漫畫家Nick Seluk根據Sarah Flanigan與抑鬱和焦慮鬥爭的經歷創作了一組漫畫。
Sarah Flanigan說：“我希望每個人都知道，抑鬱症不是人們能夠輕易‘甩掉’的東西。如果我真的能‘甩掉’它們，我早就那麼做了。”
漫畫作者Nick Seluk也同樣受過抑鬱和焦慮的折磨。他說：“每一個人都得過生理或心理上的疾病，我們需要有勇氣去談論它們，甚至拿它們開玩笑。”
來源 | upworthy.com
漢化 | 年糕
“與抑鬱和焦慮一起生活最艱難的部分是，我覺得我好像要藏著它們。”
Sarah說：“我曾經是朋友圈子中最開朗的一個。我的每一個朋友得知我有抑鬱症，或是看到我自殘的傷疤時都很震驚。”
事實上，公開與別人談論抑鬱與焦慮確實很困難，但我們不該畏懼於談論它。
只有敢於探討，不再對心理疾病諱莫如深，我們才能為我們的朋友、家人、甚至我們自己營造更好的社會氛圍，令需要幫助的人得到支持。
It's much harder than it should be to say.
Let's keep talking about it.
讓我們一直，一直談論它。
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