10.17 這幾大原因是容易導致老人心絞痛，一定要“拒絕”

心絞痛是常見的心血管疾病之一，導致心絞痛的原因有很多，那麼心絞痛怎麼辦？

引起心絞痛的原因

1

年齡過大

An old couple smiling

老年人的各項身體機能都出現退化現象，是冠狀動脈粥樣硬化常見於老年人的原因，心絞痛是冠心病的典型症狀之一。

2

飲食習慣不良

喜歡食肥甘厚味，鹽攝入過多，不按規律進食，過飽過飢，嗜食菸酒，加上本來老年人腸胃消化不如從前，容易引發心絞痛。

3

不良情緒

憤怒的人們尖叫

發怒、生氣、緊張焦慮等不良情緒都會誘發老年人心絞痛發作，因此老年人要保持心情平和，避免過分激動等不良刺激。

4

勞累過度

勞累過度是老年人心絞痛發作的誘因。由於活動後心率加快，心肌耗氧量增加，由於冠狀動脈供血不足而引發，一般在休息片刻後即可緩解。因而老年患者要注意避免劇烈勞動，運動、急走、爬山、上樓、騎車時要循序漸進，注意休息。

5

血液濃稠

血液濃縮而粘稠，循環阻力變大，心臟負荷變重也會引起心絞痛發作。主要是因為老年人為減少夜間尿次，睡前和夜間也不敢喝水，加上一些老年人腎臟濃縮功能差夜尿多，導致血液粘稠度增加。

6

飲食過飽

胖子吃了很多不健康食物

心絞痛的誘因除了勞累、情緒激動外，過飽也是一個重要因素。因為冠心病病人的心血管存在不同程度的狹窄甚至閉塞，進食後，為了加快血液向胃腸轉移，供應心臟的血液量相應減少，進而加重了心肌缺血並增加了心臟負擔。此外，過多攝入脂肪還可能造成血黏度增高，誘發血栓形成，造成心肌梗死。

心絞痛患者要拒絕7種飲食

忌食一：脂肪餐

資料：令人垂涎欲滴的地道南京美食

大量、長期食用高脂食物如油條、肥肉等，可導致冠狀動脈粥樣硬化，冠脈管腔變窄，心肌缺血缺氧，從而誘發或加重心絞痛發作。

忌食二：飲酒

Man at table surrounded by beer bottles

長期酗酒者是冠心病的發病誘因。飲酒後酒中乙醇等成分進入血液，可使心跳加快、血壓升高、冠脈痙攣、心肌耗氧量增加，誘發心絞痛發作。

忌食三：辛辣刺激性食物

cut hot capsicum chili pepper and peppercorn on

辣椒、生薑、大蔥、大蒜、蜀椒等辛辣食物，性味辛溫燥烈，食用後經吸收進人血液，可使心跳加快，加重心肌缺血缺氧，誘發心絞痛患者發病。

忌食四：富含膽固醇的食物

動物的腦子、骨髓、肝肌及其他內臟和蛋黃、少數魚類（如墨魚、魷魚等）及貝殼類（如蚌、蟶、蜆、蟹黃等）、魚子，均富含膽固醇，經常食用，可升高血漿中膽固醇，引起或加重冠心病。

忌食五：濃茶和濃咖啡

一杯咖啡和豆子

濃茶和濃咖啡中所含的大量茶鹼和咖啡因可興奮中樞神經、心血管，從而引起心跳加快、心律失常，使心肌耗氧量增加，易引起心絞痛。

忌食六：血管收縮藥

腎上腺素類藥物如腎上腺素、去甲腎上腺素、阿拉明、多巴胺等收縮血管，可導致心臟缺血。冠心病患者血管腔變窄，血流量減少，因此慎用血管收縮藥對防止血流減少是很有意義的。

忌食七：補益藥物

人參、黃芪、十全大補丸等補益類藥物用後易加重心絞痛發作的症狀，不利於本病的治療。