晴天6616485109404
使出了洪荒之力，才能見到小土豆，這輩子就這一次了，再也不生了。 順產真的也沒有比剖宮產好到哪裡去，尿滯留插了導管，好爽。
記得那天是凌晨6點30，起來尿尿就見紅了，叫醒老公和婆婆，拿著待產包，就趕緊去醫院。
羊水偏少，胎兒胎心過速，被醫生留下住院觀察，輸液補羊水，輸了三天，羊水也沒補上去，讓在醫院多喝水，繼續觀察。37+2羊水指數只有40多，當天下午緊急剖腹7.4斤男寶一枚，醫生都說是不是記錯時間了，胎兒這麼大。
所以懷孕的時候一定要多走多散步，千萬別懶，不然害了自己難受，寶寶也跟著受苦。
術後第二天，護士拔掉了導尿管，我可以慢慢的下床活動，隨著麻藥散去傷口越來越疼，甚至都不敢咳嗽一聲，因為剖宮產術後子宮收縮不良，我的肚子看起來依然很大。 第一時間就去服務檯稱體重，
術後第三天了，可以吃些流質食物，比如小米粥，二次剖宮產的疼痛真的讓我終身難忘，那種疼恐怕只有過來人才清楚。
記得生完那天，體重是136斤的樣子，生完還有些水腫，以為產後肚子會自然恢復。產後肚子一下子空了，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。此時利用生產的機會來調整體型，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!
還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，皮膚變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重21金，身材恢復的跟以前差不多了。
產後飲食一定要清談！
在這裡告訴大家一個小妙招，就是多喝五穀雜糧粥，不一定多喝湯就是好事，就算要喝，也要過濾掉那一層厚厚本地雞肉，這是婆婆的愛心。
每餐吃八分飽
因為母乳餵養，我整個月子好像沒飽過，母乳讓我產生飢餓感，這就是母乳能瘦肚子的一個原因吧。是正常的，我們可以加餐，比如在上午10點，下午3點，都可以加餐。
前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體內過多水分上。第1周可以吃麻油豬肝或豬肝(適合在早上、中午食用)、山藥排骨湯、紅棗銀耳湯，幫助子宮排出惡露與其他廢物;可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯;還可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養均衡。
適量的橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。
