识途毅行者
为什么中年人容易焦虑和精神不振。是年龄引起的还是钱引起的？
我的回答其实两者都有，钱比例更高吧。
主要原因以下几点：
1.中年人随着身体的年龄的增加，因为工作和生活压力大，生物钟不规律，大多数中年人也没有保持锻炼身体的好习惯，所以遇见一些小事才会容易焦虑，和精神不振！
2.但是很多中年人的让自己焦虑和精神不振的那些事又基本来自于和钱相关，比如，房贷，车贷，信用卡，很多个人相关的事情也是因为利益，钱的事情！
3为什么说钱的比较更高呢？因为你会发现很多容易焦虑和精神不振的人都是非常忙碌的，他们忙于奔波于生活和工作，当你的资金足够强大的时候，你就会有更多的时间去健身，享受生活。有句话是这样说的当你银行卡余额有9位数的时候，你几乎可以避开所有的焦虑和烦恼，你周围的人也会想办法让你开心！
𝟐𝟎𝟐𝟎年，『隔离经济』
这个时代，唯一不变的就是变化；
与其坐以待毙，不如化危机为契机[加油加油]
不会游泳的胖娃
我是一个马上步入50岁的中年人，这种焦虑和不安越来越多，越来越严重。每天都有考虑不完的事情，操不完的心。
我是个70后的，现在年龄真得不小了。2016年以前在深圳打工。打了几十年的工，说真的给我的感受是：深圳是个年轻的城市，是一个创造神话的地方，但深圳也是个月光族聚堆的地方。有人打工创造了奇迹，有人打工花光了积蓄，不敢返乡。我就是后面一种。
2016年回到家乡，在我们县城开了个水店当时装修挺高档的，总共花费了50多万元。光店面租金10+万元，加上装修，铺货，费用很大的。可是，这几年大家都知道，水果生意非常不好做，做的人多，竞争大。所以做了3年后，生意不景气。最终亏损了几十万，所有得积蓄全部花光，并且还欠了几十万元的外债。
家里有两个年迈的老人，都80多岁了，长期卧病在家，不能行动，衣食住行，需要安排，别人照顾。每天回家，不管多晚都要去问候下什么情况。
两个小孩，一个去年刚考上大学，每年学费要2-3万，生活费差不多要2000元左右，加上家里其他开支，费用真的开支好大啊。
现在，我每天都在焦急中过日子。不知道后面的跑，何去何从？
秦巴客
对于焦虑和精神萎靡是人生中比较常见的状态表现，和年龄金钱没有直接关系。很多情况都会引起这两种表现，我们每个时间段的需求不一样，都会碰上自己不满意或是不开心的事，从而造成自己状态不佳。
小宝宝的时候，因为换季、换环境，会引起宝宝的不安全感，就会让宝宝焦虑、烦躁、易怒，也会造成宝宝精神状态不佳。
上学了，因为和同学吵架、贪玩学习成绩不佳、考试、衣服不小心弄脏弄破、心爱的玩具坏了、把家里的物品弄坏掉了等等，担心大人的责备，老师的责备，朋友的埋怨，就会焦虑，也会有一段时间情绪低迷。
上班了，因为工作不会做，业绩没做好，人际关系没处理好，被单位辞退了，依然会让我们焦虑不安。
谈恋爱了，我们的焦虑和精神不振才会真的多起来。担心对象不喜欢了，不满意了，两个人吵架了，鸡毛蒜皮的事都会让人精神状态不佳。
成家立业了，我们面对的问题和事情越来越多，曾经头痛的事情我们不会在意了，但是会有新的情况发生让我们拿出很多精力去面对。在这个阶段，我们的工作、生活、家庭都在一起交织，如果欲望小点，情况就会好一些。这个阶段关键是自己的欲望是否可以匹配的能力，三方面的平衡一旦打破，就会让我们手忙脚乱，自然就会焦虑忧愁。
我也焦虑过，忧愁过，这些情绪不能解决问题，只会把我们拖的更痛苦，解决让我们不安的因素。
1、每年体检，每天锻炼身体，让自己保持健康；
2、计划自己的支出，尽量把钱用在刀刃上；
3、增加自己的收入，脚踏实地的努力改变现状；
4、多交益友，努力学习，增加自己的能力；
5、孝敬父母，多和爱人沟通减少矛盾，一家人一起向前努力；
6、有外债也不怕，计划还款，早晚都会换上；
7、不盲目做任何自己不懂的投资，投机就更不要了。
人生不易，穷富无关，健康幸福就好，好好过好每一天。
服务型门店运营规划师
中年人压力大，更容易焦虑！
对正常有责任心的中年人来说，压力来自多方，家庭，老人，工作，需要操心得越来越多，还有和同事朋友的比较，都会造成无形的精神压力，不断逼迫自己，有种只能进不能退的感觉。
有一个发自内心的爱好，可以缓解这种紧张焦虑，但这种爱好，可遇不可求，有机会应该多尝试新事物。
这个年纪上有老下有小，如果手头没有积蓄，孩子培养需要付出，家庭建设需要付出，老人抚养需要付出，这时一定焦虑。
如果家道殷实，那就比较坦然。
到了这个年龄，上有老，下有小，老的要照顾，小的要教育，还有干的不耐烦的工作引起的，无论哪一种都正面应对，这是大部分人的大部分现状，普通老百姓的日子，不要难为自己，多大力就主多大事，一家人平安健康就很好，普通的日子安心过，有困难的日子齐心过。
当代曹植
中年人容易焦虑和精神不振表面上看仿佛是年龄或者缺钱引起的，但实质上是由于我们的认知模式、思维方式、情绪模式、因果业力等潜意识固有的操作系统引起的必然结果。最关键是我们不曾探索过真正的我们究竟是谁？我们非常忠诚于我们的头脑，过度依赖我们的念头，它指挥着我们去做任何事，留下的痕迹，也就是业力被层层包裹在你内心周围，压缩在潜意识里形成如铜墙铁壁般的高墙，挡住你的视线，不把真正的我们放出来，不自我唤醒，不觉醒的话，无论是年轻还是中年，都会被无尽的恐惧与焦虑吞噬。所以，不管你身处何种年龄阶段，外在的所有相都是你内心的投射，人生的彩蛋往往包裹在痛苦里，一念一世界，生命本自俱足，自带光芒，愿你找到生命之光，向光而行~~
俨修行者
为什么中年人容易焦虑和精神不振，是年龄引起的还是钱引起的
人到中年的时他们的事业、工作事业开始逐渐达到顶峰的同时，他们还面临着家庭和工作的压力，一边要照顾处理家庭关系，老婆、孩子、还有老人，一边又要处理工作上的任务，还有职场的人际关系，在面临这样的双重压力下，很容易引发焦虑和精神状态的经常，年龄和钱只是一种因素，但是不是全部，而更多的是在自己的人认知上。比如：我认为年龄大了，不如哪些年轻人了，干什么事都力不从心，但是实际上是：家里和老婆或孩子的原因，或者是在工作中的人际关系没有处理好，从而导致认知上的错误。
L大叔说心理
一般正常的成年人的焦虑情绪则很少出现。但中年人则因为上有老，下有小，身体各功能都已走下坡路，各方面压力很大尤其家庭经济负担带来对钱的渴望，一旦满足不了要求就会有一种失落感，也即是精神负担，这就是中年人产生焦虑的特定因素。中年人的未期一般都会遇上更年期，由于身体各种内分泌功能和激素水平明显下降，常常出现易怒、多疑、焦虑不安等心理症状，甚至会流露厌世情绪。这就是这时期严重焦虑症。
上述焦虑反应都十分熟悉，几乎都有过切身体验，多数人都能从不断积累的经验中获得对付焦虑的办法。
第N次接触
中年人焦虑和精神不振多半是钱引起的，人到中年压力是最大的时候，上有老下有小，忙碌了半辈子身体和心理已经很疲惫，但是来自生活的压力却还是越来越大，有时候会心有余而力不足，尤其是中年失业的人，一旦经济上出现问题，家庭合睦方面可能也会随之出现，加上中年夫妻双方多年矛盾的积累，所以难免会小吵小闹，会更加增加压力，导致焦虑精神不振。所以既然每个人到中年都会有更大的压力，所以我们在年轻时就要努力干，丰富自己的学历和能力，有了成就不膨胀，没有成功不气馁，我相信，只要肯干只要肯动脑，没有人天生是穷人，加油💪
迪伽奥特Jing
1.中年人，年纪过大，有家庭有事业压力大，容易焦虑。
对于中年人来说，年纪过大是其焦虑的一个重要原因，因为这个时候想去做出点什么其他东西基本上是很困难的，会有许多事情都脱不开身。家庭到了发展期，事业到了瓶颈期，这两个因素导致中年人压力大，特别容易焦虑和精神不振。
2.中年人对于钱的需求特别大。
人一旦到了中年，就意味着一份工作不能舍弃，然而中年人的身体和精力都比不上年轻的小伙子，一旦失业再去就业就会非常困难。这个时期孩子上学和家庭生活都是一笔重要的开支。越是需要钱那么对于钱就越是焦虑。钱也是带来焦虑的一部分。
3.无论是哪种原因，都是压力过大导致的。
每个人在这个时期都会有这样的想法，这种现象不是某个人的现象，是一类人的现象。对于这样的现象，要做到合理的调节自己，人只要活着就有希望。有些事情挺一挺就过去了。生活中没有过不去的坎。
您的阅读，是我最大的动力。
小金雨音乐
和青年相比
中年多了一份成熟
和老年相比
中年多了一份责任
得到又失去
希望又失望
失败又成功
相聚又别离
每一种经历
写满了中年人的履历
皱纹有了
白发多了
体重增了
话语少了
逐渐增加的年轮
相伴着无奈的中年
总有日出日落
总有雨后彩虹
总有花谢花开
总有云卷云舒
漫步人生旅途
每一段中年的时光
都有令人羡慕的风景
