沒有最壞只有更好
按照我的經驗走的話，每天天不亮大概7點左右出發，主要是越跑越亮比越跑越黑好，早飯一般是在車上吃點零食，中午12點多加油，吃飯，休息加起來一個小時，完了以後繼續上路，到了晚上6點吃飯，加油，休息一個半小時。休息結束後，還可以繼續開到晚上10點左右然後下高速，找酒店休息。平均每天可以開13個小時左右，再算上行車途中偶爾的檢查，短時間的休息等，每天一個色跑1000+輕輕鬆鬆。附帶一張我每年都會跑一遍的路程，3800公里，基本上3天半的時間就可以回來。
那年僅僅是那年
我開過最長時間的是在新疆哈密，哈密市區朝羅布泊那條公路走，然後拐進戈壁灘，都是前四後八壓出來的路，從早上九點市區吃了羊肉泡饃到下午兩點多到羅布泊裡一個礦山吃了碗蒜薹肉絲蓋澆面，歇了一個小時又在戈壁灘裡轉一圈然後趕回來，又到早上吃羊肉泡饃的地方是晚上十一點多，打開駕駛門腳踩在地上的一剎那感覺天旋地轉的，那種感覺就好像喝醉了，腳不聽使喚了。
這兩年從老家到河北承德高速980公里，一般我一個人幾瓶紅牛十一個小時。中間還得歇兩次。
一米陽光6894245
看走什麼路，如果全程高速，不塞車，車況好。八百沒問題。如果是走國道，四百公里已經很多了。看個人身體素質，開車姿勢。有的人坐的很直，端著方向盤，五百公里就很累了。我是半躺姿勢，最多開過十個小時。還不算太累。
我叫韓兆林1
這個問題沒毛病，提問者雖然沒說什麼車什麼路之類的，但會聽的人都懂他什麼意思。
我經常組織自駕遊，車隊跑不快，但北京到洛陽這樣的距離都是一天到達，很多車都是一個人開的。我自己也經常一個人開長途，單車跑高速要比車隊快的多，無非就是沒個聊天的人，口香糖就能解決。
總結一下就是，一個人開車跑長途，一天跑10個小時或1000公里以內都屬於正常範圍。
等劉備的諸葛亮
這個問題雖然籠統點，但是也好回答，不管什麼車什麼路主要看你自己能不能挺得住！（困不困累不累的事）記得2017正月初三我一個人在下午四點從揚州上高速信馬由韁告訴自己出去任性一回，夜裡十二點之前到哪就在哪裡下高速，後來真的困了，開到岳陽下高速了，其時已經接近夜裡十二點了，在崇陽的時候就已經困的不行了。以我三十年的駕齡告訴你，困了就是你的安全極限，一定要停車休息後再繼續趕路！尤其是開夜車！
勤走天涯
個人覺得1000km內都還算比較好。去年11的時候，我是一個人連續開了15個小時。距離是在1300km。尤其是開到後面還有兩個小時的時候，就感覺比較累。一個可能是感覺快到家了，所以說就心裡比較著急。還有返程的時候，由於中間有一段路，從高速被導了下來，繞著盤山公路跑了兩個小時。最後再上高速的時候，本來想著還有一個小時就可以到目的地了。但是感覺明顯腦袋不夠用的感覺。後面我就到了服務區，喝了點湯吃了晚飯。後面覺得精神一下子就恢復了。所以個人建議呀，如果是跑長途的話，一定要兩個小時休息一次。不要想著快到家了，就一腳油門不停。我回家的時候吃虧就吃在看了還有100km就到家了，所以說後面就沒有休息，想著一腳油門踩到家。但是由於我家門口的高速是寧洛高速，車流量非常大經常發生事故堵車。所以，還剩60km的時候我就被從高速上導了下來。到了非常難走的104國道，這段路因為我也不熟，而且又是晚上。60km路我開了兩個小時，搞得非常累。所以我建議如果是開長途的話一定要兩個小時休息一下洗把臉上個廁所補充一下能量。其實開車是非常耗體力的。如果感覺飢餓的話，可以適當吃一點食物補充一下能量。
廈禾路燈
最遠的一次，早上10點重慶出發，次日早上六點海安港上去海南的船，1500公里，我一個人開，老婆旁邊陪我。累的要死，回來的時候在南寧睡了一夜，感覺好多了。路上就想這要是有自動駕駛就好了，下次一定要換一個自動駕駛的電動車。
海10186081
如果單純一個人開車跑長途，憑藉之前多次長途經歷，我認為每天跑五六百公里是比較合理的，再多了身體就會產生極度疲勞感，這個情況僅限於我們開私家車，不針對那些大型載貨車跑長途的情況。
曾經自己一個人開車從山東到北京、到合肥等地，都是一天跑五六百公里，而且都是當天走當天到達目的地，確實非常累，到了後半段很容易犯困，哪怕在服務區休息調整也起不了多大作用，所以說自己一個人跑長途儘量避免太長時間駕駛，尤其是高速路這種單行道，車速快、容易懈怠，不要抱有僥倖心理。
後來跟朋友倆人開車去內蒙古，每天大概在1200公里以上，到了目的地倆人也是疲勞的不行了，提不起精神來，渾身乏力，可想而知那些長期跑長途的大車司機肯定是硬撐著在開車的。無論是高速路，還是普通道路，建議每行駛一個小時到兩個小時最多，就儘快停車休息，補充水分食物等，用涼水沖洗面部也是比較理想的提神方法，另外下車活動筋骨放鬆腰椎和頸椎。
綜上所述，單人長途駕駛每天不高於500公里，基本上是保證中間有一定的休息時間，同時儘量延長行駛里程，希望我的回答對您有所幫助。
貓眼看車
最多一天1000公里，當時一家四口在山東最東頭成山頭玩，家裡突然打電話老人身體不舒服，馬上駕車往回趕，中午十二點二十接到電話，晚上九點四十到家，九小時二十分鐘，成山頭到石家莊，中午和晚上的飯都是在車上邊走邊吃，中間去過兩次服務區上廁所和加油，累倒是沒感覺到，就是到家後才知道那天是七月十五鬼節，心裡特別後怕，媳婦倆孩子都在車上有點事不敢想象，以後再也不這樣趕路了
用戶9714252745652
話不多說，給你看看我是怎麼跑的。
第一天，從遼寧鞍山到阿爾山，一千多公里，十四個小時跑到。沒包括從家到高速路口。
在阿爾山玩兩天，去呼倫湖、滿洲里，五百多公里。
在滿洲里玩兩天，回阿爾山，五百多公里。有一段路程沒有導航了。
最後一天，從阿爾山回鞍山，又是九百多公里。
上述路程，都是自己一個人開車，也沒覺得太累。第一天和最後一天感覺累一點，其它的一天跑四五百公里基本沒問題，還可以正常遊玩呢！
