多數寶寶到了5-6個月的時候，對奶的飢渴程度不再像之前幾個月那樣了，有時寶寶哭你慢悠悠的給他餵奶他們也不會抗議，還有可能會等你，但是當你把他們抱到餐桌前，他們就會表現的特別興奮，看著大人們的飯菜直流口水，好像很想吃的樣子。

你如果以誘惑的方式逗他們嚐嚐飯菜，他們會很配合的張開小嘴，一旦沒吃成的時候，他們可能就會做出委屈的表情。感覺小寶寶們特別的可愛，不知道你們有沒有發現呢。

因為6個月的寶寶，他們更多的是對食物的好奇和新鮮感，沒吃過就會很想嘗試。但對於剛開始添加輔食的寶寶們，應該先從少量的菜汁、果汁之類開始添加，一次只添加一種新食物，隔幾天之後再添加另一種，萬一寶寶有過敏反應，媽媽便可以知道是由哪種食物引起的。下面小編來給大家分享一些輔食做法，這些輔食適合6個月寶寶，既能補充營養，味道還很好，寶寶多吃身體棒棒。

6個月寶寶輔食推薦：

莧菜米湯（6個月寶寶）

食材：莧菜100克、米湯1碗

1、截取莧菜頂部最嫩的一節，然後洗淨切碎備用（給寶寶吃的蔬菜最好提前泡下水）

2、將米湯倒入鍋中，等米湯煮沸後再倒入莧菜煮熟，過濾掉莧菜，只給寶寶喝湯即可

小貼士：莧菜為蔬菜中佼佼者，有“長壽菜”之稱。它的鈣量是菠菜的3倍，不僅能促進寶寶牙齒和骨骼的生長，還有防止便秘、提高寶寶的免疫力的功效。還可以把米湯換成大骨頭或者其他的湯更營養。

美味土豆泥（6個月寶寶）

食材：土豆1個、溫開水適量

1、土豆洗淨去皮，切薄片，再過一遍水（過水是防止氧化，顏色不會變黑）

2、讓後將土豆片裝入容器上鍋蒸熟（用筷子能輕易刺穿即可）

3、最後取一個小碗盛一點土豆放碗裡，再加入溫開水碾碎即可給寶寶食用

小貼士：土豆含有豐富的澱粉及糖類，其中所含的粗纖維，可以促進腸胃蠕動作用，還有通便的功效。但是給寶寶們吃的食物注意一定要熟透，不然吃了無益反而有害。為了增加營養，還可以用骨頭湯或者牛奶了代替溫開水。

蛋黃羹（5個月寶寶）

食材：雞蛋1個、肉湯適量

1、將雞蛋帶殼放入鍋中熟，撈起來去殼（輕輕用手轉一下，整個蛋的旋轉速度均勻，代表雞蛋熟了）

2、接著取出1/4蛋黃，放入碗裡碾碎備用

3、最後再倒入肉湯攪拌均勻（看寶寶的適應程度，如果會吞嚥既可以調的稠一些）

小貼士：蛋黃是含鐵比較豐富的食物，寶寶5個月開始添加蛋黃是最為合適的時機。先從四分之一量開始添加。有很多寶寶會對雞蛋過敏，所以媽媽在給寶寶添加雞蛋輔食時，一定要注意觀察寶寶的身體情況。

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一分鐘認識我：親愛的，我是飯飯媽媽，孩子到底在哭什麼？孩子怎樣才能長高些？孩子什麼時候上幼兒園？