又是早起的一天。運動過後，回來的路上，在住附近的菜市場採購食材。
早上的菜市場的的菜好新鮮，總是買到心儀的食材。
回到住所，做一頓簡單早餐，生活就是那麼的簡單、愜意、滿足。
重點介紹的是今日份早汁：胡蘿蔔與蘋果的邂逅，兩者的碰撞跟結合，完美地配出了一份濃烈的蔬果汁。
簡單操作：
把胡蘿蔔削皮，切塊，蘋果洗乾淨，去核切塊，放在一起，然後倒進攪拌機或者破壁機，自己就可以去洗簌，換衣服了，還可以再畫個美美的淡妝。
做完這一切後，家人大概也起床了，蔬果汁也榨好了，可以倒出來了，拿個大杯裝著，家裡人自己喜歡倒多少倒多少。主食可以搭配雞蛋、麵包、餅乾、蛋糕、紅薯、秋天的栗子等等。
家人共樂時刻：一邊享受著美味的早餐，一邊珍惜著與家人早晨這個共進早餐的時刻，感覺是很多很多金錢都換不來的時光！
一杯帶著蘋果味的淡香，顏色是有點橘子色，富含胡蘿蔔素，又富含維生素的蔬果汁。單單是看著就很開胃了，營養健胃，可冷喝可熱喝，任君喜歡。
如果喝不完，還可以打包出去，當飲料，上班族的話，可以帶回公司當“下午茶”，一點都不浪費，還很符合當下流行的“朋克養生”。
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