多数宝宝到了5-6个月的时候，对奶的饥渴程度不再像之前几个月那样了，有时宝宝哭你慢悠悠的给他喂奶他们也不会抗议，还有可能会等你，但是当你把他们抱到餐桌前，他们就会表现的特别兴奋，看着大人们的饭菜直流口水，好像很想吃的样子。

你如果以诱惑的方式逗他们尝尝饭菜，他们会很配合的张开小嘴，一旦没吃成的时候，他们可能就会做出委屈的表情。感觉小宝宝们特别的可爱，不知道你们有没有发现呢。

因为6个月的宝宝，他们更多的是对食物的好奇和新鲜感，没吃过就会很想尝试。但对于刚开始添加辅食的宝宝们，应该先从少量的菜汁、果汁之类开始添加，一次只添加一种新食物，隔几天之后再添加另一种，万一宝宝有过敏反应，妈妈便可以知道是由哪种食物引起的。下面小编来给大家分享一些辅食做法，这些辅食适合6个月宝宝，既能补充营养，味道还很好，宝宝多吃身体棒棒。

6个月宝宝辅食推荐：

苋菜米汤（6个月宝宝）

食材：苋菜100克、米汤1碗

1、截取苋菜顶部最嫩的一节，然后洗净切碎备用（给宝宝吃的蔬菜最好提前泡下水）

2、将米汤倒入锅中，等米汤煮沸后再倒入苋菜煮熟，过滤掉苋菜，只给宝宝喝汤即可

小贴士：苋菜为蔬菜中佼佼者，有“长寿菜”之称。它的钙量是菠菜的3倍，不仅能促进宝宝牙齿和骨骼的生长，还有防止便秘、提高宝宝的免疫力的功效。还可以把米汤换成大骨头或者其他的汤更营养。

美味土豆泥（6个月宝宝）

食材：土豆1个、温开水适量

1、土豆洗净去皮，切薄片，再过一遍水（过水是防止氧化，颜色不会变黑）

2、让后将土豆片装入容器上锅蒸熟（用筷子能轻易刺穿即可）

3、最后取一个小碗盛一点土豆放碗里，再加入温开水碾碎即可给宝宝食用

小贴士：土豆含有丰富的淀粉及糖类，其中所含的粗纤维，可以促进肠胃蠕动作用，还有通便的功效。但是给宝宝们吃的食物注意一定要熟透，不然吃了无益反而有害。为了增加营养，还可以用骨头汤或者牛奶了代替温开水。

蛋黄羹（5个月宝宝）

食材：鸡蛋1个、肉汤适量

1、将鸡蛋带壳放入锅中熟，捞起来去壳（轻轻用手转一下，整个蛋的旋转速度均匀，代表鸡蛋熟了）

2、接着取出1/4蛋黄，放入碗里碾碎备用

3、最后再倒入肉汤搅拌均匀（看宝宝的适应程度，如果会吞咽既可以调的稠一些）

小贴士：蛋黄是含铁比较丰富的食物，宝宝5个月开始添加蛋黄是最为合适的时机。先从四分之一量开始添加。有很多宝宝会对鸡蛋过敏，所以妈妈在给宝宝添加鸡蛋辅食时，一定要注意观察宝宝的身体情况。

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一分钟认识我：亲爱的，我是饭饭妈妈，孩子到底在哭什么？孩子怎样才能长高些？孩子什么时候上幼儿园？