罗玉波
忘记一个人，需要时间和新欢（新的男/女朋友）。如果还不能忘记，只能说明，时间不够长，新欢不够好。
烟花开在雪中间
忘掉一个人不是难与不难的问题，而是这个人是否值得被你铭记。题主的情况的我相信应该是因为感情，我们都说两个人的感情，最用心的那个人往往受伤最深，因为付出了太多，所以放不下，如鲠在喉，一想起心里就会难受，所以才会有林黛玉葬花般脆弱。
首先我相信没有什么人是真的放不下的，除非你没有遇见更好的人。我有个朋友高中初恋喜欢一个女孩子一直到30岁一直记挂在心里。我问他怎么就放不下，他说这些年相亲见识过太多对感情不真诚的女孩子，越发觉得以前的女孩子用情会更专一点。
其实没有什么放不下的，等你真正的做好自己，用心经营自己的生活，让整个世界都看到你身上的正能量。自然会吸引到相同气场的人，那时候你就会感激曾经那个让你放不下的人，因为他让你学会了成长，并成为那个更好的自己。
所以题主，放不放得下，更多取决于你，为这段感情的付出，以及曾经美好的程度。等你真的感觉痛了，曾经觉得再多的美好也没有此刻心痛来的彻底，就会忘记了。没有什么一定要忘记一个人，而是，只是心痛还没到，要一定忘记这个人。
希望对题主有用
鹿野青年
想忘掉一个人真的不容易，就像我前夫。
我跟了他二十多年，向来逆来顺受，像奴隶一样的活着。当生命快消失的一瞬间，我脑子一片空白，后怕，恐惧伴了我两年。我好怕看不到明天的太阳。
我一直等待时机，十年后我在恐惧，冒险中净身出户。
真是造化弄人，一无所有的我面临无处安身，城中村要拆了，小区的房子太贵租不起。前夫要我们住回去，考虑再三，我叫上女儿一起吃饭。这顿饭吃的伤，饭桌上父女吵到哭，看着他们哭的稀里哗啦，彼此都受伤。
在答应租他房子时，他对我的踩压让我忍无可忍，我们大吵了一架，我放弃租他的房子。他对我们的恨简直到了变态。他说有一个三十岁的女人要租他的房子和他同居，他免费让她住，我离开有两年没打扫的卫生由那个女人来打扫。在路上，他使劲对我吼，他说他要睡一个女人随时都有。
他没有想过对我们母女的伤害，他恨我们害了他，他哭着对我说为了不离婚，他差点给我跪下。
他根本没想过，他伤我性命时，我有多恐惧，女儿看到这一幕又有多恐惧，我也曾对天发誓，永生永世不想再见到他。
他会永远记住我，不是爱而是恨。我也乐的看他一个六十多岁的人怎么和三十多岁的女人玩。（大叔不一定会疼老婆，我二十多岁嫁给他，为了能活着，落得今天的下场，害了家人，害了女儿，害了自己）
灵性今生
难！真的太难了！2000年认识一湖北十堰女人(黄泽艳)。当年我是干哪一行的。她是家庭困难被逼无奈出来的。哪一年当地一小混混去店里捣乱，被几个朋友打得半死。为了不连累朋友我去顶罪。(艳子)在家听到消息后当天就赶回来。在我家茶饭不思，每天都哭。一个多月以后我出来了。为了不破坏她的家庭。我做出了一个绝情的决定，另找她人。这么多年过去了，我一直单身、一直在想她。一想起她就会流泪。(艳子)对不起！当年不时我无情无义，如果有来生我一定娶你。(艳子)要是你也在看头条新闻就给我联系。
饶平县人
最近我遇上了一位长者，她说，此生，母亲的大爱应该永远铭刻在心，想忘掉她是很难的。每每夜深人静我都会想起她。
如是她娓娓地讲起了她的坎坷经历。
我们家住在古老的武昌大成路乃园，父亲曾是有名的武昌肉食商贸行小老板，红火时期周边七八家商户是我家的加盟店，我家住的老房子足有700一800平米，每当从黄陂等地販回牲猪，家里就异常红火，宰猪，贩买，接洽，我的父亲总是潇洒应对，穿着那种旧时的对襟长衣，风流倜倘，清未民国初，他有这样一个商号，也算是殷实人家了。
人有旦夕祸福，抗战以后，他的前妻就不幸病故了，再之后，就是我的妈妈走进了史家。那时的婆婆很封建，对于从张家塆近郊娶的媳妇，续弦，很看不起，我的妈妈既使怀着孕，在冬天或夏天都要饲候一家人的生活，经过建国初期的风雨，父亲终于于上世纪六十年初撒手人寰。
那年正是腊月二十八曰，给父亲下葬时，有名望的小老板一个也不敢到场，生怕”四清"运动牵涉到自已，可怜我的母親那时只有四十岁，只好带着一群孩子扶灵到九峰。之后果不其然，"四清就没收了全部家产，仅剩下孤零零的二间小房。史太婆讲到这儿已经是泪眼婆娑了，她几乎哽咽着接着又讲起了她母亲传奇的经历。
她先后变卖家产，送两个子女(前夫的子女，我的哥哥姐姐)到北京读书工作，尔后自已从一个家庭妇女开始了涅变，干过挑沙工，一个家庭妇女到武昌大堤口挑沙那是很危险的事，她也干过水果行的店员，缝纫厂的车工，历经文化大革命的批斗，终于迎来了改革开放，她仍然操着一台破旧的缝纫机风雪之中维持着生活，(她是那种以缝补为主的城市老妇人)。
她一生很值得骄傲，曾有大富大贵，也有穷困潦倒，但留在身边的三个子女都十分争气，有的在工厂，有的支边，有的当了教师，比如我。史老师最后深情地说，不容易忘的人可能是相濡以沬的丈夫，但我的母亲，那是一位值得尊敬的人，所以她能够高寿，八十六岁才逝世。直至今天，我们六个子女都深深怀念着她。
大成之风
和她在一起五年了，她刚刚离开的时候真的感觉生不如死，想她想到头皮发麻，买了份意外保险，设想过多种离世方式，煎熬着走过两年，怎么会忘记呢？经常在她上班必经之路偷偷看看她，每当看到她感觉屏心就狂跳不止，但是，不能下车站到她面前，我怕，怕她冷冷的绕开看都不看我一眼，那样绝望，那会给我带来更为沉重的打击，她屏蔽了所有联系方式，我们有一个专属QQ，好友只有我们俩，现在每天都和她说说话，说说今天我做了什么，说说我去了我们之前去过的每个地方，说说让她注意身体，说说对她的思念，说晚安，虽然等不来她的回复……
LWH2019
忘掉一个人很难
感觉生了一场病，迟迟不好
刚开始，回很痛，很想哭，后来慢慢麻木，睡到半夜想起，会流泪，早上第一件事情会看他有没有发信息，他拉黑了你所有，会不停的添加，却是拒收，后来时间越来越长，慢慢开始不再那样，而是放在心底，还是会想起，直到有一天他有女朋友了，你心很痛，后来忘记他的样子了，他的笑，都忘记了，但是提起他的名字会很痛，心还是会痛，祝你幸福，我们都要好好的
心缘81916379
忘掉一个人真的很难吗？
题主啊！我想哭，我想死，怎能忘记，怎能不去想起，我的前妻，你过的好吗？
我们相爱在大龄，也有过海誓山盟。今生我可以为她死，来生还和她在一起，我们一起爬山，差点掉下涯边，那一刻才知道危险，下定决心，我与她相伴。我们在路边喝过酒，唱过歌，憧憬着美好的明天，与她在一起才有幸福，今生无憾。
是自己，愧对女儿还有前妻，忘记一个人并不难，那是经历过生与死的考验，忘记真的好难，一生这个人都在你身边。
一杯仙
说实在的忘掉一人确实很难，但随着时间我们会很快的忘掉，也必须得忘掉。
我和我前妻结婚十二年，由于某种原因我们离婚了，那时我家小孩，小的才五岁，大的九岁，她离开的时候一个孩子也没要，当时我恨她，咬牙切齿的狠，恨她太狠心，随着时间的一点点过去，我到越来越想她了，有时候也能梦见她，醒来好顿哭，人非草木孰能无情，何况在一起生活十多年。本来分手就是两个人的错，咳，慢慢忘吧，总有一天会忘了的！会忘的？
东北农村哥
世界上从来没有什么是通过努力就可以忘记的，只有不去想罢了！七年的感情，说长不算太长又称不上短，说忘记恐怕你也只是嘴上说说，心里总是时不时的想起吧。我和我的初恋是高中同学，高三在一起的，分分和和也持续了快三年，现在分手快三年了，我还是时不时会想起他，即使分手后就拉黑了扣扣微信，删了手机号，但我还是会偶尔通过查找好友的方式希望可以看到关于他的一点动态时间太久了，爱肯定不在了，但回忆这种东西没办法删除。我一直觉得人生中不论好的还是坏的经历只要最后留给我经验了，那这件事就还不算差！
