可木皮
如果是國企或者相對穩定行業大型企業，換做我，還得做下去。被邊緣看著不受重用，沒有升職前途，但怎麼才算成功呢？到了不惑之年，除了好好完成工作以外，是不是也得陪陪家人，保重身體，培養愛好，做自己想做的事，人到中年，很多事得看開。兄弟也四十了，送你一句話，原來我以為自己很牛逼，不甘平庸，現在我知道平凡才是唯一的答案。接受並認可自己是個平常人，有顆平常心。
寒鐵衣的衣
不惑之年，當過中層領導，現在是基層主管，逐漸要被邊緣化，遇到職場的天花板，該何去何從？題主的問題沒有說清楚一個核心點，那就是這些事情是在同一個公司發生的，還是不同公司發生的。
第一種情況：在同一家公司發生
如果你在一家公司先是做到中層領導，後來是基層主管，那這個問題確實很嚴峻了。
說明你在這家公司肯定是犯了很大的錯誤，否則一般情況下是不會被降級的，降級這個處理方法還是比較少見的。
遇到這種情況該怎麼辦呢？
1、控制心理情緒
一般人被降級處理了之後，都很難控制自己的心理情緒。比如破罐子破摔，反正你已經降我級了，我再怎麼表現都無法讓你滿意，切忌不能有這種想法，就算內心有一萬個不滿也不要表現出來。
情緒的管控就是我們通常說的逆商了，就是你在逆境的時候如何處理當下的事務。
因為一旦有了情緒，你的判斷就會有失偏頗，給後續的工作造成不可挽回的結果。
無論你內心是否承認這是你的問題，你都需要表現出知恥而後勇的決心，立即找到你的主管溝通後續的工作，包括你自身問題的改善，態度一定要坦誠，一定要承認自己的錯誤與不足。
當下我們先不考慮你為啥被降級，無論是你真的犯錯了，還是遇到了不公，或者是被小人陷害，只要你還想在這家公司幹下去，你就需要承認自己的不足，並通過實際行動表現給領導看。
2、表決心之後要理性分析到底哪出了問題
如果是顯而易見的自己錯了，那就分析如何重新建立領導與自己的信任關係，別無他法，唯有努力工作。
如果覺得自己被陷害了，那就要好好理清事情的來龍去脈，找出癥結點，找出問題點到底在哪。
你可能覺得你的錯誤是A，但你領導可能並不是因為A處罰你的，他可能是因為C處罰你的，而你可能並不知道C是什麼。
舉個例子，我以前也遇到過同樣的例子，突然發現領導最近不怎麼待見我，我百思不得其解，難道是因為業績不好？不應該啊，業績不好直接說就是了？
後來經過我多方打探，是因為我在有一次項目溝通過程中有偏向其他團隊的嫌疑，而這個是領導對此事是不能夠容忍的。
所以分析出問題在哪很重要，不要自認為是什麼原因，你領導想的往往和你相差十萬八千里，找出問題才能解決問題。
第二種情況：不在同一家公司發生
你在以前的公司是中層領導，後來到了這家公司是基層主管，發現官階越做越小，長期下去感覺越來越被邊緣化。
這個要看下具體情況，如果你的薪資是不斷提升的，問題就不大。因為不同公司的架構體系是不一樣的，你在小公司是總監，到了大公司估計就是一個專員，這個很正常，沒有必要太煩惱。
如果抬頭小了，薪資也小了，但與之前相比，是大公司，對你後續的職業發展有非常好的幫助，那也能接受。
還有一種情況就是抬頭低了，工資也低了，公司也沒啥大的變化，都是差不多的公司。
那這種情況就比較糟糕了。
這個問題的癥結點應該是沒有一個長期的職業規劃，沒有打造自己核心競爭力的緣故。
1、行業變化的影響
比如互聯網10年左右的時候到處挖人，從業者跟著行業紅利一起過來，結果都不錯，今年以來很多互聯網公司都在裁員，因為紅利期已過，從業人員的飽和度也非常高了，不需要那麼多人。
那這個時候行業就需要 擁有核心競爭力的人，所以說當下的窘境基本上是由於之前考慮的太少所造成的。
2、鍛鍊自身的核心競爭力
一般人在工作前三年是打基礎環節，基本上適應了上班，5年後完全適應上班節奏，到了工作10年，對所在行業執行層的東西應該是非常熟悉了，基本上能算是半個專家了。
這幾個環節很重要，前三年你可以嘗試不同的工作以找準自己真正要做的行業，第四年第五年，基本上對一個行業稱得上入門了。
第六年到第十年，是對自己這門專業精進的五年，有一句話叫做換行不換崗，換崗不換行，這個時候就需要在一個行業或崗位上深耕下去了。
10年之後基本上走上管理崗位了，需要帶團隊完成目標，而不僅僅是自己的一技之長。
所以回想一下自己的幾個階段是否有做好。
3、如果沒有做好怎麼辦
不要著急，從現在開始做，過去的事情已成既定事實，你需要著眼未來，既然已經吃過虧了，就需要從現在做起，把你的職業規劃起來，打造自己的核心競爭力。
不然幾年之後你又會後悔當年沒有做準備了。
八魚先森
40歲，職場尷尬的年紀，如果這時沒有上升的趨勢，是要退下來的，樓主就屬於退下來的這情形。
中大型企業一般都會關注管理人員的年紀，如佛山美的，如果你40歲還沒掛上總字級，晉升通道就會被封死。我們集團也會很快走這條路，我和樓主同命相連，我比樓主好一點的是可以申請挑戰轉崗升職。因沒想清楚未來方向，所以目前沒動。
企業之所以關注管理人員年紀，是因為年紀會影響思維，影響企業的發展。說白點就是年紀大了後，思維不活躍了，創新差了，怕事了，求穩定了，跟不上時代了。
樓主屬管理崗，當管理崗上不去時，我們就會安排轉崗，一般轉為技術或專業崗。管理崗每年有不同的管理目標，是屬於不進則退的崗位，幹好了升職加薪，幹不好就會被降級或調崗。很不幸，樓主是屬降級，被淘汰的對像。所以樓主應該啟動人生緊急計劃，你的人生波折來了。
給樓主的建議是靜下來心來想一想，你的符合性競爭力是什麼，什麼叫符合性競爭力，就是指符合你目前境況，包括家境的社會競爭力。說簡單點，如果有錢的話可以試著創業，如果繼續上班，就要思考進什麼行業，做什麼職位。
職場見證人
在不惑之年，相信你是經過自己的不懈努力，得到領導認可，才走上中層領導崗位的，也是因為你有能力，才能當基層主管的。雖然在基層任主管，但是我們不狂妄自大，更不妄自菲薄。我們有能力，有信心做好自己的這份工作，對得起領導的信任，對得起同事，對得起自己，問心無愧！
有句俗話說，理想很豐滿，現實很殘酷。理想與現實之間總是有很大差距。我們需要的，是認清自己，尋找我們的初衷。我們一直在努力向上，盡力做到最好，那我們的最終目的不就是讓我們的家庭幸福，孩子健康快樂成長麼。感覺被邊緣化，無論是什麼原因先不管，我們在做好自己工作的同時，或許有更多的時間去陪伴家人，陪伴孩子，給自己，孩子，家庭更多的關心，這不正是我們所要的麼。人這一生，工作讓我們更自信，家庭和生活的天倫之樂讓我們更幸福，兩者都要兼顧到。
厚積薄發，相信我們都理解其中的涵義。或許，我們可以利用這所謂的邊緣時刻，更好的充實提高自己，而不是停留在紛繁嘈雜的瑣事中消耗自己，這不豈是一件美事樂事。我們也相信，我們不斷的學習，思考，總結，提高，一定會得到應有的回報，那我們還擔心什麼呢？
錦上添花呀
樹挪死，人挪活。不惑之年，換種活法，試試？
一，重新審視自己，另擇良木
因不知是何種原因，就您給的有限的信息看，您從“中層又回到基層”，您在這個單位應該工作了很多年，工作是比較穩定的。在這種情況下，如果沒有大的高層人事變動，再要在同單位升遷，確實有一定難度。
但是，在同一領域工作到四十來歲，我相信，您已經在行業裡有一定的口碑和人脈了。這個年紀，可以考慮外出發展了。就我以前同事的經歷來看，四十來歲，有經驗、懂管理的中、基層幹部，在大型民企和外資都是很有市場的。前提是，您得對自己各方面的情況做個綜合評估，比如，身體健康狀況如何，個人技術背景如何，人際關係如何，等等。因為，這些企業是絕對不養閒人的。去這些企業工作，壓力會不小。
二，轉換追逐的目標，精“修”自身
如果您無意再到外面闖蕩，那麼，將孔子的“用之則行，舍之則藏”作為座右銘，將個人追逐的目標從外在的“功名”轉向內在的“修為”，也是一種活法。
至於“修”什麼，世間萬物，總有您感興趣的吧。學點什麼技藝，或發展什麼愛好，讓內心充實起來是關鍵。真的深入研究某種“副業”後，您會學到許多常人無法瞭解的專業知識，和同事、朋友 們分享這些知識，您會變成一個有識、有趣的人。慢慢地，您會發現，您會吸引到更多有趣的人，然後，人生會變得格外開闊。
這一點，是我個人的小體會。您也不妨試試看。
做一隻敏思獨行的兔子
感謝小秘書！
不惑之年？那就是40多，不到50歲嘍。回答問題之前，鐵觀音需要確定幾件事。
第一、題中所述的中層領導比現在的基層主管高几個級別？
第二、邊緣化的程度有多嚴重？
第三、邊緣化的原因是什麼？是因為年輕人的能力超過了你，還是你的工作熱情下降了？
第四、基層主管是主管行政還是主管業務？
下面，鐵觀音提幾個建議：
其一、在考慮何去何從時，不必太在意年齡，只要你有足夠的能力，年齡不是問題，更不是理由和藉口。
其二、如果你被邊緣化是因為年輕人的能力超過了你，這是可以理解的。但是要換個角度看問題，年輕人的能力不可能全部超過你，你總有比他們強的地方（比如，你的工作經驗和人脈資源），你應該在這方面下功夫。
其三、如果你被邊緣化的原因是因為你的工作熱情下降了，對工作產生了疲鈍效應，那你遇到職場天花板沒有任何可以埋怨的理由。
其四、邊緣化是否屬實？或者說邊緣化的程度有多嚴重？如果所有的事情都和你無關，你的權力被架空，這屬於嚴重；如果僅僅只是一部分事和你無關，你仍然擁有管理權限，那麼就不能片面下定被邊緣化的結論。
其五、如果你認為自己的能力不足以衝破天花板，那就另闢蹊徑，但前提是，這種機會對於不惑之年的你來說只有一次。再遇見相同的天花板時，就只能選擇突破它了。
最後說一句。職場中，尤其是涉及到轉行換業之時，一定要綜合考量自己的能力和資源。借用《亮劍》裡的一句話，賠錢的買賣咱不幹！
以上僅為個人觀點。
不羈的鐵觀音
不惑之年，才40歲出頭不到50歲，正是人生打拼的黃金年齡段，你已經是中層領導或基層主管了，同齡人中已經是乾得很不錯的人了，應該是擺正心態知足而樂。再說，中層領導能夠晉升高層的人就是少數幾個人，多少人在職場上打拼幾十年，未必能夠擠身中層領導，所謂邊緣化和遇到天花板，或許只是你自己的想法，別人根本不這麼看，至於何去何從，是你想多了，你已經夠優秀，繼續努力的自然的平靜的幹下去錯不了。
一是工作邊緣化沒什麼不好，可以有更多的時間陪陪家人，假期週末帶上家人出去看看大好河山，體驗一下各民族濃郁的風俗風情文化，鬱悶的心情或許一下子就明亮了。筆者有位熟人，從辦公室主任調到工會副主席崗位，很多人覺得被邊緣化了，但他自己並不覺得如此，而是十分珍惜這份工作，他認為工會工作常與職工家屬打交道，是瞭解認識底層群眾的最好機會。因為無論做什麼工作，群眾基礎就是基石，有底層群眾的真心支持，還有什麼困難不可以克服。
二是職場天花板現象很普遍，幾乎是人人都要面對的現實，據此就產生焦慮，有點小題大作。每個人的能力是有限的，每一個人在職場上的機遇也是不一樣的，能否進一步得到晉升，有時候並非全憑個人能力和實力，運氣機遇也佔很大的因素，遇到天花板實屬正常，不要把它看得很緊要往往還會出現意外中的驚喜呢。
這個世界是相對公平的，人們有所得的時候必然會有所失。同樣的道理，人們有所失的時候，也必然會有所得。你感覺你在職場逐漸邊緣化，正好騰出些精力感受親人的天倫之樂，這種暖融融的親情或許花錢也買不來。再說，人人都會有邊緣化的一天，發愁就是多餘的。
坦然看職場
【逐夢江湖路】獨家觀點：1.反思自己；2.加強溝通；3.精煉內功；4.擇機破局。
既然當過中層領導，那麼你也具備一定的管理經驗，也明白管理者注重哪些方面！目前，若換成你是領導，你會如何評判你自己呢？
所以建議從以下四個方面去考慮：
一、反思自己
靜下來，利用春節在家這段期間，好好剖析自己，明白自己的優缺點，明白目前困擾你的問題是哪些？
是業務能力不足？是管理能力不足？是溝通能力不足？是人際交往存在困難？是不能服從領導的管理？還是不懂得迎合領導？
通過深入分析，反思自己的真正不足，併為此制定應對方案！
二.加強溝通
為何要加強溝通呢？
因為你被逐漸邊緣化了，那你知道為何被邊緣化嗎？肯定不會很清楚，缺乏獲取信息的渠道！
1.加強與領導的溝通
只有加強與領導的溝通，時刻保持與領導的對接，才能及時理解領導的意圖，才能及時反饋自己的工作進展，才能讓領導明白你對他的服從及尊重，才能讓領導發現你的才能！
如此，領導怎麼可能邊緣化你呢？
2.加強與同事的溝通
每個公司都有非正式組織，你必須主動融入這個組織，獲得其他同事的認可，一方面可以獲得群眾基礎，另一方面可以及時通過他們瞭解公司最新動態。
如此，方能未雨綢繆！
三、精煉內功
人只有自己強大了，才不怕任何的風吹草動！
要想在社會上有立足之地，永遠得靠自己！靠山山會倒，靠豬豬會跑！
靠自己，就得做到精煉內功，有自己的一技之長，在某個領域深耕，成長這個領域的專家裡手，體現自己的核心價值！
有了自己的核心競爭力，就像武林人士有了屠龍寶刀，正是“一刀在手，江湖我有”！
四、擇機破局
人有了立身之本，就要做好自己職業生涯規劃，不要做戰略上的懶人！
好好結合行業及公司實際情況，判斷髮展前景。如果認為公司提供的平臺很好，行業發展有潛力，那麼就得堅定信心，與公司共成長！
即使在公司遇到領導刁難，遇到諸多不順，也得“忍人所不能忍”，需將每個磨難都當成提升自我的踏腳石，未來才有出頭之日！
如果認為發展有天花板，則需擇機破局！你需要不斷學習，不斷提升自己核心競爭力，時刻關注其餘就職機會，通過周邊各種資源，力爭物色到更好的企業！
古語常說“天時地利人和”，你需要創造三者都具備的條件，方可順利破局！
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逐夢江湖路
權力確實讓人痴迷，對誰都一樣。哪怕你表白的全世界的好事都是你一個人做的，歸根到底都是為了博得更大的權力。自古就說，人要學會滿足，滿足什麼呢？就是得了好處要學會退隱。
曉192155046
每個人都會遇到職場中的瓶頸，尤其是40歲之後，對於這個問題我想談三點。
01，題主遇到的不是瓶頸，他是在職場中下滑了。
02，人到中年應該認清現實，找到正確應對之法。
03，分享一個我朋友由程序員轉型健身教練的真實案例。
具體內容請參考視頻，希望對您有所啟發。
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