06.03 這種食物百吃不厭,既是民族的也是世界的

這種食物百吃不厭,既是民族的也是世界的

豆腐是蛋白質含量很高的食物,不僅深受全國人民的喜愛,在國外也成了很受歡迎的中國食物;今天分享的香煎豆腐煲是湘菜館上桌率很高的一道美食,做法很家常,愛吃豆腐的趕緊點開視頻觀看吧。

詳細步驟見下方

北豆腐:1塊

青、紅椒

生薑

食用油、鹽、生抽/蒸魚豉油

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先把豆腐切成方便食用的塊

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青椒切圈,小米辣也切成圈;

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鍋中放油燒熱,放入豆腐用小火煎

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大約要煎8分鐘,把豆腐底面煎至金黃,這裡只煎一面就可以了;

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另起一鍋放入2勺油燒熱,放入薑片爆香

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出香味後放入煎好的豆腐,加入熱水至快沒過豆腐

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加入1勺鹽,淋入1勺生抽;

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蓋上鍋蓋中火燜煮5分鐘;把豆腐燜煮入味;

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燜煮完成後放入青紅椒

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蓋上鍋蓋再燜煮2分鐘,煮出青紅椒的香味

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2分鐘後打開鍋蓋,這道香煎豆腐煲就完成啦。

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這裡最好選用更適合煎的老豆腐,煎一面是為了讓豆腐入味的同時保留嫩度。


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