1、集中注意力于单一问题，持续思考
我们走思考时，注意力容易涣散，因此，要经常注意锻炼思考单一问题的持续力。
技巧如下：
◉持续性单一思考
尽量在散步、慢跑、淋浴等花费体力累的活动时，有意识让自己将注意力集中在同一问题上来，而不是信马由缰，听之任之，这样就会形成持续性思考，而不是碎片化的思考。
◉不绕圈子
在思考中，如果已经有了答案，或者有了相对可以捕捉的模块和框架时，有意识引导自己的注意力转移到下一个阶段，而不是重复在一个问题上绕圈。
◉将思考结构化
在思考的过程中，尽量建立有框架的思考过程和模式，也就是用结构化的方式去思考，让思考变得有效率，千万不要用脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里的散漫式思考。
比如，安排一项工作，你就用5w2h的要素去思考，不管大小事，进行的时间长短，你都会完整思考到为什么要做，谁做、什么时候做、哪里做，怎么做，做到什么程度或者做多少等等。这样的好处，是你不会漏掉重要的要素。
比如写作模式，就是：构思、组织素材、写初稿、修改。如果你明白这种结构化的方式，你从哪块入手都可以，先有素材，写上几句，回头再去改改，构思出整体框架或主题，组织新的素材，写成初稿，或者按照顺序一气呵成，都可以。这样的好处是你不会弄了一半不知道怎么进行下去了。
2、建立深度工作的仪式
有时候，我们之所以不能进行下去，或者不能深入的原因，是我们过于随便，结果分散了自己的注意力，或者让自己不能短期内快速集中精力。
解决的方法是，建立仪式，这样容易让自己收敛和束缚散漫，从而快速进入到某种状态。比如固定的时间干固定的事，这样你就不会想我啥时候开始干，干完还要干什么；比如不要在床上读东西和写东西，而是一定要坐在桌子前读书和写作，这样你就不会懒懒散散，容易打瞌睡；比如用电脑写东西的时候关闭网络，这样就不会因为上网到处乱逛而浪费时间。
没有一成不变大家都可用的仪式，主要还是取决于自己，只要自己觉得合适就行。
3、像管理公司一样管理自己
在公司，我们都知道，有很多的条条框框和规矩规范，所以，公司的很多事物，不会随便改变，会比较自动地运行下去。
同样的道理，如果希望自己在深度工作方面也能有效执行到位，最好建立一些原则和规则，从而帮助自己建立纪律，从而来保障效率及执行力。
比如，我自己是这样子来保障自己能有效执行的：
◉专注于最重要的事
尝试的越多，完成的越少，将最重要的事情摆在最前面，才是确保优先完成的最有效方法。
◉建立清晰目标和完成节点
有时候，很多工作做得不够深入，就是因为目标建立的不清晰。比如，是完成，还是做了，还是有结果，还是令自己和客户（上司、同事）满意的结果。不同的目标，做出来的效果是不同的。
如果说上面这样的方式是对做工作的理解，有点笼统的话，具体的项目，我就会给出具体的可量化的指标。比如，是准确率、合格率、废品率、销售金额达到多少。越具体，就越容易执行和管理自己。
◉及时做效果评估，予以奖惩
不管是什么项目，完成后都自己做个评估。如果只是自己知道，不需要客户或者上司确认的项目，也要评估，并奖励或者惩罚自己。比如，做得好，达到预期目标或者效果，可以奖励自己吃顿好的，住个好点的酒店等等。总之，要尽量自己管理好自己，鼓励自己，驱动自己，刺激自己，肯定自己，让自己有动力。
4、给自己放松和分心的时间
人毕竟不是机器，不能只是机械地要求和执行，因此，适当的时候，也要安排放松和分心的时间，以便调整状态。
比如，如果不是时间紧迫或者必须要在规定时限内完成的项目，偶尔也会在查阅资料，或者工作的间隙，上网浏览一下。这一方面是让自己在紧张的工作之余让大脑适当放松，一方面，也是调节深度工作时的焦虑、压力与适当的游离与新鲜知识及信息有个交替，从而降低工作的枯燥度。
5、建立自己的工作哲学
这个听起来似乎有难度，其实并没有那么深奥。简单讲，就是有一些自己特色的工作习惯和方法坚持。
比如，是晨型工作还是夜型工作，是喜欢切香肠式把大项目切开一段一段完成，还是精神高度集中一口气式完成等等。
这种建立的方式没有定势，按照自己的特点逐步摸索和建立即可。
6、下班即结束工作
下班就结束工作，不是说到下班点工作做不完丢下就走，而是建立一种固定时间表完成工作的习惯，也就是要慢慢尝试优化一天的工作量及时间安排，让其科学和合理，并逐步养成良好的习惯。这样。你就会形成自己的工作节奏。
7、量化深度工作
比如，做会议记录是浅度工作，做一份预算方案则是深度工作。不能平均用力，也不能因为工作的大小和重要程度而厚此薄彼。一份会议记录要与一份预算方案一样，做到符合要求并达到要求，这个不需要去费脑筋思考和区别。
真正的区别是，一份会议记录与一份预算报告所花的时间和精力不同。一份会议记录可能15分钟就能做完，但一份预算可能需要一周才能完成。
量化深度工作，可以提升自己的专业水平和能力。
8、确认浅度工作与深度工作的时间比
浅度工作与深度工作都是我们需要做的，这个谁都一样。但花在同样一份浅度工作和深度工作上面的时间却会大不一样。如果你能有效管控浅薄过所占的时间和精力，那么，你就可以将更多精力调整到深度工作上去。
9、别独自工作
我写过一篇《不要一个人吃饭》，是讲，在饭桌上与不同领域的朋友交流，我们会获得不同领域的信息，汲取到不同工作的经验，这些对我们开拓视野和提升工作能力是有帮助的。
同理，工作也一样，没有人是全能冠军，工作中一定会有自己不会或者完不成的事，因此需要同事的协助。
实际上，越是深度的工作，越需要同事的配合。因此，学会与别人协作，是一种非常重要的技能。
10、学会懒惰
懒惰并非指偷懒，而是指，该休息要休息，该借力要借力，需要别人的帮助，就大胆张口，不要啥事都自己亲自动手做，一则没有人是全能，所有事情都能做完；二是，光靠自己踮脚见是增加不了多少高度的，站在别人肩膀上才能看得远。
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