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如何更好維護一段婚姻？

多數婚姻中的蜜月期都有保質期。但是，這並不是意味著你不能帶回每個人在一段感情開始時所經歷的那種激動和期待的飄飄欲仙的感覺。不同的婚姻各有各的有趣和靈魂。因此，找到一個合適的方法就經營婚姻將是一個不錯的方法。以下有幾點建議。

結婚之後，要學著提醒你的伴侶（或者你自己）你欣賞他們。在你結婚很多年之後，當你的伴侶走進門時，你要學著像第一天認識對方一樣去發現對方的美麗和漂亮。研究表明，將近一半的被騙者說這是因為情緒上的不滿，而不是性。當男人們覺得自己和妻子沒有聯繫或沒有得到妻子的賞識時，他們很容易受到任何漂亮女人的誘惑，而女人則會用貪婪的目光掃視他們。

一部電影裡這樣形容婚姻，說：“一段感情就像一條鯊魚。它必須不斷前進，否則就會死亡。“這句話的確十分有道理。

還要在生活中學著對小事情說聲謝謝。婚姻中犯過錯誤是很正常的事情，但是以牙還牙是幼稚的，只會把事情弄得一團糟。你和你的配偶建立的信任和聯繫。如果你是如此傾向的話，記住你的伴侶在一天裡所做的所有積極的事情——然後感謝他們。希望他們能得到暗示併為你做同樣的事情。

記住一定要記得保持誠實。如果你覺得你沒有像以前那樣和你的伴侶建立聯繫，你需要說點什麼，那就學著坦誠的交流吧，這一定會是個非常好的辦法。

生活中有大事，也有小事情。我們大多數人都沒有這樣的問題。我們大多數人的問題更像是小事和重複的煩惱。在這樣的重複之中，更要學會用平和的心態去對待另一半，多多進行交流，才是解決問題的方法。

事實上，人際關係不是平的。生活有起伏，有高峰，有谷底。我們都會經歷這樣的時期，僅僅想到沒有伴侶的生活，就會流淚，一個星期後，我們再也無法忍受他們緊挨著我們的呼吸聲。我們都去過那裡。訣竅是知道你不會永遠呆在任何地方。事實上，在婚姻中，你的大部分時間都花在感情上。

我們傾向於利用我們最愛的人——可能是因為我們知道他們愛我們，我們可以逃脫懲罰。一個更健康的模式是每天問一問自己：“今天我能做些什麼來讓我的伴侶開心？”“這是真的。把你最好的一面給你所愛的人是不是更有意義？這是因為，在幸福的婚姻中，人們忙於取悅彼此。

有時候，解決問題的最好方法是離開它——就像認真地去解決它一樣。並非每一個細微之處都必須得到解決。要知道並非所有的侮辱都是故意的。

專注於這些原因，讓事情無疾而終。然而，成功的沉默的訣竅在於，你真的讓問題過去了。如果你保持沉默，仍然懷念壞想法，那麼，這就是傷痛的來源。

關注小明的兩個原創頭條號。《趙小明心理團隊 》與《心夥伴》~被頭條網評為2017年度最火的心理類專欄。

趙小明丨央視財經頻道特約心理專家

趙小明心理團隊

我之前的情況跟你差不多 我們是介紹認識結婚三天後就分居兩地了 他在外地 我在家裡 節日他就會回家二三天 七年來兩個孩子都是我一個人當爹當媽的 也吵過也鬧過 感情談不上 說得最多的話就是伙食費 我理解的是丈夫丈夫 就必須一丈之內才對得起這個稱呼 別痴心妄想說什麼多溝通溝通就有感情了 女人都一樣 都有脆弱矯情的時候 當她想矯情的時候你卻在千里之外 久了 連跟你矯情的心思都沒有了 有時候都懶得跟你說話 也別說什麼男兒志在四方 沒有家你就是流浪者 現在我老公也意識到了家的概念 辭工回家現三年了 我們現在算得上夫妻了吧 至少我們懂得溝通 家長裡短能說得上 一睜眼一抬手都可以碰到人 這樣女人的心思也踏實

何一芯一儀

首先要有感情基礎，這浮躁的社會沒感情很難走到頭！

再來就是相互理解，多換位思考，很多事站在自己的角度很難客觀和公平，如果光站自己角度看問題時間長了積壓多了小事也變大事！

相互包容，人都是獨立個體所有都有自己的習慣和處事方式，只要不影響到家庭和諧多相互包容！

心態放好，抱相互合作心態一起生活，不能因為任何原因過分要求，那怕對方覺得沒什麼，因為你有這想法的話以後你的要求有什麼對方也包容，總有心裡不平衡的時候，要長久就要相互

豬頭肉3388

對什麼事都大家們㒸的忍的點放飛心非叫日子相互的對臺個有的生活技能給熱愛新鮮超常規的劃一個圓心夢的安祥平凡的走好大家的所想念的人和事業爭添一點開懷念史歷經倉田的美好願望的互動相閱2o25的一生所愛吧

一棵松4024

1 一起去做沒有做過的事情

保持愛情的新鮮感，就是兩個人一起去做沒有做過的事情，也不是很多，兩個人一起去咖啡廳坐上一下午，一起去旅行，一起睡到自然醒，世界這麼大總有很多事情你們沒有一起經歷過，那種不一樣的感覺

2 相互理解和支持

這裡不僅是包括了對對方生活上、工作上的支持理解，也包括了給對方一定的空間，無條件的信任對方，不管發生什麼總是在他後面支持他

3 發現問題兩人一起解決

最好的感情狀態是亦情人亦朋友亦家人，你們是無話不談的，也是可以聊到一起去的，你們可以一起幫對方解決很多問題，也可以一起度過各種難關。經歷過這些兩個人才越發覺得對方彌足珍貴。

4 不定時的一些小驚喜

小驚喜不僅僅是某一方做到就好，而是雙方都需要做的，讓對方意識到你對他來說是很重要的。小驚喜不能被看作是走流程，而是要走心。不是說禮物多貴重，而是讓對方知道你很重視他。

5 不輕易的將分手說出口

很多時候，我們總是太輕易的把分手掛在嘴邊，吵架受了委屈也是分分鐘想分手，想分手時的心情、理由都不一樣，但還是要剋制住，如果真的在意對方的話一定要忍住，會很傷人的。所以建議可以給自己一個退路，比如為再有多少次想分手就真的分手，一般情況下清醒過來才覺得這都是小事。

6 不過分在意自己付出了多少

很多人總是會在感情中在意自己在這段感情中付出了多少，而對方什麼都沒有為我做過，在愛情裡，總是想要把自己擁有的最好的帶給對方，哪裡還需要計較那麼多呢？如果太計較自己的得失，這段感情早晚會變味的。

蜂小鳥

相愛容易相處難

高曉松曾在奇葩說中說過“什麼是好的感情，我總跟我朋友講，我說愛情這個東西是可遇不可求的，而婚姻這個東西也許是我們人生中不可或缺的一部分。”我很認同這個觀點，婚姻對我們的人生很重要，我們人生的約三分之二都是處在婚姻中。所以我們該怎麼去維持一段好的婚姻呢？與很多諮客和朋友的交流，我總結了以下幾點：

1.要堅持個人成長，一方面是因為，婚姻不是把你們的人生完全捆綁在一起了，你也不能把自己人生的寄望都依託在對方身上，而且我們永遠只能靠自己，我們的人生只能我們自己走；另一方面是因為，如果對方在成長，你一直停留在原地，你們之間的差距會越來越大，時間久了就不是包容的問題了，就算他還沒嫌棄你，你還能心安的和他一起生活嘛？

2.在婚姻中的關鍵詞：尊重、包容、付出、陪伴、溝通、理解、改變。尊重對方以及他的家人；包容對方的缺點；學會為對方和你們的家庭付出；在忙也要抽時間陪伴愛人；有問題了要及時溝通；換位思考站在對方的角度想想多理解他；婚姻中雙方需要磨合，那就要做出一些改變才能讓你們的婚姻更和諧；

3.婚姻需要儀式感、小驚喜。婚姻生活總會歸於平淡，在婚姻中有點儀式感和偶爾的小浪漫，可以更好地促進兩個人的關係，這也會是你們婚姻生活中的調味品，讓你們在平淡的生活中有了少許樂趣和期許。

4.婚姻中不要用愛、社會道德感去綁架對方。我們都有權利去做自己想做的事情，我們都首先應該對自己負責。

愛一個人，互相陪伴，彼此支持，但不過分依賴對方，自己也擁有尋找幸福的能力，就像舒婷的《致橡樹》中寫的一樣。

祝你幸福！

曲終人不散

婚姻問題是當今社會 最普遍最常見的社會家庭問題，幾乎每個人都要經歷它面對它，只是每個人每個家庭所表現出來的形式不同或內容性質的不同而已。婚姻問題大致可以分為婚外戀、家庭暴力、性格缺陷、人格障礙、婆媳關係、平淡婚姻、人際交往、文化差異等等。據上述有關方面權威的調查統計數字表明，現代家庭的婚姻質量不容樂觀。現如今的你，應該如何去選擇？

喻聽

想要維持好一段好的婚姻關係交流理解很重要。很多時候夫妻關係都是從一開始的甜蜜到後來的冷淡，再加上兩人工作的原因，生活壓力的變大，經常是懶的交流，不想去互相傾訴自己 的煩惱。吵架成為交流最多的方式，不理解對方也是一個致命點。

有時候不是夫妻不愛了，而是不知道以什麼方式和對方交流，不知道和對方說什麼。這個時候婚姻關係就會緊張，讓雙方覺得這段關係有點累贅。

陌言在這邊就要給出一個快速增進感情的方法，那就是“一起完成一件事”，兩人沒有可以一起做的事情，在生活中沒有互動，感情當然會變淡。

你們可以列一張清單，“能為對方做的事”和“能一起做的事”，兩人討論。

比如：能為對方做的事。

可以是給對方買個小禮物，

給對方做按摩

傾聽對方的煩惱

陪對方做他喜歡做的事情

讚美對方

還有很多事情，這需要你自己去想，為他考慮。

還有就是：能夠一起做的事情。

比如一起打掃衛生

一起去看電影，購物，逛街

一起看一本書，或者一個電視節目，然後一起討論節目內容，表達看法。

一起健身運動，出門跑步，相互鼓勵。

一起學習一項新的東西等等

這些都是可以增進兩個人感情的方式，當然你可以不斷擴充這個清單，這一起做事的過程中，很多時候你會發現對方身上不一樣的閃光點。

最後，更多問題需要解答可以參看上圖中左下角水印，歡迎在公眾號：睡前夜聽，上和我分享交流。

“每晚九點，懂愛更懂你”

陌言大叔

當您提出這個問題的時候，您可能正處於彷徨與無助或者與愛人的分歧與矛盾中，但不論怎樣，您的目的都是要將婚姻走向正軌。

對於您的問題，我個人從以下以下幾個方面進行分析：

首先，因愛生情，最終走向婚姻的殿堂，兩個人的感情是婚姻的基礎，當我們在婚姻中逐漸感受到那被平淡充散的激情時，我們偶爾也會想起，當年第一眼看到對方的怦然心動，或者是對方為自己所做的某一件事徹底擊潰自己的心靈防線時的那一剎那的感動與愛戀，情感的維護靠的是平時的點點滴滴，你為對方所做的每一件小事，看似並不起眼，但是對方都會銘記在心。

己所不欲勿施於人，人都是感情動物，何況夫妻間更加親密無間的愛情。情感是堅不可摧的，情感也是脆弱不堪的，當你身處危難的時候，你的另一半為拋棄一切甚至是生命來成為拯救你的那個王子（女神），但是當你因為一個沒有必要的事情而對你的另一半撒謊的時候，你就為你們的清澈的愛情之水點上了一滴墨汁，謊言往往不會獨立存在，當你接二連三的犯下同樣的錯誤時，即使時候彌補，也為時已完，因為清澈的水池已經漆黑如墨，所以忠誠是作為婚姻中守護愛情的堅不可摧的城牆。

其次，矛盾作為情感中毒瘤，就像癌細胞一樣，只要一旦產生，漫無目的的擴散，有些擴散到了婚姻的闌尾，不痛不癢，直接摘除絲毫不影響未來的生活，但有些擴散到婚姻的肺部，會讓你痛的無法呼吸，再有些擴散到了心臟，面臨的則是婚姻的消亡。矛盾真的非常的需要引起我們的重視，平時的小矛盾一件一件對我們的婚姻沒有絲毫的影響，但是當他們聯合起來爆發的時候，會讓我們追悔莫及。

有些人注意防範，知道如何化解，將他們扼殺在早期的搖籃中，有些人則忽視之並變本加厲，最後傷人傷己。婚姻中的矛盾種類很多，性格不合、兩個家庭文化教育的衝突、溝通上的問題等等，這些矛盾的解藥有很多，但是最能根治的只有一個，一方或者雙方的妥協於讓步，這才是在矛盾中尋求婚姻長久之計的真諦所在。

當然，能做到這一點難上加難，當今大多數的年輕人都是獨生子女，他們的生存環境和教育背景就會讓他們大多數以自我為中心，很少的會學會分享和讓步，有些人在成長的過程中學會了，有些人學不會帶到了婚姻中就是矛盾的製造點。我們常常會說，既然你那麼的愛對方，為什麼不能夠為了一個小小的問題，向對方妥協，答案很簡單，我們愛自己勝過愛對方，當我們學著無私，學著不求回報，為這個兩人共同創造出來的小窩而付出的時候，那麼一切的矛盾僅僅只會是你們愛情的催化劑，平淡生活的調味料。

最後，夫妻間，尤其是夫妻雙方，一方的綜合條件比較有優勢的時候，就會出現感情的隔閡，產生了對愛情的懷疑，對婚姻的焦慮，這樣的焦慮會像種子一樣在你們的純白的愛情裡生根發芽，最後結下怨念的果實。早期的時候你會覺得自己自備，時間長了，當另一半稍微晚一點回家的時候你就會疑心大起，坐立難安，從而在婚姻中限入深深的苦惱之中。忠誠！是對待婚姻最莊重的信仰，它是我們在愛情的城堡中最敬仰的聖壇，神聖不可侵犯，這裡的忠誠不僅僅是你對愛情的忠誠，更指的是你對愛情的信念，勇往無前的執著和堅定，它並不會以為周圍人的蠱惑性話語和片面的見地而動搖，當婚姻中有一方失去了忠誠，那麼這段婚姻也終將走向滅亡。

最最後，陪伴你們走到人生盡頭的是相互的扶持，依賴，結婚前你們是愛人，結婚後你們是親人。記住你們再婚姻殿堂的誓言：無論富貴貧窮，無論健康疾病，無論人生的順境逆境，在對方最需要你的時候，你能不離不棄終身不離開直到永遠嗎？

精品分析師

首先，我覺得你的問題，就有點無奈，竟然是”維護一段婚姻“，而不是”幸福的婚姻“？

愛情和婚姻是永恆的話題。一份甜蜜的愛情，一份幸福的婚姻，是所有人嚮往的事情，但是並不是所有人都能夠如此幸運地擁有它。擁有這樣一份感情的人，並非真的是幸運所至，而是懂得經營感情。只有懂得經營、用心經營的人，才會擁有這樣一份美好的感情。
要做到自愛，學會愛自己。

家庭治療大師薩提亞說過如果你愛我，請你愛我之前先愛你自己，愛我的同時也愛著你自己，你若不愛你自己，你便無法來愛我，這是愛的法則。

心理學家弗洛姆說過，愛是一種能力。假如一個人都沒有愛自己的能力，那要如何去愛別人呢'?一個懂得愛自己的人，能夠用更為積極的、陽光的心態面對感情中出現的問題，不會自怨自艾，不會怨天尤人地抱怨自己是如此不幸。相反，懂得愛自己的人會對自己充滿自信，所以你要相信即使自己感情受挫，只要自己不失去愛的能力，美好的感情就不會離去。

要心中充滿善意。

對夫妻感情最有殺傷力的武器就是敵意。當你心中充滿怨氣、憤恨、敵意時，一方面，你不可能做出有利於增進感情的言行，不可能和伴侶說甜蜜的話、做親密的事，反而故意做一些令伴侶厭惡的事情；另一方面，你會對伴侶抱怨、指責，這樣只會彼此傷害，消弱感情。

要給彼此表達的自由。感情的緊張、衝突多半源於溝通不暢。男人和女人在溝通上都有著各自的視角：女人溝通是為了表達情緒、加強感情；男人溝通是就事論事，為了解決問題。認識到這些不同，你也就明白給予彼此表達自由的重要性。

最後好想和你說：美好的愛情和婚姻，從來都不是求來的，一向都是自己親手創造的。要懂得經營，用心經營。祝你婚姻幸福！

關鍵字: 婚姻 一段 維護