這裡也就是中醫常說水飲內停
就是體內溼氣太重
導致脾無法正常代謝水液
就是我們常說的那種“虛胖”
整個人就像個移動的
吸飽水的海綿
“諸溼腫滿，皆屬於脾”
歸根到底還是因為脾虛
代謝水液無力啊
▼
為什麼會猜到她小腿會酸脹呢？
因為那些無法被脾正常代謝掉的水液
也就是溼氣
有個很大的特點就是
黏膩、重濁
正所謂：水往下流
舉個栗子
你的身體是一個軟軟的枕頭
當把它浸在水裡
然後再把它提起來
你會發現
大部分的水都會往下
流到枕頭最底部
不同的是
浸溼的枕頭會在太陽下
水液慢慢蒸發掉
而身體裡的溼氣，水液
可能會面臨越積越多的情況
最後直接會導致小腿發酸發脹感
同時，
脾主身之肌肉，主四肢
脾虛的人肌肉肯定不會壯實的
甚至是鬆鬆垮垮的
這就是為什麼同樣都是120斤
一個為什麼看著並不胖
而另一個人卻看著全身都是松趴趴的
它們之間的差距只是
祛溼
而且四肢肯定也是無力的
這也是她為什麼會提個菜都嫌累的緣故
同時中醫五行學說裡
土旺才能生金
脾胃乃氣血生化之源
脾胃功能強健，肺氣才會足
脾胃掛了？
跟肺有關的問題接踵而來
很多孩子就是因為脾胃不好
所以
過敏性鼻炎，支氣管炎才會久治不愈
那既然溼氣愛往下流
為什麼她會臉腫，眼泡腫呢？
這是因為當我們入睡以後
身體是平躺下來的
水液就會迴流到身體上半部
這也是為什麼有些人站了一天腳腫
但睡一覺起來後
會發現腳鬆快多了
那是因為下半身的水液
迴流到身體其它部位了
身體上半分擔掉了原本下半身的水液
而恰恰
人的上下眼瞼皮膚是非常薄的
只要有一點點水貯藏在下面
就會顯得非常明顯
在中醫五輪學說裡
上下眼瞼也的的確確也是對應脾
所以
如果你每天早上起床後
總髮現自己腫眼袋
先別急著去買上千的緊緻眼霜
而是應該想想是不是該給自己除溼了
但腫眼泡也會在起床後的
一段時間裡慢慢消失
因為重力的原因
它們又回重新迴流到下肢去了
脾虛溼氣
除了眼泡腫，下肢腫以外
還會讓你肚子上贅肉滿滿
之前我寫過
如何才能有細柳腰？
那條像褲腰帶一樣
緊束你腰部的經脈——帶脈
一定要經氣有力
傅青主曾說過
脾腎虧虛，則帶脈無力
腎的一半是靠脾來供養
而如今脾自己都虛得代謝水液無力了
哪還有餘力支持帶脈？
所以總結一下
怎麼破呢？
給身體除溼，同時健脾
把那些水液代謝出去
你可以用溫膽湯泡腳
來調整脾胃氣機
把溼氣排出去
這是之前用了溫膽湯泡腳
意外收穫減肥三斤的粉絲反饋
如下圖
為什麼體重減輕了？
難道溫膽湯是減肥藥？
NO
因為脾健運了
脾代謝水液有力了
就好比之前是騎二輪助動車排溼
現在變成四個輪子汽車來排溼了
多餘的溼氣排出去了
人怎麼可能不瘦？
很多MM會很“作”
說晚上回去沒有時間泡腳
可不可以有些可以喝的
有！
只不過，有點難喝
在口感與效果之間無法取得完美結合
它的效果會比溫膽湯更猛烈一些
用來應對這個梅雨季倒是妥妥的
裡面
先用藿香
辛微溫芳香化濁
再用白扁豆花
甘淡平解暑化溼，和中健脾
白朮
苦甘溫健脾益氣，燥溼利水
其次薏苡仁
甘淡利水滲溼，健脾止瀉，清熱排膿
茯苓
甘淡平，利水滲溼，健脾安神
最後再來一點淫羊藿
辛甘溫補腎陽，強筋骨，祛風溼
這就好比小溼脾是一塊溼毛巾
方子裡的藿香
等於你把溼毛巾從潮溼的廁所
挪到空氣流通的陽臺上
而白朮+白扁豆花呢？
相當於給它用電吹風
把溼氣吹吹乾
薏苡仁+茯苓呢
相當於你把溼毛巾擰乾二下
讓裡面的水，溼氣排出去
最後補腎陽的淫羊藿呢？
等於把半乾的毛巾放在太陽底下曬乾
這樣1+2+3+4步後
還有幹不了的毛巾（脾）嗎
還有祛不了的溼嗎？
hahaha
那麼多無力改變人生的虛胖
只是不知道如何正確自己祛溼罷了
溼噠噠的你
溼噠噠的我
溼噠噠的我們一起抽寂寞
【素問軒】
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