豆腐是中國的傳統食品,味美而養生。也是我國素食菜餚的主要原料,在先民記憶中剛開始很難吃,經過不斷的改造,逐漸受到人們的歡迎,被人們譽為“植物肉”。豆腐可以常年生產,不受季節限制,因此在蔬菜生產淡季,可以調劑菜餚品種。
麻婆豆腐:
豆腐不碎第1招:選用北豆腐(即老豆腐),不要選擇易碎的嫩豆腐。
豆腐不碎第2招:鹽水煮豆腐,這個步驟可以去除水分,讓豆腐更緊實,翻炒時候就不容易碎了。這就是麻婆豆腐不容易碎的第一步訣竅啦!
豆腐不碎第3招:煮豆腐時候不能用勺子翻來翻去,要順著鍋邊慢慢推,這樣豆腐才不會碎!裝盤的時候,依然要輕鏟,否則保護了半天的嫩豆腐就功虧一簣啦。
1,買一塊北豆腐切塊,鍋中熱水放鹽,煮豆腐3分鐘。
2,熱鍋炒牛肉粒,加入辣椒麵、郫縣豆瓣醬、鹽、醬油、水。用鏟子均勻攪拌,確保鍋底不糊。
3,醬料燒開後,在紅油鍋中放入豆腐,繼續微火慢煮。
簡單的步驟,用心的操作。一道家常川菜“麻婆豆腐”便做好了,不僅是美食的誘惑,也是一道白嫩豆腐的華麗變身!再來碗大米飯,澆上湯汁,帶著麻辣味道的豆腐入口即化,超下飯!
脆皮豆腐
材料:
豆腐400克、雞蛋1個、青辣椒1個、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺,白糖、香油、花生油各適量。
做法:
1、豆腐用鹽水浸泡後瀝乾水分,切成厚度大小一致的塊。
2、雞蛋均勻攪拌,打散成蛋液。
3、將豆腐塊均勻地蘸上蛋液。
4、鍋中加油,燒至7成熱,放入豆腐塊煎至兩面變金黃,裝盤。
5、青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,調成汁。
6、將煎好的豆腐塊蘸醬汁食用即可。
魚香嫩豆腐
食材:
4塊豆腐、1茶匙蒜蓉、0.5茶匙薑蓉、1茶匙蔥花、8個泡椒、1.5大匙生抽、1茶匙老抽、0.125小匙細鹽、0.5大匙香醋、1茶匙白糖、0.5茶匙雞精、1小匙豆瓣醬
做法:
1)鍋內熱油,放入豬絞肉小火煸炒。
2)至豬肉出油脂時,放入姜、蒜、蔥花、泡椒炒香。
3)注入清水或高湯半杯。
4)加入所有調味料,及切塊豆腐。
5)中火煮開後,轉小火煮至湯汁快收干時,加入水澱粉。
6)至湯汁濃稠時灑上蔥花,辣椒圈即可。
紅燒魚頭豆腐
食材:
400克大魚頭、2塊豆腐、10克薑片、5瓣大蒜、5克香蔥段、14小匙細鹽、12大匙料酒、1大匙蠔油、14小匙老抽、12小匙砂糖、14小匙白胡椒粉、半杯清水
做法:
1)鍋燒熱,放入1大匙油燒熱,放入瀝淨水的豆腐塊小火慢煎。
2)中途用筷子翻動,讓四面都煎成金黃色。
3)熱鍋熱油,放入擦乾水份的魚頭小火慢煎。
4)煎完一面後,反面煎並放入薑片同煎,煎好後加入清水煮開。
5)加入煎好的豆腐及所有調味料,大火煮開後轉小火。
6)最後加入青蔥段及水澱粉勾芡,裝盤後表面擺上紅椒裝飾。
肉末燒豆腐
食材:
300g豆腐、50g肉末、油、鹽、蒜末、薑末、郫縣豆瓣醬、辣椒粉、蔥花、澱粉、老抽
做法:
1)豆腐切小塊;
2)放入鍋中焯水撈起備用,焯水時候要小火,放入一小勺鹽;
3)鍋裡熱油,倒入薑末蒜末爆香,放入肉末,炒至斷生;
4)加入豆瓣醬,超出紅油;
5)加入辣椒粉和花椒,繼續炒香;
6)倒入一碗水,大火燒開,不要用鍋鏟去翻炒豆腐,偶爾震動挪一下鍋即可;
7)用半碗水兌開2湯匙的澱粉,分三次勾芡,第一次勾芡倒入三份之一的芡汁;
8)挪動一下鍋子,用鏟子捋一下鍋底,以防糊鍋;
9)剩下的芡汁滴入幾滴老抽,倒入一半的芡汁到豆腐裡;
10)再次挪動一下鍋子,用鏟子捋一下鍋裡以防糊鍋,試一下味道,如果偏淡調入少許鹽;
11)撒入少許蔥花;
12)第三次勾芡,同樣捋一下鍋底,看見肉末和醬汁緊緊包裹著豆腐即可裝起享用。
宮保豆腐
食材:
250g豆腐、100g紅皮花生米、50g蒜薹、8粒紫天椒、20g芝麻、1勺糖、1勺香醋、2大勺生油、1/2勺老抽、1勺料酒、1勺鹽、1勺澱粉、1勺雞精
做法:
1)豆腐切成丁備用。
2)調料汁調好,蒜薹、紫天椒切粒備好。
3)芝麻炒香,花生米用油炸熟,各裝入碟備用。
4)炒鍋下油燒熱,下豆腐丁炸至金黃瀝油撈出。
5)另起鍋把調料汁倒入鍋裡。
6)攪拌燒至粘稠狀倒入炸好的豆腐、蒜薹和紫天椒翻炒2分鐘。
7)倒入花生米再翻炒均勻,撒上熟芝麻即可盛碟。
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