院 住了五天 中途差點放棄準備回家待產了
11.8-11.9晚上宮縮疼加劇 但是依舊是十分鐘、五六分鐘一次、胎心監護達不到有效宮縮
11.10凌晨四點破水 等待開指 這個時候差不多5-6分鐘一次宮縮，但是不強，只開了一指
中午十一點半依舊沒有進展，打上了催產針，依舊開的很慢。護士多次內檢幫我開，那酸爽…
加快了催產針，2分鐘一次到1分鐘一次，宮縮疼受不了了，護士不讓喊。每次只能深吸口氣再慢慢呼出來。抓著老公和媽媽，腰背部超級痠痛，可以感覺到嬰兒頭擠壓宮頸口。我是絕望的，當時很想剖腹，然而醫生不讓。這樣疼了一下午到了四點也才開了三指，煎熬到六點勉強四指進了產房。自己是沒有信心可以生出來的，很絕望。
到了產房醫生看我狀態不好，讓我坐球促進開指。這個真的超有效，彷彿也沒那麼疼了，坐了十幾分鍾，讓我有大便感不要憋，就用力。
再上手術檯已經全開，按醫生指導用力。宮縮來臨時，用長力，緊接著吸氣再用力。醫生不斷鼓勵我非常好非常棒，我也越來越有信心。這樣使了三輪力以後，醫生輕輕把肚子一按，一股東西就出來了。原來生孩子這麼爽！真的感謝這位醫生還有護士們，整個過程都非常耐心給我鼓勵和安慰。
6點進的產房，7點就收拾完和寶寶一起出來了，家人們都非常驚訝。怎麼這麼快！無側切輕微撕裂，回病房後立刻下床走路稱體重。傷口第二天就沒感覺了，然而震出的痔瘡折磨了我好幾天。
以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！
！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
坐月子的需要坐多少天合適？ 無論是哪種分娩的方式，都建議產婦至少坐滿42天，這也就是為啥醫生會讓你42天的時候，來醫院做檢查。因此，最佳的坐月子的時間是42天，別傻呼呼的只坐30天，這樣對身體不好，會留下病根！
那麼坐月子需要注意哪些事項呢？
1、注意保暖飲食 坐月子一定要注意保暖，千萬不能著涼，而且在飲食方面一定要注意，不能大吃特吃特別大補的下奶食物，一定要注意飲食營養的均衡！
2、注意壞境溫度 其實坐月子的時候，一般來說都是在家裡面坐月子，都是在空調房裡面，因此溫度最好控制在24-26度左右，不能過高，也不能過低，還要注意通風換氣，避免汙濁的空氣排不出！
3、注意睡眠 在坐月子的時候，是產婦最虛弱的時候，一定要注意睡眠，如果睡眠不足，會影響身體恢復，也會影響母乳的分泌。最為主要的是，不能玩電子產品，傷害眼睛！
