12.07 孩子骨骼发育是身体发育的重中之重,身为家长需重点关注

不知道各位家长在养育宝宝的过程中,有没有关注过孩子的骨骼发育,这一发育是健康成长过程中非常重要的部分。在日常生活中如果有某些不当的行为,可能会对孩子的骨骼发育带来不可估量的影响。

如果家长能细心观察,并及时纠正,那么即便有一些问题,也能在成长过程中逐渐纠正过来。下面我们就来看一下某些可能会导致骨骼发育异常的错误做法。

孩子骨骼发育是身体发育的重中之重,身为家长需重点关注

一、不利于孩子骨骼发育的错误行为

1、长期与妈妈同床某一侧睡觉

如果宝宝与妈妈同床睡觉,并长时间保持某一侧姿势面向妈妈时,头与面部朝一侧倾斜,容易导致脸部一侧大一侧小,脖子朝一侧歪斜,形成习惯性或自实行的斜颈,也就是我们平常所说的歪脖子。

所以在哺乳时,妈妈应该注意,不要总是固定在一侧哺乳,而是应该两侧轮换。如果发现宝宝有一侧歪斜明显,可适当多些反方向的哺乳。

孩子骨骼发育是身体发育的重中之重,身为家长需重点关注

2、长期牵一侧的手

婴幼儿的骨骼硬度比较差,弹性大,特别是两岁以下的儿童,如果家长长时间单侧向上牵着孩子走路,那么孩子的重心容易发生偏移,不利于骨骼的发育。并且肘部的环状韧带比较薄弱,容易发生桡骨小头半脱位,所以父母要避免总是牵孩子一侧的手,最好是左右手交换着牵。

3、走路过早

儿童的骨骼发育有着一定的规律,在适当的年龄才能学会走路,如果父母过早地训练孩子行走,可能会导致孩子出现O型腿或X型腿。

儿童的骨骼在发育中,没有完全钙化,骨骼之外是软骨,过早学走路,会站立不稳,这样孩子会向内或向外用力,这样两边软骨的发育就会不均衡,久而久之,就可能会出现膝内翻或膝外翻,也就是O型腿或X型腿。

孩子骨骼发育是身体发育的重中之重,身为家长需重点关注

二、父母如何做好骨骼发育的护理?

①均衡饮食

营养摄入是孩子成长过程中最重要的部分,维生素、钙、铁、磷等营养元素,都是能促进孩子骨骼发育的重要成分,家长应有意识地给孩子食用富含这些营养的食物,比如牛奶、蛋类、肉类、豆类、鱼虾等。家长准备的食物种类可多一点

②正确的姿势

孩子正处于身体发育的关键时期,平日里的坐、站与行走,都要提醒孩子姿势要端正,否则长期姿势不正确,可能会导致儿童出现驼背或佝偻等疾病。

孩子骨骼发育是身体发育的重中之重,身为家长需重点关注

③多加运动

适度运动能提高孩子的体质,能加速血液循环,骨骼能够获得更多的营养物质,因而能拥有更健康的发育。当然,家长也应该留意,选择适合孩子年龄段的运动,避免因为运动不当导致的问题。

④家长多关注孩子骨骼发育的特点

家长应多留心孩子骨骼发育的特点,关于儿童的头颅骨发育,一般是根据头围的大小、前囟门、后囟门与骨缝闭合等来衡量其发育情况,前囟门会在一岁到一岁半闭合,后囟门会在出生后六周到八周闭合。颅骨缝大约在出生后三四个月闭合。

孩子骨骼发育是身体发育的重中之重,身为家长需重点关注

而脊柱的发育,在第一年发展较快,第二年则比下肢的增长要慢。三个月能抬头,出现颈前凸,形成脊柱第一个弯曲,第二个弯曲在六个月形成,这个时候孩子能坐,而脊柱第三个弯曲则是在一岁左右,这个时候出现腰前凸。到六七岁时韧带发育滞后,这些弯曲才会固定。

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