石头走天涯
过敏体质是终身存在，主要与个人的体质有关，一般建议尽量避免接触已经明确的过敏原，一旦出现症状，就要及时治疗，临床上过敏治疗可以采用脱敏治疗。
生活中如何改善过敏体质？
1、生活中的作息要规律，按时睡觉，按时休息，按时吃饭，尽量少吃添加剂较多的食物，特别是食物的性质不明确的，海鲜也要少吃。
2、体育锻炼，对于改善过敏体质有较好的的效果，通过刺激性相对强的运动，如冬泳，可以很好的改变过敏体质。
3、切不可乱用药物，特别是含有激素的药物，以及对人体有害的物质，特别是抗生素不可乱用，应在医生的指导下服用。
4、避免疗法，就是避免摄入含致敏物质的食物，是预防食物过敏最有效的方法。一般在经过临床诊断或根据病史可明确判断出过敏原后，应完全避免再次摄入此种过敏原食物。
5、脱敏疗法，主要是对某些较严重的过敏体质者，如某些营养价值相对比较高、需要经常食用或非常想吃的食品。就是反复的刺激过敏原，使人体逐渐的适应过敏原，但需要在专业医生的指导下进行。
综上方法，均是调节人体的免疫力，使患者对过敏物质的抵抗力逐渐的改变，而达到脱敏的目的。
小晓医生
增强锻炼 吃什么补什么没有太大作用 机能跟不上 我是15年感冒总不好 就挂了一个礼拜吊瓶 然后就开始了 先是妇科病 炎症 因为挂吊瓶导致菌群混乱 然后开始漫长的治疗和反复 因为免疫力上不去了 差不是16年5月 将近一年的时间 妇科病好了 然后又来了过敏性鼻炎 又是开始饮食中药调理 锻炼 蛋白 转移因子 维生素 又是半年时间 现在是扁桃体发炎 中药接着调 心里后悔的不行 以前从来不在乎这个 觉得年轻扛得住 现在哎
这股市哎
过敏性体质最常见过敏现象最有：
一、异位性皮炎（红肿、瘙痒、干燥、红斑、丘疹及脱屑的皮肤疹）、
二、过敏性鼻炎（分为季节性鼻炎和常年性鼻炎，症状为揉眼睛、鼻子痒、连续性打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等）
三、气喘（多表现为非炎症性咳嗽、胸口闷、气紧、喘不过气来）
四、食物过敏（呕吐、恶心、腹泻等）
五、过敏性结膜炎（最常与花粉症一同出现，到了春季两季花粉传播季，会与过敏性鼻炎一同出现，眼睛奇痒、流眼泪、灼热感、红眼睛及眼睛分泌物增多）等。
过敏体质一遇到过敏原，就会出现过敏性疾病。而过敏的元凶就是免疫球蛋白介导的过敏变态反应，为了找到过敏的物质医疗机构会提供过敏原检测有助于过敏患者了解自己的过敏原是哪一类的，只能做到避免接触而无法对已发生的过敏变态反应做出回应。而当过敏原与身体接触就会刺激免疫细胞产生大量的过敏抗体，因为人体的肠道是对外界互动的开放性管道，也是人体最大的免疫器官，在肠道免疫系统中，存在一种“免疫耐受”机制，会抑制免疫系统随便就针对食物万分而分泌会引发过敏反应的免疫球蛋白。而过敏的人就是因为“免疫耐受”机制出现问题，所以吃到特定的食物时，肠道免疫系统便宜会分泌过多的免疫球蛋白攻击该食物的成分，于是就产生了过敏。如果给肠道内补充足够的抗过敏益生菌欣敏康，降低血清中过多的免疫球蛋白值，并刺激干扰素IFN-γ的分泌来抑制人体免疫球蛋白的生成，从而就能够针对过敏上游源头进行免疫调控达到有效改善过敏体质。
过敏体质饮食原则
1 、 免食用会导致过敏的食物，平时饮食定时定量，选择高蛋白、高钙的食物，并且热量要足够，严禁冰冷的食物。
2、远离过敏原，过敏是现代人常遇到的问题，我们周遭的朋友或家人中，很容易听到有人过敏的话题，有些人一吃到鸡蛋或海鲜、喝酒后会出现荨麻疹，有的人喝牛奶容易腹泻，更有很多人一到春天遇上空气中的花粉或是冷空气、空调冷气就会不停的打喷嚏或流鼻涕、鼻子不通气......等。
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
依偎阳光美满
一、避开过敏原或刺激物
避免过敏原是治疗过敏的第一步，也是最重要的。常见的食入性过敏原有牛奶、蛋白、螃蟹、虾、蛤、花生、芒果。常见的吸入性过敏原及刺激物有尘 、蟑螂、猫(狗)毛、霉菌、花粉、香烟、空气污染。
其中尘 是最重要的过敏原。90％过敏儿对尘 过敏，若能好好避开，过敏好一半！避开的方法有：家中装潢简单，少用地毯、布窗帘，常打扫灰尘，用热水清洗寝具，勤晒棉被，室内湿度维持50％～60％，保持室内通风。
二、健康的生活及饮食
作息正常、适度运动、追求身心灵平衡。饮食方面：少吃油炸食物、加工食品；多吃新鲜蔬果。亦可参考老祖宗的智慧，过敏体质多虚寒，故少吃寒性食物－如冰品、西瓜、柑橘；多吃温热食物－如麻油、姜、桂圆。
配合医师正确使用药物，可减缓症状，改善生活品质。另外也可采用减敏治疗，这是唯一证实可以改变过敏体质的疗法。
简彩乐园
就这个问题，我们特地请教了上海市中医文献馆门诊部儿科招萼华主任医师，他表示过敏体质当然有方法可以调理，但在回答这个问题之前，我们得知道为什么会过敏，以及过敏体质的由来。
为什么会过敏
当过敏原进入人体，与过敏的体质引起过敏反应，就产生了过敏性疾病。所谓过敏原指花粉、尘螨、海鲜、鸡蛋、牛奶等东西。一般人接触并不会引起疾病，而体质过敏的人则相反。
过敏性体质的由来
过敏性体质有明显的遗传性。父母是过敏体质，孩子也会是过敏体质。但是同一对父母的孩子患过敏性疾病的情况是不同的。有的孩子患病重，有的孩子患病轻，有的孩子不生病。这说明每个孩子体质过敏的程度是完全不同的。
如果进行过敏原测定，有的孩子对许多物质过敏，有的孩子只对少量物质过敏。而且严重程度也不同。现在，污染的环境普遍加重了患者体质过敏的严重性，这就是过敏性疾病的病例越来越多的原因。但是，反过来想，能不能使孩子的体质过敏的程度减轻一些，病情变得轻一些，甚至少生病、不生病呢?
中医药调治过敏体质
在中医看来，过敏性的皮肤病、鼻炎、哮喘都与肺有关。因为中医的藏象学说认为肺主皮毛，肺主呼吸，肺开窍于鼻。因此，这些疾病的治疗中医从肺着手。过敏性疾病反复发作，会损伤肺的气阴，导致肺气肺阴受损。
所以治疗过敏性疾病，当疾病缓解后，还要调补肺气肺阴。中医藏象学说还认为可以通过补脾和补肾来帮助补肺。例如中医认为哮喘有宿根，可以通过补脾和补肾来断根。
一般选用黄芪、白术补肺气，沙参、麦冬补肺阴，党参、茯苓健脾、地黄、虫草补肾。临床实践证明，经过中医辨证论治，患者发病的频率下降了，发病时病情也减轻了。治疗时病程缩短了。
除了传统的辨证论治以外，现代中药药理研究，经过半个多世纪的努力，有了长足的发展。已经发现许多中药有抗过敏的药理作用。如由柴胡、防风、乌梅、灵芝等药组成的过敏煎，证明具有抗过敏的作用。同时，中药的毒副作用相对较小，便于较长时期服用。
所以，用传统中医辨证论治结合中药药理来选用药物，经过一段较长时期服药，可以调治过敏性体质，使之严重程度减轻，减少过敏性疾病的发生。
作答专家：上海市中医文献馆门诊部儿科招萼华主任医师
海上名医
如何改善过敏体质？
过敏体质最显著的一个特征就是容易鼻塞，流鼻涕，经常打喷嚏，而且，浑身容易瘙痒。
皮肤容易出现各种抓痕，一抓就红。。。仿佛被梅超风摸过。。。
而且，也会出现各种莫名其妙的红点点。。。
但是，对于过敏体质，还有生活上的注意事项：
一定要避免吃高蛋白和高热量的食物，比如，汉堡包，比如，天天吃豆腐。。。
而且，一定要注意保暖，因为很多过敏体质的诱因就是寒气淤积或者邪气入肌。
饮食、运动、心理，是构建人体健康的三大核心。养生养身，防病，要选择健康饮食，保持饮食清淡，这才能养好脾胃，白天适量运动，保持愉悦心情，祝大家身体健康。
我是健康养生小达人，养生有套路，喜欢的话，记得给我点赞，评论，点击上方红色字体“关注”闲小院，动动你们的手指帮忙转发下，普及传统中医文化，健康养生，预防医学，让健康更自然~~我就只能做这么多了。。。
闲小院
1、药物调理：单纯抗过敏，虽然“立竿见影”，暂时解决过敏症状，但过敏发生的基础并没有改变，停药后容易加重发作。息斯敏等抗过敏药本身也可导致过敏，而且任何一种抗过敏药都存在耐药性，激素类药物虽然疗效显著，但长期反复使用会影响孩子的骨骼发育。
2、日常注意事项：保持室内干燥通风，不要使用厚窗帘；不要让屋内充满烟雾；定期清洁空调过滤网、消除室内尘螨，可每周用55℃以上的热水洗涤床上用品，并在阳光下晒干；不用填充的或长毛绒玩具，不铺设地毯和挂毯；避免饲养小动物；过敏体质的幼儿接种疫苗应谨慎，因为某些疫苗含异种蛋白质，很可能引发过敏症状；经常带孩子锻炼，增强体质，减少感冒的发生。
3、敏仕通抗过敏益生菌：
抗过敏益生菌专利中所包含的抗过敏益生菌菌种：唾液乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、罗伊氏乳杆菌。其中所述菌株具有现有技术中可用于增进抗过敏的能力。以及Th1型会产生IgG2a型抗体，Th2型则会产生IgG1型抗体，所以我们经常会用IgG2a/IgG1(即Th1/Th2)来评价益生菌诱导的免疫的效果，调理过敏体质，平衡体内Th1/Th2、提高免疫、改善过敏引起的症状、提升季节交替时的抵抗力、长期服用可降底IgE浓度。
小兰40363
改善过敏体质就是扶正气
按照中医讲，就是维持正常生命活动的能力什么是正气呢，也就是适应能力，抗病能力，康复能力。
适应能力，相信大家都听说水土不服的说法，比如外出旅游，有的人会出现拉肚子，呕吐 吃不下东西。这就是水土不服，不过有的人呢适应能力强，和在家一样，吃的香，睡的着，对季节的温度变化，饮食变化，完全没有不适应的感觉。
抗病能力，流感季节，同在一间办公室的抗病能力弱的人，就容易患上流感 ，抗病能力强的人，就不容易患上流感。
康复能力，人吃五谷杂粮没有生病的，正气充足时，自我康复能力就强，同样感冒，正气充足的人，三几天就好了，正气不足的人，拖拖拉拉的半个月也不好。
说到正气，很多人会问，正气和免疫力有什么不同？其实，中医讲的正气和现代医学的免疫力是有异曲同工之妙的，现代医学认为，免疫系统是我们身体最完美的天然屏障，具有免疫抵抗，免疫监督，免疫自稳三个方面的作用，人类疾病80%都与免疫力有关。
免疫防御功能：机体识别并清除外来的有害物质，如各种病原体微生物.细菌.病毒，寄生虫登，免疫的防御功能将会有效地抵御病菌，病毒等对机体的入侵，从而保持健康状态。如果抵御功能过低，人体就会反复发生各种感染，导致疾病发生。
免疫监视功能：免疫这种功能可以识别并清除体内的变异细胞，肿瘤细胞，现代医学认为人体约有10万亿个细胞，如果由于种种原因 如营养不良，身体衰弱，长期过度疲劳，精神紧张，精神创伤等破坏了免疫系统，结果机体对变异细胞，肿瘤细胞“监控失灵”肿瘤细胞乘机大量滋长 其速度超过了免疫系统识别，清除肿瘤细胞的速度，这时肿瘤就会发生。
免疫自稳功能：机体修复或清除体内衰老，死亡或损伤的自身细胞的能力，我们身体的各种组织，细胞都有一定的寿命，不断地新陈代谢来维持机体的健全。
过敏体质，就是自身免疫力下降。增强自身免疫力，免疫力高了，就是不得病，少得病，得了病之后好的快。
秀娟34758243
霖然妈咪
一般是将容易发生过敏反应和得过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏性体质”。过敏体质的人，一方面有遗传因素的影响，另一方面与饮食、压力过重、不良生活习惯导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。过敏体质的人主要出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状。
过敏体质的人要注意以下四个方面:一是日常饮食要均衡不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物。二是要有良好的生活习惯，洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。要从日常生活中避免接触过敏原。三是锻炼身体，增强抵抗力，有规律地适当做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，对改善过敏性体质有显著效果。四是正确选用护肤品。过敏性体质的肌肤异常敏感，因此在选择护肤品时一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的产品，对肌肤刺激大，容易引起过敏。
除了这些常规调理方式之外，艾灸用来调理过敏体质有很好的效果。
一、艾灸关元、足三里可以提高人体的免疫能力，从而对过敏源起一个预防的作用。
二、如果已经过敏了，这两个穴位还能不能用呢?照样可以。因为它是提高免疫功能的，可以加快对邪气的驱逐。在这个基础上，还要对局部症状进行调控。还要加灸几个穴位，一个是膈腧穴，所有全身性弥漫性的皮肤病，都可以用艾灸隔腧的方法来治疗。再就是曲池穴和血海穴。
三、针对过敏性气管炎、哮喘。在选穴时，除了关元、足三里外，还要加风门和肺腧。
四、过敏性鼻炎一般选取迎香穴，上星穴，印堂穴
