石頭走天涯
過敏體質是終身存在，主要與個人的體質有關，一般建議儘量避免接觸已經明確的過敏原，一旦出現症狀，就要及時治療，臨床上過敏治療可以採用脫敏治療。
生活中如何改善過敏體質？
1、生活中的作息要規律，按時睡覺，按時休息，按時吃飯，儘量少吃添加劑較多的食物，特別是食物的性質不明確的，海鮮也要少吃。
2、體育鍛煉，對於改善過敏體質有較好的的效果，通過刺激性相對強的運動，如冬泳，可以很好的改變過敏體質。
3、切不可亂用藥物，特別是含有激素的藥物，以及對人體有害的物質，特別是抗生素不可亂用，應在醫生的指導下服用。
4、避免療法，就是避免攝入含致敏物質的食物，是預防食物過敏最有效的方法。一般在經過臨床診斷或根據病史可明確判斷出過敏原後，應完全避免再次攝入此種過敏原食物。
5、脫敏療法，主要是對某些較嚴重的過敏體質者，如某些營養價值相對比較高、需要經常食用或非常想吃的食品。就是反覆的刺激過敏原，使人體逐漸的適應過敏原，但需要在專業醫生的指導下進行。
綜上方法，均是調節人體的免疫力，使患者對過敏物質的抵抗力逐漸的改變，而達到脫敏的目的。
小曉醫生
增強鍛鍊 吃什麼補什麼沒有太大作用 機能跟不上 我是15年感冒總不好 就掛了一個禮拜吊瓶 然後就開始了 先是婦科病 炎症 因為掛吊瓶導致菌群混亂 然後開始漫長的治療和反覆 因為免疫力上不去了 差不是16年5月 將近一年的時間 婦科病好了 然後又來了過敏性鼻炎 又是開始飲食中藥調理 鍛鍊 蛋白 轉移因子 維生素 又是半年時間 現在是扁桃體發炎 中藥接著調 心裡後悔的不行 以前從來不在乎這個 覺得年輕扛得住 現在哎
這股市哎
過敏性體質最常見過敏現象最有：
一、異位性皮炎（紅腫、瘙癢、乾燥、紅斑、丘疹及脫屑的皮膚疹）、
二、過敏性鼻炎（分為季節性鼻炎和常年性鼻炎，症狀為揉眼睛、鼻子癢、連續性打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等）
三、氣喘（多表現為非炎症性咳嗽、胸口悶、氣緊、喘不過氣來）
四、食物過敏（嘔吐、噁心、腹瀉等）
五、過敏性結膜炎（最常與花粉症一同出現，到了春季兩季花粉傳播季，會與過敏性鼻炎一同出現，眼睛奇癢、流眼淚、灼熱感、紅眼睛及眼睛分泌物增多）等。
過敏體質一遇到過敏原，就會出現過敏性疾病。而過敏的元兇就是免疫球蛋白介導的過敏變態反應，為了找到過敏的物質醫療機構會提供過敏原檢測有助於過敏患者瞭解自己的過敏原是哪一類的，只能做到避免接觸而無法對已發生的過敏變態反應做出回應。而當過敏原與身體接觸就會刺激免疫細胞產生大量的過敏抗體，因為人體的腸道是對外界互動的開放性管道，也是人體最大的免疫器官，在腸道免疫系統中，存在一種“免疫耐受”機制，會抑制免疫系統隨便就針對食物萬分而分泌會引發過敏反應的免疫球蛋白。而過敏的人就是因為“免疫耐受”機制出現問題，所以吃到特定的食物時，腸道免疫系統便宜會分泌過多的免疫球蛋白攻擊該食物的成分，於是就產生了過敏。如果給腸道內補充足夠的抗過敏益生菌欣敏康，降低血清中過多的免疫球蛋白值，並刺激干擾素IFN-γ的分泌來抑制人體免疫球蛋白的生成，從而就能夠針對過敏上游源頭進行免疫調控達到有效改善過敏體質。
過敏體質飲食原則
1 、 免食用會導致過敏的食物，平時飲食定時定量，選擇高蛋白、高鈣的食物，並且熱量要足夠，嚴禁冰冷的食物。
2、遠離過敏原，過敏是現代人常遇到的問題，我們周遭的朋友或家人中，很容易聽到有人過敏的話題，有些人一吃到雞蛋或海鮮、喝酒後會出現蕁麻疹，有的人喝牛奶容易腹瀉，更有很多人一到春天遇上空氣中的花粉或是冷空氣、空調冷氣就會不停的打噴嚏或流鼻涕、鼻子不通氣......等。
過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
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一、避開過敏原或刺激物
避免過敏原是治療過敏的第一步，也是最重要的。常見的食入性過敏原有牛奶、蛋白、螃蟹、蝦、蛤、花生、芒果。常見的吸入性過敏原及刺激物有塵 、蟑螂、貓(狗)毛、黴菌、花粉、香菸、空氣汙染。
其中塵 是最重要的過敏原。90％過敏兒對塵 過敏，若能好好避開，過敏好一半！避開的方法有：家中裝潢簡單，少用地毯、布窗簾，常打掃灰塵，用熱水清洗寢具，勤曬棉被，室內溼度維持50％～60％，保持室內通風。
二、健康的生活及飲食
作息正常、適度運動、追求身心靈平衡。飲食方面：少吃油炸食物、加工食品；多吃新鮮蔬果。亦可參考老祖宗的智慧，過敏體質多虛寒，故少吃寒性食物－如冰品、西瓜、柑橘；多吃溫熱食物－如麻油、姜、桂圓。
配合醫師正確使用藥物，可減緩症狀，改善生活品質。另外也可採用減敏治療，這是唯一證實可以改變過敏體質的療法。
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就這個問題，我們特地請教了上海市中醫文獻館門診部兒科招萼華主任醫師，他表示過敏體質當然有方法可以調理，但在回答這個問題之前，我們得知道為什麼會過敏，以及過敏體質的由來。
為什麼會過敏
當過敏原進入人體，與過敏的體質引起過敏反應，就產生了過敏性疾病。所謂過敏原指花粉、塵蟎、海鮮、雞蛋、牛奶等東西。一般人接觸並不會引起疾病，而體質過敏的人則相反。
過敏性體質的由來
過敏性體質有明顯的遺傳性。父母是過敏體質，孩子也會是過敏體質。但是同一對父母的孩子患過敏性疾病的情況是不同的。有的孩子患病重，有的孩子患病輕，有的孩子不生病。這說明每個孩子體質過敏的程度是完全不同的。
如果進行過敏原測定，有的孩子對許多物質過敏，有的孩子只對少量物質過敏。而且嚴重程度也不同。現在，汙染的環境普遍加重了患者體質過敏的嚴重性，這就是過敏性疾病的病例越來越多的原因。但是，反過來想，能不能使孩子的體質過敏的程度減輕一些，病情變得輕一些，甚至少生病、不生病呢?
中醫藥調治過敏體質
在中醫看來，過敏性的皮膚病、鼻炎、哮喘都與肺有關。因為中醫的藏象學說認為肺主皮毛，肺主呼吸，肺開竅於鼻。因此，這些疾病的治療中醫從肺著手。過敏性疾病反覆發作，會損傷肺的氣陰，導致肺氣肺陰受損。
所以治療過敏性疾病，當疾病緩解後，還要調補肺氣肺陰。中醫藏象學說還認為可以通過補脾和補腎來幫助補肺。例如中醫認為哮喘有宿根，可以通過補脾和補腎來斷根。
一般選用黃芪、白朮補肺氣，沙參、麥冬補肺陰，黨參、茯苓健脾、地黃、蟲草補腎。臨床實踐證明，經過中醫辨證論治，患者發病的頻率下降了，發病時病情也減輕了。治療時病程縮短了。
除了傳統的辨證論治以外，現代中藥藥理研究，經過半個多世紀的努力，有了長足的發展。已經發現許多中藥有抗過敏的藥理作用。如由柴胡、防風、烏梅、靈芝等藥組成的過敏煎，證明具有抗過敏的作用。同時，中藥的毒副作用相對較小，便於較長時期服用。
所以，用傳統中醫辨證論治結合中藥藥理來選用藥物，經過一段較長時期服藥，可以調治過敏性體質，使之嚴重程度減輕，減少過敏性疾病的發生。
作答專家：上海市中醫文獻館門診部兒科招萼華主任醫師
海上名醫
如何改善過敏體質？
過敏體質最顯著的一個特徵就是容易鼻塞，流鼻涕，經常打噴嚏，而且，渾身容易瘙癢。
皮膚容易出現各種抓痕，一抓就紅。。。彷彿被梅超風摸過。。。
而且，也會出現各種莫名其妙的紅點點。。。
但是，對於過敏體質，還有生活上的注意事項：
一定要避免吃高蛋白和高熱量的食物，比如，漢堡包，比如，天天吃豆腐。。。
而且，一定要注意保暖，因為很多過敏體質的誘因就是寒氣淤積或者邪氣入肌。
飲食、運動、心理，是構建人體健康的三大核心。養生養身，防病，要選擇健康飲食，保持飲食清淡，這才能養好脾胃，白天適量運動，保持愉悅心情，祝大家身體健康。
我是健康養生小達人，養生有套路，喜歡的話，記得給我點贊，評論，點擊上方紅色字體“關注”閒小院，動動你們的手指幫忙轉發下，普及傳統中醫文化，健康養生，預防醫學，讓健康更自然~~我就只能做這麼多了。。。
閒小院
1、藥物調理：單純抗過敏，雖然“立竿見影”，暫時解決過敏症狀，但過敏發生的基礎並沒有改變，停藥後容易加重發作。息斯敏等抗過敏藥本身也可導致過敏，而且任何一種抗過敏藥都存在耐藥性，激素類藥物雖然療效顯著，但長期反覆使用會影響孩子的骨骼發育。
2、日常注意事項：保持室內乾燥通風，不要使用厚窗簾；不要讓屋內充滿煙霧；定期清潔空調過濾網、消除室內塵蟎，可每週用55℃以上的熱水洗滌床上用品，並在陽光下曬乾；不用填充的或長毛絨玩具，不鋪設地毯和掛毯；避免飼養小動物；過敏體質的幼兒接種疫苗應謹慎，因為某些疫苗含異種蛋白質，很可能引發過敏症狀；經常帶孩子鍛鍊，增強體質，減少感冒的發生。
3、敏仕通抗過敏益生菌：
抗過敏益生菌專利中所包含的抗過敏益生菌菌種：唾液乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌、羅伊氏乳桿菌。其中所述菌株具有現有技術中可用於增進抗過敏的能力。以及Th1型會產生IgG2a型抗體，Th2型則會產生IgG1型抗體，所以我們經常會用IgG2a/IgG1(即Th1/Th2)來評價益生菌誘導的免疫的效果，調理過敏體質，平衡體內Th1/Th2、提高免疫、改善過敏引起的症狀、提升季節交替時的抵抗力、長期服用可降底IgE濃度。
小蘭40363
改善過敏體質就是扶正氣
按照中醫講，就是維持正常生命活動的能力什麼是正氣呢，也就是適應能力，抗病能力，康復能力。
適應能力，相信大家都聽說水土不服的說法，比如外出旅遊，有的人會出現拉肚子，嘔吐 吃不下東西。這就是水土不服，不過有的人呢適應能力強，和在家一樣，吃的香，睡的著，對季節的溫度變化，飲食變化，完全沒有不適應的感覺。
抗病能力，流感季節，同在一間辦公室的抗病能力弱的人，就容易患上流感 ，抗病能力強的人，就不容易患上流感。
康復能力，人吃五穀雜糧沒有生病的，正氣充足時，自我康復能力就強，同樣感冒，正氣充足的人，三幾天就好了，正氣不足的人，拖拖拉拉的半個月也不好。
說到正氣，很多人會問，正氣和免疫力有什麼不同？其實，中醫講的正氣和現代醫學的免疫力是有異曲同工之妙的，現代醫學認為，免疫系統是我們身體最完美的天然屏障，具有免疫抵抗，免疫監督，免疫自穩三個方面的作用，人類疾病80%都與免疫力有關。
免疫防禦功能：機體識別並清除外來的有害物質，如各種病原體微生物.細菌.病毒，寄生蟲登，免疫的防禦功能將會有效地抵禦病菌，病毒等對機體的入侵，從而保持健康狀態。如果抵禦功能過低，人體就會反覆發生各種感染，導致疾病發生。
免疫監視功能：免疫這種功能可以識別並清除體內的變異細胞，腫瘤細胞，現代醫學認為人體約有10萬億個細胞，如果由於種種原因 如營養不良，身體衰弱，長期過度疲勞，精神緊張，精神創傷等破壞了免疫系統，結果機體對變異細胞，腫瘤細胞“監控失靈”腫瘤細胞乘機大量滋長 其速度超過了免疫系統識別，清除腫瘤細胞的速度，這時腫瘤就會發生。
免疫自穩功能：機體修復或清除體內衰老，死亡或損傷的自身細胞的能力，我們身體的各種組織，細胞都有一定的壽命，不斷地新陳代謝來維持機體的健全。
過敏體質，就是自身免疫力下降。增強自身免疫力，免疫力高了，就是不得病，少得病，得了病之後好的快。
秀娟34758243
霖然媽咪
一般是將容易發生過敏反應和得過敏性疾病而又找不到發病原因的人，稱之為“過敏性體質”。過敏體質的人，一方面有遺傳因素的影響，另一方面與飲食、壓力過重、不良生活習慣導致抵抗力變差、免疫功能不足有關。過敏體質的人主要出現過敏性鼻炎、過敏性細支氣管氣喘及過敏性皮膚炎等症狀。
過敏體質的人要注意以下四個方面:一是日常飲食要均衡不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，多吃熱量高的食物，絕對不能吃冰冷的食物。二是要有良好的生活習慣，洗臉、刷牙要用熱水，經常換洗衣物。要從日常生活中避免接觸過敏原。三是鍛鍊身體，增強抵抗力，有規律地適當做些運動，放鬆身心，再配合藥膳飲食來增強免疫力，對改善過敏性體質有顯著效果。四是正確選用護膚品。過敏性體質的肌膚異常敏感，因此在選擇護膚品時一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的產品，對肌膚刺激大，容易引起過敏。
除了這些常規調理方式之外，艾灸用來調理過敏體質有很好的效果。
一、艾灸關元、足三里可以提高人體的免疫能力，從而對過敏源起一個預防的作用。
二、如果已經過敏了，這兩個穴位還能不能用呢?照樣可以。因為它是提高免疫功能的，可以加快對邪氣的驅逐。在這個基礎上，還要對局部症狀進行調控。還要加灸幾個穴位，一個是膈腧穴，所有全身性瀰漫性的皮膚病，都可以用艾灸隔腧的方法來治療。再就是曲池穴和血海穴。
三、針對過敏性氣管炎、哮喘。在選穴時，除了關元、足三里外，還要加風門和肺腧。
四、過敏性鼻炎一般選取迎香穴，上星穴，印堂穴
