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早年间听长辈们说，从古至今，男人都不怕找不到媳妇生不了娃，因为男人的时间耗得起，就算七老八十结婚也照样有生育能力，所以说，皇帝们几乎代代家大业大，人丁兴旺就是这个道理。
女人就不一样了，过了25~30岁的最佳生育年龄，从怀孕到生产整个过程都变得复杂起来。首先是怀孕没那么顺利了，然后是担心各种并发症的出现，最后是生产方式多为剖宫产，恢复周期长。
在过去，如果一个家庭娶了高龄媳妇儿，父母长辈几乎都会担心生不出孩子的问题，就好像生孩子是女性单方面的责任一样。其实这都是些没有科学根据的老思想、旧观念。能否生下健康聪明的宝宝毕竟是夫妻两人的事，即使妻子很年轻，老公年纪一大把了，也是难实现的，所以男人的青春照样耗不起。
那么男性最佳生育年龄是多大呢？答案是30~35岁。这个年龄段的男性，精子质量达到一个巅峰，这种巅峰大约会保持5年左右。而且30+岁的男性不论在心智方面还是经济实力，都相对成熟稳定，所以能够尽心尽力与妻子一起撑起一个家。
不过凡事也没有绝对的，有些男性虽然处于最佳生育年龄，但是生活习惯不健康、不科学，所以进入备孕期之后，总是给妻子拖后腿。所以，备孕期间男性最好远离以下几个不利因素：
1.酒精对精子有很大杀伤力，长期酗酒能降低精子数量和质量，甚至有的还会无精。
2.烟草中的尼古丁不仅对精子不利，还会损害妻子的健康，影响备孕。
3.一定不要熬夜，内分泌、新陈代谢都会紊乱，影响排毒，损害健康，不利于怀孕。
4.男人也要坚持体育锻炼，增强身体素质，提高精子质量，让妻子早点怀孕。
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