10.16 比天天敷面膜要强,女人要多吃这道甜品,健脾补血

比天天敷面膜要强,女人要多吃这道甜品,健脾补血

用料

糯米粉100克南瓜120克红糖5克玉米淀粉3克红枣片5克枸杞20粒酒酿4勺

  1. 南瓜120克、糯米粉100克、玉米淀粉3克、酒酿4勺、红糖5克、红枣片5克、枸杞20粒
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2南瓜洗净去皮切成薄片

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3隔水蒸熟

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4蒸熟后将南瓜捣成泥状

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5将南瓜泥倒入大碗中

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6加入糯米粉

7开用筷子搅拌,等粉干一点的时候用手揉,粉的分量根据面团来决定,面团不粘手就行

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8把面团搓成一个个小丸子就可以了,因为没有包馅,所以可以搓的小一点

9锅中加入500毫升的清水,大火煮开后,放入糯米小圆子,改中火煮三至五分钟,不时轻轻搅拌,以免粘在一起

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10加入红枣片枸杞

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11倒入酒酿,酒酿不能煮太久,否则酒味会挥发掉

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12加入红糖,也可以依照个人的口味,放入糖桂花或者白砂糖

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13玉米淀粉加10毫升的清水搅拌均匀,淋在锅中

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14搅拌均匀即可出锅,简单美味又营养!

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