谁能想到，一个人经过训练，竟然可以憋气长达22分钟，真是有点像传说中的龟息功了。这位能憋气如此久的人，外号叫做不需要呼吸的男人，他名叫Stig Severinsen，来自丹麦。
这位男士在潜水项目中保持着多项纪录，而他控制呼吸的关键就是他的‘禅态’技术。在2012年十月，Severinsen先生便在伦敦的一座游泳池里以头没入水下长达22分钟的时间打破了当时的世界纪录。同时他也是最长时间潜泳的记录保持者，在2分11秒内游了152.4米。
他说道：事实上在憋了22分钟气之后我感觉还挺舒服的，一般最有压力的时候是在潜入水中之前，但那之后我就会进入自己的领域内了。我一直都很喜欢水，从儿时起我就在一次憋气中试着抓住更多的橡胶玩具。
Severinsen先生是在2003年受到了他的橄榄球教练推荐才开始学习自由潜泳的，在他开始联练习后的一年他就已经打破了三项世界纪录，而在他打破22分钟的憋气记录之前花了十年的时间完善他的冥想技术。
他解释道：当你的心率下降，血压开始产生变化时你的精神状态也会改变，这能使你的脑波活动产生变化，让你感觉到自己处在人生中一个完美幸福的平衡感之中。为了达到这一状态我习惯于集中注意力在一件事上—比如我爱的人或者一场我喜欢的旅行。
不过随着年龄的增大，他已经功成身退，并将大部分时间用于在儿童的游泳课程以及在军队中传授他的技巧。
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