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早年間聽長輩們說，從古至今，男人都不怕找不到媳婦生不了娃，因為男人的時間耗得起，就算七老八十結婚也照樣有生育能力，所以說，皇帝們幾乎代代家大業大，人丁興旺就是這個道理。
女人就不一樣了，過了25~30歲的最佳生育年齡，從懷孕到生產整個過程都變得複雜起來。首先是懷孕沒那麼順利了，然後是擔心各種併發症的出現，最後是生產方式多為剖宮產，恢復週期長。
在過去，如果一個家庭娶了高齡媳婦兒，父母長輩幾乎都會擔心生不出孩子的問題，就好像生孩子是女性單方面的責任一樣。其實這都是些沒有科學根據的老思想、舊觀念。能否生下健康聰明的寶寶畢竟是夫妻兩人的事，即使妻子很年輕，老公年紀一大把了，也是難實現的，所以男人的青春照樣耗不起。
那麼男性最佳生育年齡是多大呢？答案是30~35歲。這個年齡段的男性，精子質量達到一個巔峰，這種巔峰大約會保持5年左右。而且30+歲的男性不論在心智方面還是經濟實力，都相對成熟穩定，所以能夠盡心盡力與妻子一起撐起一個家。
不過凡事也沒有絕對的，有些男性雖然處於最佳生育年齡，但是生活習慣不健康、不科學，所以進入備孕期之後，總是給妻子拖後腿。所以，備孕期間男性最好遠離以下幾個不利因素：
1.酒精對精子有很大殺傷力，長期酗酒能降低精子數量和質量，甚至有的還會無精。
2.菸草中的尼古丁不僅對精子不利，還會損害妻子的健康，影響備孕。
3.一定不要熬夜，內分泌、新陳代謝都會紊亂，影響排毒，損害健康，不利於懷孕。
4.男人也要堅持體育鍛煉，增強身體素質，提高精子質量，讓妻子早點懷孕。
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