03.04 甲状腺出了问题,该如何保养?

MC飘飘


关于甲状腺的疾病有很多,如甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺肿大等,首先要到医院进行相关检查,明确是何种类型,并在医生的指导下进行治疗。平时的保养应注意一下几点:

1、经常锻炼身体,提升自己的免疫力,有助于疾病的恢复。

2、控制碘的摄入量,碘含量高的食物禁食,以免加重病情。

3、尽量远离辐射源,如电脑、微波炉、电视等,建议不要长时间使用这些辐射源。

4、每年定期到医院进行检查,能够在第一时间了解自身甲状腺的情况。


甲状腺专家周翔


甲状腺病人平时感注意怎么保养?

甲亢时甲状腺激素分泌过多,促进精、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢,加速氧化。机体产热与散热明显增多,基础代谢率异常增高,所以每天必须增加能量,才能纠正体内的能量消耗。

基于以上原因,甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等,以纠正因代谢亢进而引起的消耗。改善全身状况。可以总结为三高一禁一适量;指高热量、高蛋白、高维生素饮食,忌乱饮食,适量补充钙、磷等。

1、增加热量供应;每日应给足够的碳水化合物,以纠正过度消耗、每日能量供给12 540~14 630干焦(3 000~3 500千卡),比正常人增加50%~75%,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

2、保证蛋白质供给;每日每千克体重供应蛋白质15克,但应限制动物性蛋白.

3、注意维生素供给宜供给主的多种维生素、因高代谢消耗能量而消耗大量的酶,多种水溶性维生素缺乏,尤其是B族维生素、维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素,应保证供给,同时补充维生素A和维生素C。

4、适当钙、磷供给;为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

5、忌碘食物和药物;碘是合成甲状腺激素的原料,甲状腺内有大量碘刻存在,甲状腺激素加速台成,因而碘可诱发甲亢可使田亢症状加剧,所以应忌用含碘的食物和自碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

宜选食物:根据病人平时的饮食习惯,可选用各种合淀粉食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物,如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物,如牛奶、果仁、鲜鱼等、低钾时,可多选橘子、苹果等。

忌选食物;忌用含碘食物,如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如牡赈昆市、海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等。

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长在颈部那里的甲状腺虽然一点都不起眼,却是一个创造奇迹的劳模。它产生的激素,管理我们的新陈代谢与器官功能,直接影响包括心律、胆囊固醇水平、体重、能量、肌收缩与放松、皮肤与头发质地、肠道功能、生育能力、例假规律、记忆及心情在内的身体功能。

不幸的是,腺体并不老是尽职尽责地起功效,它也会出来问题。如果它没办法形成足够的激素,您就患了甲状腺功能下降症状,会影响到整个身体的状况。如果您没办法形成足够的甲状腺激素,身体的每一个系统都会变慢。虽然每一个人的表现状都可能有所不同,但共同点是感觉到疲惫并且往往会睡觉很多,还能出来现皮肤极度干、脱发等表现状。而且女人比男人更容易患上这种病。

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四大腺体被激活

脑垂体:解决少儿发育缓慢,以及成年人早衰等问题。是人体八大腺体总司令。

松果体:人体的第三只眼,人体生物钟,帮助调控人体睡眠,以及神经。

甲状腺:调节人体新陈代谢,帮助机体排除体内毒素垃圾。

副甲状腺:调节血液中钙的含量。


五大淋巴排毒

1.下颌淋巴结

2.颈侧淋巴结

3.耳前淋巴结

4.耳后淋巴结

5.锁骨淋巴结


六大轮廓改善

大脸变小脸 ---- 打造天然明星V字脸

双下巴不见 ---- 轮廓清晰迷人

天鹅颈重塑 ---- 粗变细、短变长、松变紧

颈纹淡化没 ---- 不留任何脂肪囤积

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七条经络被疏通

任督两脉、膀胱经、肾经、肝胆经、三焦经、大肠经、胃经


其他附加值

1.调节由于颈部经络堵塞引起的,头晕、头痛、记忆力下降、面色灰暗、面部长痘等问题

2.通过进一步调节和改善口鼻问题,调节咽炎、鼻炎等咽喉不适。

3.打开颈部通道,加强身体与头部的营养及信息传递,改善睡眠质量。

4.抗衰防衰,促进新陈代谢,增加脂类代谢


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甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素,此激素包括四碘甲腺原氨酸(甲状腺素,T4)和三碘甲腺原氨酸(T3)两种,它们都是酪氨酸的碘化物,对人体机能有广泛的调节作用。甲状腺激素的主要作用是促进物质与能量代谢,促进生长和发育过程,而且对神经系统、心血管系统的活动有明显的影响。

甲状腺疾病主要包括:甲状腺功能亢进(俗称甲亢)、甲状腺功能减退(俗称甲减)、甲状腺炎、甲状腺肿、甲状腺瘤、甲状腺癌。当您发现颈部增粗或有肿块时,如果肿大是对称的一般是甲状腺弥漫性病变引起的,如果肿大不对称,则一般是甲状腺结节。即使没有什么不适的症状,也应及时去医院就诊。一般医生通过甲状腺触诊就可以告诉你甲状腺是否肿大、是否有肿物。

甲状腺疾病多种多样,有甲状腺肿大或甲状腺肿物者,一般需要做进一步的检查,才能确定甲状腺疾病的性质,如抽血化验检查甲状腺功能,必要时还需做甲状腺的放射性核素和超声波检查,甚至做甲状腺穿刺细胞学检查。

当出现怕热、多汗、心悸、性情急躁、食欲亢进、消瘦等症状时,应该想到是否有甲状腺功能亢进的可能。当发现有怕冷、浮肿、体重增加、皮肤干燥、食欲减退等症状时,应该注意有无甲状腺功能减退的可能。当感觉颈部疼痛并有发热,尤其可在甲状腺部位摸到肿块并有压痛时,应想到有无急性或亚急性甲状腺炎的可能。遇到以上这些情况,应及时到医院内分泌科就诊,以便做进一步检查,这样可以得到及时的诊断和合理的治疗。

目前,甲状腺疾病的人数不断增多的原因,主要是精神紧张、环境辐射、饮食缺碘或高碘等。另一方面,随着科技水平的发展,检测仪器愈加先进,即便是2毫米的结节也可以被检测到。这使得甲状腺疾病可以早发现早治疗。因此,早期筛查、及时诊断和治疗显得尤为重要。特别是这两年,人们对甲状腺疾病越来越重视,并把甲状腺的检查列入体检范围之内。

那么生活中如何保护甲状腺呢?

1、保护甲状腺,我们从小就要做起,小时候就要避免头颈部X线照射,在拍X光片时避免照射甲状腺。

2、保持精神愉快,是预防本病发生的重要方式。

3、食物应以新鲜蔬菜为主,避免肥腻、辛辣。

4、生活中我们还要经常锻炼身体,这样能有效提高人体的抵抗力,有利于身体健康。

5、远离工作中和生活中的辐射环境,一般情况下,电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是生活中常见的辐射源,比如使用电脑时,最好用一段时间后离开一会儿,以确保对甲状腺不造成损害。

6、实行每年1次的定期检查,而且为了确保诊断正确,最好采用超声波检查。

7、妇女怀孕前应检查甲状腺功能,待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。对于已经患有甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇,应每隔6-8周检查1次甲状腺激素水平。另外,胎儿也应该在出生后两个月内进行甲状腺功能检查。

8、保护甲状腺的食物有苹果、牡蛎、鸡肉、酸奶和三文鱼。


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甲状腺出问题首要控制情绪![机智]


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甲状腺疾病是非常常见的一类疾病,这类疾病对患者的身体健康的影响是非常大的。患上甲状腺疾病的患者,一般都会出现脸色苍白、面部浮肿、食欲不振和肌肉关节反应延缓的症状。那么,当甲状腺出现问题时,我们有没有什么方法能够保养甲状腺呢?

一、注意平时的饮食

其实,只要我们能多注意一下日常的饮食,就能够很好地预防甲状腺疾病以及保养我们的甲状腺。在日常的饮食中,我们要多吃些有机食物,例如蔬菜和水果。而对于精制过的加工食品和含有大量咖啡因的食物,则要少食用一些。

另外,我们都知道甲状腺疾病有两种情况,一种是由于缺碘引起的地方性甲状腺肿大,而另一种则是甲状腺机能亢进。对于这两种类型的甲状腺疾病,我们在饮食上也要有所区别。对于地方甲状腺肿大,患者在平时的饮食中可以多吃海带等含碘量高的食物,而对于甲状腺机能亢进患者,则要避免食用含碘量高的食物。

二、保持良好的情绪

我们都知道,当人情绪不好的时候,人体内的内分泌也会受到一定影响,诱发各种疾病。有研究也表明,负面的情绪会增加人们患上甲状腺疾病的可能性。所以,想要保养自己的甲状腺,很重要的一点就是要保持一个愉悦的心情。

总而言之,患上甲状腺疾病之后一定要及时到医院进行治疗,同时也要多注意饮食。

从事普外科工作26年,擅长甲状腺,乳腺疾病,肝胆外科,胃肠肿瘤等普外科疾病诊治。


医联媒体


首先我们得了解一下哪些情况会引起甲状腺肿大,以及甲状腺肿大的好大人群。(好发女性)


大家都知道,甲状腺肿大,跟食盐中的碘有很大的关系,但是有很多人有误区,认为大脖子病就是山沟沟里的病,(现在随着国家的发展已经山区也很少见这种疾病了)为什么这么说呢,因为山区不容易获得含碘盐的食盐,容易缺碘而引起甲状腺肿大,具体机理是,由于碘的摄入不足,从而使甲状腺不能合成甲状腺激素,从而使得垂体释放促甲状腺激素释放增多,从而刺激了甲状腺的增生肥大,导致了甲状腺肿大。这叫做单纯性甲状腺肿。

还有就是甲亢,是因为内分泌功能失调,从而导致甲状腺激素分泌过多T3 T4增加这种甲亢是由于碘的摄入量过多导致,又叫沿海型甲亢。

所以如果你甲状腺肿大了,一定先去医院查一下T3 T4确定甲亢类型,然后再进行对症治疗治疗,千万不能根据自己的常识而去吃含碘盐,或者不吃。

其他类型的甲亢还有 结节性甲状腺肿,结节性毒性甲状腺肿,甲状腺囊肿,和甲状腺瘤等。如果你感觉自己甲状腺肿大,或者呼吸饮食困难,就很有可能是甲状腺肿大了。请务必到正规医院早期发现早期治疗。



最后祝您早日康复,本人长期更新医疗有关知识,喜欢的多多转发关注谢谢


有家才是幸


目前,甲状腺疾病的人数不断增多的原因,主要是精神紧张、环境辐射、饮食缺碘或高碘等。另一方面,随着科技水平的发展,检测仪器愈加先进,即便是2毫米的结节也可以被检测到。这使得甲状腺疾病可以早发现早治疗。因此,早期筛查、及时诊断和治疗显得尤为重要。特别是这两年,人们对甲状腺疾病越来越重视,并把甲状腺的检查列入体检范围之内。

那么生活中如何保护甲状腺呢?

1、保护甲状腺,我们从小就要做起,小时候就要避免头颈部X线照射,在拍X光片时避免照射甲状腺。

2、保持精神愉快,是预防本病发生的重要方式。

3、食物应以新鲜蔬菜为主,避免肥腻、辛辣。

4、生活中我们还要经常锻炼身体,这样能有效提高人体的抵抗力,有利于身体健康。

5、远离工作中和生活中的辐射环境,一般情况下,电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是生活中常见的辐射源,比如使用电脑时,最好用一段时间后离开一会儿,以确保对甲状腺不造成损害。

6、实行每年1次的定期检查,而且为了确保诊断正确,最好采用超声波检查。

7、妇女怀孕前应检查甲状腺功能,待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。对于已经患有甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇,应每隔6-8周检查1次甲状腺激素水平。另外,胎儿也应该在出生后两个月内进行甲状腺功能检查。

8、保护甲状腺的食物有苹果、牡蛎、鸡肉、酸奶和三文鱼。


用心选之许仙素问


一般来说甲状腺出了问题会出现两种较为常见的疾病,一种是甲亢,另一种是甲减。

我们家族中就有甲状腺问题的这一遗传性的病,我父亲患有甲亢,而我四伯父患有甲减。

患有甲亢的人一般是甲状腺分泌激素过多导致,其疾病主要表现的状态是心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿或肿大。而对于这种疾病目前是可以治愈的。一般的三甲医院均可治疗。


而对于甲减来说,主要是因为甲状腺分泌激素较少所导致的,患病的患者通常全身浮肿,乏力,无精神,脱发,等等。甲减目前来说是无法治愈的,只能依靠长期服药来进行控制。这种药物价格较便宜一般药店均有出售。年少时患有此病的人如果未得到及时的治疗还会影响人体的发育。所由此症状的应尽早就医。


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