陈高荣
人在低谷的时候对于每个人来说都会遇到，人在最低谷时要有一坚定的信念，要靠自己才能走出！人在最低谷，要有坚强信心，要检讨自己的错误，放下或者适当放低自己的要求，一定要学会低头，找一条适合自己也切实可行的道路坚持下去，同时也要加强学习，补足自己短板，修正自己的目标，勤奋努力，自然会有贵人，天道酬勤，一定会走出低谷的。
清风十八度
"人生在世，不如意者，十之八九”。很多朋友都经历过即有一马平川、春风得意的顺境；也遭遇过泥泞崎岖，不堪回首的厄运。如果不幸身处低谷之中，运遇坎坷之时，心遭重创之际，若能初心不改，从容面对，宠辱不惊，怀揣希望，以非常之能，渡非常之时，就一定会同快乐相伴，与成功相牵，到达光辉的彼岸。
人在最低谷的时候，往往会被沮丧、懊恼、自卑、消极的情绪所包围；常常怨天尤人，自暴自弃，痛苦挣扎在心灵的泥潭之中，而不能自拔。此时的落难者，既需自救，又需外援，内外合力，方得圆满。我只想从自救的角度，谈几点粗浅意见，以供朋友们参考。
一、初心不改，坚定信念。落难之时，忧愁熬煎；身处低谷，心在冰点；失意茫然，自艾自怨。亲人嫌，众人远，朋友疏，世事难。此时的我们，如果能把生命看重，把心灵放轻，把名利看淡，把心态摆平，让人生恬静成一泓波澜不惊的湖水，给希望插上翱翔天空的翅膀，把人生过程淡化为“不过一碗饭”，把众多坎坷参省为“不过一念间”，以淡定平和的心境，坚定不移的信念，引导着我们走出心灵的泥潭，指引着我们另辟蹊径，从而成功的攀上光辉的顶峰。
二、冷静分析，总结得失。人之所以会跌落低谷，必有其客观和自身的原因，首先要静下心来，稳住情绪，闭门思过，反醒自己，想想自己存在什么不足？出现哪些失误？碰到多大困难？再查查病根，把把病脉，清清病毒，治治心病。让自己出一身汗，红一红脸，惊一惊心，由此而慎终追远，继往开来 ，改过自新，成圣成贤。
三、明确方向，完善自我。人生必须有方向，活着应该有目标，人在低谷，情绪低迷，最易方向迷失，失去自我，破罐破摔，不计后果。倘若我们能明此理，悟真谛，痛定思痛，完善自我，奋力前行，顽强拼博，走出低谷，指日可待。
四、选准重点，突破难点。人在低谷，身处艰难，百无一是，难在表现。倘若我们能找准突破口，选对切入点，以真诚改过失，用悔意克自己，拿行动服人心，将新姿现于众，便会得到大家的认可，取得众人的理解，得到上下的支持和帮助，虽身处低谷，心却早已踏上登峰的途中，成功已经离我们不远，胜利正在向我们招手走来。
五、整合资源，兼顾全面。尺有所长，寸有所短，整合资源，就是要扬长避短，将自身的和自然的优势着力展现，把一个崭新的自我拿给大家品鉴，以获取个人的信心和希望，从而赢得众人的信任支持。整合资源，决不是走门子，拉关系，投机取巧，乱搞一套，那样的结果，无疑于自掘坟墓，走向灭亡。
六、百折不挠，勇往直前。低谷奋起，着实不易，困难超常，耗力数倍，需要的就是一种精神，一股勇气，一种坚韧，一把定力，切不可等待观望，犹豫不决，更忌讳浅尝辄止，畏难后退。唯有策马奔腾，奋力前行，退则全军覆灭，进者功垂名成。
今天周日，亲朋相聚，把酒言欢，共享亲情，故回答迟晚，敬请包涵！
小溪细水
要想尽快的走出人生的困境，那就要看你是真想摆脱现状重新再起，还是被困所怕，再也不想重新站起自甘认输。
如果你真想尽快的走出困境，那就是你即将成功的开始，因为你己深知怎么会跌入困境的过程和遭遇，这才是走向成功最宝贵的资源。
你不再盲目冲动，会依你所能定位准确。你不再为名负累，那怕从家政的钟点工开始。你不再欲望无边，即使所得薄利也小富即安。你不再贪图享乐，天未亮你己从东山出发。
如此，困境己远离你，希望成为了现实，成功在迎接你，你以前遭遇的困境而产生的动力将把你捧上人生之颠。
无言喽
在人生最低谷的时候，要去看看别人是怎么过来的？世上总会有比你更惨的人，比如说流浪大师一沈巍。
你再惨，也不会比沈大师更惨吧。曾经，世界那么大，根本就没有他的容身之所。曾经，世上有那么多人，可他连个说话的人也没有。整个世界都抛弃了他。受尽了冷眼与嘲笑，饱尝人情冷暖，世态炎凉。二十六年蓬头垢面与垃圾相伴。网络爆红之后，发现他并没有那种无比凄凉的神情和不堪一击的内心。所有的苦难在他那儿，都显得云淡风轻。
沈大师怎样面对人生低谷？我总结了几点:一、永远保持内心的心平气和。二、永远保持灵魂的安静，。三、无欲无求，心不随境转。四、不抱怨任何人。五善待自己，也善待别人。
在你人生低谷的时候，要去看看还有比你更惨的人。这样，痛苦也瞬间减少了很多。然后，再去看看他们是怎样度过人生低谷的?学着点儿，这样人生低谷，就能从容面对。
梦里失踪千百次
阳光总在风雨后
人生苦短，世事难料。
风雨人生，伴随着酸甜苦辣咸，喜怒哀乐哭。
其实，在生活中，每个人都有可能会有人生低谷的经历。
在这个风云变幻水深莫测充满竞争的社会里，有的时候，自已的命运真的很难掌控。你今天生意兴隆，但不知明天会怎样。你今天失意了，但也有可能明天会得意。生活就是这样，喜忧参半。心想事成也不过是人们一厢情愿的美好梦想而已。
我的人生经历告诉我，所谓的梦想当与现实发生碰撞时是不堪一击的，因为梦想成真的概率的确太低了。
我中年时期的梦想是在当年拥有的比较体面的工作岗位上兢兢业业努力奋斗，在已经取得的中级职称的基础上一定要晋升高级职称，赚更多的钱为儿子大学毕业结婚买个房子。但出乎意料的是，自已的梦想还没有实现，就被突如其来的下岗潮流击得粉碎。
那是令人不堪回首的2000年，企业以改制减员增效为名，在没有实行竞争上岗优胜劣汰的前提下竞然以企业文件为法令，采用一刀切的做法，强行将已经与企业签订了长期合同的具有30年工龄的男职工及具有25年工龄的女职工安排退养，取消原有工资仅发生活费。接着企业下发减员增效(实则买断工龄)文件，并开足马力大张旗鼓的号召动员职工买断，竭尽全力宣传买断工龄是职工的明智之举，是企业对有贡献的老职工的关怀照顾，在此背景下我与其他已经退养的老职工一样，在朝不保夕的残酷现实中，轻信企业宣传误判了形势而违心买断工龄了。当年我才48周岁，距正常退休还得有近漫长的12年时间。而买断工龄的那点钱除去缴社保都不足以我个人的十二年生活费。之后经查阅相关文件得知，国家政策和法规是不允许企业搞买断工龄和强行安排职工内退的。据此我们在上访无果的情况下，拿起法律武器维权。依法起诉后，法院以不授理企业改制引起的纠纷为由拒绝开庭不立案。作为没有社会背景的普通百姓的我们，在逐级上诉无果的情况下真的无可奈何，只好放弃，重找生路。
但是想重头再来，谈何容易，因为我是原国企政工干部，没有其他技术特长，做不了力工又不会经商，想找个专业对口的工作仅是一个美丽的传说。
然而生活还得继续，我们总得活着。就这样我与妻子联手发挥各自优势，在家办起了小学生课外作业及作文辅导班。虽然收费不高，家里弄得乱七八糟，生活没有了规律，但是家有万贯不如日进分文，做点事总比坐吃山空好，挣的钱加上当年买断钱也够给儿子结婚和购房首付款了。
如今我与妻子都以退休多年了，虽然养老金都不多，但每年多少都能涨一些，老的小的经济上都能自食其力，不用我们管。养老金够用，生活越来越好。
我写此文并非抱怨什么，而是根据自已的人生经历悟出人世间的两个道理。
其一，天无绝人之路，老天爷饿不死瞎家雀。一个人无论你先前拥有多么体面的工作或与众不同的身份和地位，如果不是因为你个人的原因而失去了，只要你放下架子和面子，勇敢的挑战自已，接受现实，尽心尽力的做点力所能及的事，即使嫌不了大钱，但总能确保衣食无忧吧。区别无非就是别人的生活品质可能比你好，但我们没有能力赚大钱，赚点小钱也照样活得挺好。
其二，“我”是一切问题的根源。虽然“命”不能改变，但是“命运”经过自己努力奋斗还是可以改变的。能改变自己命运的不是别人而是自己。靠山山倒，靠人人跑，只有自已最可靠。
人生常与苦乐相伴，既有阳光灿烂又有暴风骤雨，只要你不言放弃砥砺前行，就会时来运转，因为阳光总在风雨后。(作者：老当益壮)
老当益壮41148740484
人生第一个低谷是高考。高中在学校是垫底的，倒不是自己太差，而是周围人比你聪明而且拼命。
好比你是只勤奋的龟，遇到了聪明又努力的兔子，就很凉凉了。
我不太喜欢问老师问题，围着老师水泄不通的多半是优等生，解答的题我可能连题目都没搞懂。看看自己的，还是问下后桌的学霸吧!
最打击我的不是成绩差，而是有一次，摸底考语文拿了全年级第二。老师眼里没有一丝惊喜，只是诧异，他重新看了名单才确认了，oh，那个眼神好尴尬，这辈子都忘不了。
为什么优等生应该高分，就不能出现黑马吗?!
为什么说是人生低谷?人生第一次意识到，谁都帮不了你，只有你自己。老师帮不了你，因为她很难完全关注你，爸妈帮不了你，他们只能给予你精神鼓励，同学那更不用说了，都在冲刺阶段，谁又能真的帮上谁?
当你绝望到，只有自己。
你会拼了命的。
如果连自我都放弃了，那真的就等死了。
不知道那张课桌还在不，上面我刻了“永不言弃”四个字。（破坏公物，先自我检讨。。。）
学习累了，就会看看桌上的涂鸦。学生的套路、脑洞真的又多又大，有表白的，吐槽的。这是我晚自习放松自己的乐趣之一。
还有一些打气的。就像时空对话，我会幻想他们在这张桌子上，也曾为成绩低而抓耳挠腮。
有了同伴，好像不孤单了。打打气，继续冲。适当鸡汤还是蛮有用的。
高考那天，又是雷雨（感觉每年高考都会下雨）。语文考到没想象中好，一出考场就哭了。
既然砸了，放弃吗?不甘心。好吧，就算是考砸了，那就索性不问后果，拼尽全力!破釜沉舟的霸气，会产生无畏的勇气。
午饭后，买了罐冰水，一口气灌到底。（没拉肚子好幸运。。。。）人清醒了，有种醍醐灌顶的感觉。
下午的数学，第二天的英语、文综，我都做得蛮开心，不懂就算啦，懂的就清清醒醒不出错，给自己一个踏实的交代。
后来，如愿上了理想的一本学校。（泪目啊。。。。。。）
毕业后 ，也经历过低谷。毕业典礼上，好多人毕业前就签三方了，就我没有。
实习一年了，公司也没个说法。
这是人生第二个低谷，更复杂又黑暗的低谷，终身难忘。
但是，也是在绝望中，忽然也放下什么。不胆怯，更坦然，事态走向反而顺心了。
再后来，毕业三年，也单身三年。也就是第二个低谷。毕业就分手，工作加班像条狗。
第三年家里人介绍了男孩子，终于有个对上号了，微信聊了两个月，投机得不行。结果，一见面，无感。男生长相还OK，但是谈吐间，全程无感与尴尬。
此时我严重怀疑，三观如此正的我，脑子有问题?
若是讨厌，那不喜欢的点在哪儿?说不上，反正无感。这很可怕。比讨厌一个人还要可怕。
陷入恐惧的我，开始考虑是否辞职回家。
我想家了。
在大城市，孤独、压力，没有家人的温暖。这个大城市，既然没有家，我为何要死守，远离我心心念念的父母。
说来也好笑，偶然一次看到一篇文章，写的是女孩相亲66次，最后结婚了。
有句话我印象很深，就是你为高考准备付出了多少，而你为一辈子的婚姻准备多少?
是啊，我一直在等待，却没有去做好准备。
心态放宽了，心情也逐渐愉悦。开始注意外表的打理，工作更积极有效率。也多参加了户外活动，和朋友互动也频繁了。
不是说为了间接相亲，准确说，是为了“结缘”。
很幸运，实现了，在朋友婚礼上，我遇见了现在的男朋友。很幸福，很温暖。
所以低谷，其实就是走不出的自己。
不能说代表所有人，但至少是我自己。低谷中不断调整心态，走好每一步，转机可能就在转角。
阿七七猪
回答:我这一辈子没经历过什么低
谷，对生活对人很单纯，想只要
你自己别用坏心眼对事对人那么
得到的回报是正比的，没多少想
法，吃穿不愁，可以说是幸运儿
但理想愿望达不到边不生气，这
是必然的。人如对我不好，我原
谅他三四次，难以容忍，就开刷
了。我就是这样的人，带刺的玫
瑰花哈哈……
山云86695906
已经到了人生的最低谷，怎么才能走出来？说说我自己，15年3月，我肚子痛，急诊送往医院，经过检查必须马上手术，手术切出来鸡蛋那么大个肿瘤。3天后，确定为恶性肿瘤，我自己是不知道的，家人都瞒着我。由于手术是在乡镇医院做的，没有条件做进一步治疗，需要去市医院。在市医院里，老公和姐姐陪着我做全身检查，做胃镜的时候不能家属陪同，检查单在姐姐手里，她坚持不给我，我一把抢过来，当看到恶性肿瘤的时候，心跳加快了，想的是我才30岁，才买好房子，马上就要过幸福的生活了，为什么老天对我不公。姐姐和老公看见我久久没说话，吓着了，对我说：别着急，别害怕，就是砸锅卖铁也要看，治得好的，我看见他们因为我的病，眼睛里布满了血丝，憔悴了。我知道这是治不好的病，但不能因为我就把他们的身体也拖垮。我的坚强点，不要哭，也不能哭，自己的命掌握在自己手中，看看那些比我还困难的人，他们都在坚强的活着，为什么我就不能呢？想开了，就看开了，我就没有把自己当成病人。每天都唱唱歌，出去人多的地方玩玩，与他们说说话，心情就好多了。人反正都会离开这个现实世界，去往美丽的天堂，只是早晚的事，何必在活着的时候，那么伤悲，那么累。
小敏记录生活
人活着都不容易，没有一个人是一帆风顺的，多数人都要经历过起起落落 。遭遇到人生低谷并不可怕，难的是如何从低谷里爬出来。这个也是说起来容易，做起来那是相当的难。
那一年我即将大学毕业，踌躇满志的准备走向社会大干一番，然而一场大病突然让我的梦破碎了，把我从高高的山峰上一下子打入深深的绝谷，23岁的我瘫痪在床了，两条腿一动也不能动弹。
想着尚未完成的学业，想着我的同学们即将奔向各自的岗位，看着病床边为我日渐憔悴的父母，摸摸我那毫无知觉的双腿我真的绝望了。
于是，就想到了死，想到了自己平时最喜欢的一件红裙子，是呀，死也要有点鲜艳的色彩，这单调的病房里除了白色还是白色。
想到了死的场景，就想到了父母，他们会怎么样，我这一病他们已经流了太多眼泪了，他们几乎花光了家里所有积蓄为我治病，每天每天看着他们的白发在一点点的增加。。。
生我养我20多年，我为他们做过什么呢，既然没有为他们做过什么，那么有什么理由再去增加他们的痛苦，有什么理由为他们日后的生活留下阴影？
曾经在我病情最重的时候，妈妈曾经跪在医生面前说，求求你们救救我女儿，只要她能说话，哪怕她瘫痪了一辈子我也照顾她一辈子，只要她能陪我说话。
没有勇气去死，就要像样的活，自从那次反思以后，我开始慢慢琢磨自己的病，开始认真的听医生的话，开始一点点的坚持康复锻炼，终于有一天一个脚趾会动了，接着另一个，，，
常言道，病来如山倒，病去如抽丝，经过了三个月的康复治疗我终于可以下床走路了，父母脸上终于露出了笑容。
现在母亲已经八十多岁了，每天跟她电话聊天是我最重要的事情，我永远记得当年病床上她说的话，女儿是妈妈的小棉袄，年轻时没有给她带去多少温暖，在她晚年的时候我是她永远的开心果。愿母亲健康长寿幸福永远。
每个人都不是独立的，当我们绝望的时候，想想我们的亲人朋友想想我们的父母兄弟姐妹，她们都是我们活下去的动力，对社会对亲人我们都有一份责任，都有一份义务，死亡逃避现实都不是解决问题的办法，勇敢的面对，坚强的向前，战胜自己，战胜一切终究会守得云开见日出！
snow2265
你们尝试过人生的低谷吗？我把一切都放在了这份爱情当中，结果到最后忽冷忽热，让我歇斯底里的爆炸了，爱情到了终点站。到最后我一个人下了车。忘记太难了。2010年罹患抑郁症，最严重时连续失眠近一月，几个月间不想见任何人，每天把自己关家里把窗帘全都拉上，还曾经一度有自我了断的念头。感谢我的家人，朋友有你们的帮助，把我从人生最低谷拉了上来。
人生就像婴儿学步，无论跌倒多少次，总会不断尝试，直到最终站起来。所以我们从来就不会失败，我们只是在找下一个站起来的方法。 这么多年，我一直在学习一件事情，就是不回头。只为自己没有做过的事情后悔，不为自己做过的事情后悔。人生每一步行来，都是需要付出代价的。我得到了我想要的一些，失去了我不想失去的一些。可这世上的芸芸众生，谁又不是这样呢。事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐。 不经历风雨，怎能见彩虹。当你遇到了困难，说明，前方正是真理的所在。别轻言放弃，负责会让自己后悔终生。
人真的到了最低谷，也不是很难爬起来。不过人只要有一点奉献精神！只要能，就一定要实现的！人生有德前程远！就会有执着精神追求自己，跌倒了，别趴下，站起来，坚定信心，不屈不挠，向着希望，向着成功，迎头赶上。人生之路真是逼着走出来的，不做事就没有事，做了事就有了事！想要成功，需要三个平台，1.人脉的平台。2.家庭背景的平台。3.自己经过努力创建的平台。当今社会是需要资源整合的时代，单打独斗已成为历史，成功在三个平台的基础上还需要坚持和承受！
一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。有理想在的地方，地狱就是天堂，有希望在的地方，痛苦也成欢乐。乐观者在困难中看到机会，悲观者在机会中看到苦难。理想的路总为有信心的人预备。
谁的人生不是起起伏伏！当人生状态已低谷就是说经历过无数次挫折，无论跌倒多少，总会不断尝试，直到最终站起来。不管自身在什么样被动处境坚强不饶不屈意志，才能有振作自身斗志灌输精神力量，人在低谷逐渐挺生而出。
也许有些事情都是命吧，命中注定的吧，我们一开始来到这个世界上天为我们安排好了一切，我们怎么做怎么努力都走不出那个圈，有些事没变法改变，命里有八两绝不可求一斤，那些多的你拿回来也不是你的，目前我的经济环境不比过去。步入底谷者，要想重新站起来是很难的。所以，一定要稳中求进。我们唯一能做的就是处变不惊。保持初心
