05.25 果汁算什麼?這一碗才讓人無可抗拒

果汁算什麼?這一碗才讓人無可抗拒

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夏天就是冰飲的世界,這句話美食君表示十分贊同!有什麼比在炎熱難耐的時候,喝上一口顏值爆表的冰飲更讓人幸福呢?

不少小夥伴留言向美食君討教與水果有關的冰爽食譜,簡單快手又營養的酸奶思慕雪就很合適!

果汁算什麼?這一碗才讓人無可抗拒

水果和酸奶的搭配堪稱完美,用冰箱裡凍硬的水果,不需要加冰塊就能達到冰涼的口感,加入酸奶增添層次感。

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做好後用碗裝豪邁自在,擺盤上可以充分發揮想象力,喝起來順滑暢快,當作早餐,更能開啟美好的一天。

酸 奶 思 慕 雪

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藍莓/香草酸奶/香蕉/濃酸奶

火龍果/獼猴桃/菠菜/草莓幹

堅果粒/蜂蜜/奇亞籽

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香草藍莓版:

1. 適量藍莓放入冰箱提前凍硬,將香草酸奶倒入破壁機,加入凍好的藍莓。

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2. 加少許蜂蜜,按下破壁機按鈕,打至順滑。

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3. 將打好的果昔(思慕雪底)倒入碗中。

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4. 用小勺挖取火龍果肉、獼猴桃,撒上藍莓、草莓幹、奇亞籽、堅果粒做裝飾即可。

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香蕉獼猴桃版:

1. 香蕉、獼猴桃提前放入冰箱凍硬,取出略微解凍後切小塊,菠菜焯水煮軟切段。

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2. 破壁機內倒入濃酸奶,加入切好的香蕉、獼猴桃、菠菜及適量蜂蜜。

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3. 將打好的果昔(思慕雪基底)倒入碗中。

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4. 按喜好擺上切好的香蕉片、堅果粒、奇亞籽草莓幹即可。

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時令水果的清新鮮甜,搭配酸奶的醇香,在破壁機的作用下,完美融合在一起,變得絲滑。

一口下去,絲滑的酸奶果昔,還有堅果碎大果肉,簡直不能更幸福!這樣的思慕雪給幾碗我都能吃光!

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健康!美味!操作簡單!顏值還很高!好吃好看還解暑,夏天吃上一口真的爽翻天啊!


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