03.03 為什麼有的人坐月子期間暴瘦,有的人還發胖?原因何在?

琴親27


原因多種,我認為最關鍵的是受年齡和體質的影響,我生完第一胎,當時年輕啊,出月子身材就恢復得和沒生之前一樣了,二胎是15年後,目前寶寶1歲3個月了,但身體還沒恢復過來,微胖,年齡大,新陳代謝也慢了,恢復得慢,再加上寶媽,孕期大多都會各種吃,把胃撐大了,更難瘦下來,當然也有也特例的媽媽,屬於吃不胖體質的,只能羨慕嫉妒恨嘍


songeg


37周當天去做產檢,讓醫生開了住院單,準備第二天住院。可是在回家的路上突然肚子疼的厲害渾身汗如雨下,沒敢回家就直接返回醫院了。護士說如果當天又疼就緊急剖,還好我一直沒反應,手術按原計劃(37+2)進行。

感皮試+備皮+插尿管:手術的頭一天,做了皮試,稍微有一點疼,完全可以接受。手術當天我是第一臺手術,早上7點護士就開始給我備皮(不疼),插尿管(比想象的要好很多,不疼,脹脹的),7點50左右我被推出病房進手術室。


感留置針+麻醉:裡面已經有了好幾個人,估計都是麻醉師,右手插留置針(針頭挺粗的,略疼),被要求背部弓成蝦狀,開始打麻醉。我對麻醉針·點也沒有感覺到疼,只覺得脹脹的,大約打了針,我的腿就開始麻了。

拿孩子+縫合:麻醉師讓我抬抬腿,一兩秒的時間腿就抬不起來了,這時候主刀醫生就在我的肚子上蓋了一層布,然後就感覺肚子被劃了一下,心裡想:不會開始了吧!緊接著感覺肚子被各種拉扯,好像在拔樹根一樣,感覺我的五臟六腑都被拔起來了,扯的力氣很大,說不上疼但也不好受,拔了有十秒就聽到孩子的哭聲了,然後孩子應該是在清洗+剪臍帶,一個醫生問:男孩女孩?洗的那邊喊男孩!當時聽到寶寶的哭聲有點激動,但聽說激動容易大出血,就忍住了。同時肚子裡又經歷了一次拔根,又是問:男孩女孩?另一邊喊:女孩!然後他們又喊一句:龍鳳胎!我突然變得特別平靜,

好像剛經歷過暴風雨後的大海,困的特別想睡,迷迷糊糊地聽醫生說:給我紗布,再給我一塊紗布!出血400毫升之類的。沒多長時間就縫合好了,我問麻醉師:結束了嗎?然後我就被推了出去。整個手術過程我覺得不疼,也挺快的,完全可以承受,甚至我覺得孩子出生那一刻特別魔幻,特別美好。

壓肚子:這是我覺得最痛苦的,被推到病房之後,護士就開始壓肚子了,頭兩次有麻藥勁兒在並沒有覺得特別疼。後面麻藥退去了,又被壓了六七次,疼的哀嚎,整個病房都是我的慘叫。


感掛宮縮素:掛了宮縮素後開始宮縮疼,疼的很厲害,頭三天晚上都疼的沒有閤眼。

拔尿管+第一次下床:手術第二天拔了尿管下床走動,第一次下床幾乎暈過去了,月嫂和媽媽攙扶著,老公抱著,從床上到衛生間都要好幾個世紀的感覺。手術大約八九天之後,下床才不用老公抱著。第一次排尿:很困難,我折騰了很久才排出來,滋味相當不好受。

姐妹們能順產還是順產,剖腹產術後的一個星期是挺痛苦的,之後就會越來越好了。生產經歷就這樣,接下來說說我的產後恢復:以前我對自己的身材很滿意,可謂苗條有佳,可生完孩子後,腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後,腰腹部、臂部脂肪堆積,身材臃腫的像懷了3個月的孩子,這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就連走路都覺得累!搞得自己很沒自信!聽醫生說產後一年沒有減肥成功,以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願!

之前在圈裡逛的時候,關注過一個寶媽,好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝,很多寶媽說產後用了效果不錯,我那會還以為是忽悠人的呢,因為關注過她的號,我很快就找到了這個寶媽,二話不說,.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。

關鍵是這個束覆套裝用了後,簡直神器好不好,第一,體型馬上就改觀了,束覆塑型嘛,肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了,第二,也是最重要的是,一個月下來,真是一點都不誇張,竟然廋了15 斤多!這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了!!


!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,沒有纏紗布那麼麻煩,餵奶抱孩子都方便,高腰的,而且最開心的是,神器用了兩個多月後,我的體重降下來了35斤,真是天下掉下來的林妹妹呀!其實減肥真的不是每個人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了減肥帶來的痛苦,但是天天大路通羅馬,這不,也到達了自己想要的目標!

最後給大家說說為何坐月子有人變瘦,有人變胖

跟坐月子期間是否母乳餵養有關

眾所周知,餵母乳會消耗能量,進而在餵母乳的過程中會讓產婦體重減輕。這主要是因為喂1毫升的母乳,平均就會消耗媽媽0.6-0.7大卡的能量。如果按照每天需要600毫升的哺乳量,那就相當於每天跑步60分鐘,也是比較可觀的數字。

但是有的產婦也是餵母乳,在月子期間也沒有瘦,反而胖了不少,這主要是因為產婦攝入的能量高於母乳所需要的能量。這也就是平時所指的營養過剩,從而導致產婦不減反胖。

跟坐月子期間的年齡有關


有句老話說:人到中年就發福。這是因為年齡大之後,人體的基礎代謝率在下降,加之用腦量也比較少,就會直接導致脂肪囤積,導致發胖。有些產婦的年齡比較大,在孕期也不會過於用腦,運動量也會大大減少,就會導致發胖。

而有些年輕女性在生產後,因為代謝率比較高,所以更容易恢復身材。這也就是,老人為什麼會催促年輕人早點生孩子?不僅是精子和卵子質量高,也是因為年輕更利於身材恢復。

跟坐月子期間是否勞累有關

對於有些家庭來說,產婦在生完孩子之後,沒有老人幫忙照顧孩子。產婦一個人照顧孩子的話,就會比較勞累,休息時間不充足,就會瘦的快。而有一些家庭,有老人幫忙照顧孩子,產婦不會過於操勞,休息時間也比較充足,睡眠質量好,在這種條件下,產婦就不容易瘦下來。

醫生建議,在月子期間一定要合理飲食,不要過度操勞。在月子期間不能一味的追求瘦身,身體健康恢復的好就是最好的。


琪棟家長


孕前98,產前138,出產房129,月子裡瘦9斤,第二個月瘦3斤,第三個月瘦8斤,第四個月瘦5斤,第五個月3斤,第六個月2斤,半年恢復到產前。沒有刻意減肥,吃的比大老爺們都多!只有你有一個長年出差的老公,和坐在公交車上始發站到終點站的睡覺,也不幫你帶娃的婆婆,你就不用減肥。孩子生理性腹瀉,百天內沒用過尿不溼,百天內沒出過家門,除了孩子打預防針!!我是該哭!還是該哭!還是該哭!我現在笑了!!!


溫柔老虎55710236


我覺得這個問題出了月子有的人瘦了,有的人胖了,除了每個人的體質不同以外,還要看那個產婦月子休息的好不好,還有的產婦可能在月子中進行大補特補喝很多油膩的湯,吃很多補品,然後再在床上坐著不運動的話就可能會長肉比較多,還有一些人可能吃的比較清淡,然後本身懷孕也沒長多少的話,反而坐一個月子下來還會瘦了,我記得我當時生我們家老大的時候月子裡邊可能有一點那個產後抑鬱,而且說實話也吃不進去雞湯,什麼豬蹄湯,當然家裡人是做了很多,可是真的是喝一口都覺得反胃的那種,所以一整個月子下來到40天的時候我記得我上秤稱整整瘦了17斤,還有就是可能坐月子產婦除了自己以外,還要照顧小寶寶,因為月子裡的孩子可能真的一晚上醒很多很多次,不能睡整覺,因為人休息不好的話也會肥胖,熬夜休息不夠人會胖加上吃的比較油膩肯定會胖,相反要是月子裡休息很好心情好,吃的也比較清淡,加上寶寶吃奶奶的話出了月子可能會瘦的。


悅然媽咪日常生活


我覺得母乳餵養更容易瘦。我本人易胖體質,而且是那種特別壯實的胖😂身高166cm,孕前體重75公斤,快生的時候95公斤,生完第二天90公斤,出了月子85公斤,第二個月,75公斤上下,算是已經瘦回去了😊當然和別人比還是個壯實的胖子😂目前來看,還會再瘦。這是我做夢都沒敢想的事,以為生了孩子要長期維持在90公斤😂😂😂


outsider3162


個人體質吧 我就屬於過勞肥 每次難受到去醫院 檢查都是過度勞累 就是不瘦 今年還好一點 一百零幾斤 對了 我是一個人帶倆個寶寶 大的五歲 小的快一歲了 每次遇到孩子生病就自己就會累到暈 很是無奈 老公工作很忙 婆婆指望不上 就這別人還以為我活的多瀟灑呢 胖乎乎的


圖釘兒1


我覺得還是得控制!那我自己來說,整個孕期一直在控制體重,但也並沒有刻意的,只是不多加餐,不多吃含糖量高的水果,整個孕期長20斤,孩子出生時7斤四兩,由於剖腹產排氣慢,前幾天也沒怎麼吃東西,醫院住了5天后回來稱體重瘦了14斤。月子期間為了儘快下奶,也有喝豬蹄湯鯽魚湯等,但是都用吸油紙吸過了再喝,可能也是母乳的影響,月子期間又瘦了6斤,瘦回產前體重。現在生完寶寶不到2個月,又瘦了兩斤。因為我不屬於易瘦體質,所以控制還是很重要的!


辣媽在路上


我覺得這都是個人體質問題吧,就像我和我的小姑子,我們預產期相差一週,如果說運動的問題,那她一直在上班直到生產前一兩週才開始休假,每天上下班都自己坐地鐵,而我因為有先兆性流產4個月的時候就辭職回家養胎了,整個孕期可以說我基本上沒怎麼運動,而我小姑子一直在運動,生產後不到一週我的肚子就平坦下來了,而我小姑子的肚子還是像4個月的樣子。這個純屬個人體質問題。


樰樰手工藝


親身經歷,新媽媽,先從去水腫開始,產後10天內可以給新媽媽安排利水消腫,健脾祛溼的食材,如茯苓,赤小豆,薏米,山藥,益母草等配合飲食,堅持母乳餵養和適當的運動,希望對寶媽們有幫助



小雷日記


跟個人體質有關係,還有飲食哺乳也很重要,

月子裡不建議天天大魚大肉,也不要頓頓肉湯,要多吃蔬菜水果,還要在家多走動,不要老躺著!

哺乳很重,寶寶吃奶,會消耗母親體內的能量,也能刺激宮縮,有利於子宮恢復!



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