据美国密执安州的一所大学研究发现，通过自律能力的强弱，竟然可以预测孩子未来的学习成就，也就是说一个孩子如果自律性很差的话，会直接影响到他的学习能力，甚至是阅读理解能力，生活上以及工作上都会受到一定的影响。
由此可见，培养孩子的自律能力有多么的重要，也就是说这些能力从小就要培养孩子。对孩子来说，自律会儿专注力都处于不可忽视的重要位置，如果没有良好的自律能力，那么很难实现自己的目标和梦想，容易半途而废，所以才有自律的人生最自由的说法。
不过，大部分的家长都知道自律和专注力对孩子十分重要，只不过在培养孩子自律的道路上试过不少方法，最后都不了了之，道理都和孩子讲了，但是只要自己一不看着孩子就会趁机放松，最后形成也只是他律而不是自律。
因此，家长们所需要做的就是从新认识自律，以及正确培养孩子自律的3个方法和5个注意事项！
认识什么是自律？
什么是自律？所谓自律就是以积极主动的姿态，去管理和控制自己欲望的能力，以及延迟满足的能力。
管理控制自己欲望的能力需要思考，让自己不被情绪左右，同时不被当下所诱惑，
延迟满足的能力，是能够放弃当下的诱惑，来换取未来某段时间更多的回报或利益。
比如一个著名的研究，讲几个孩子分别放在不同的房间，然后在桌子上放上相同的棉花糖，并告诉他们，如果谁能坚持不吃桌子上的棉花糖，将会获得更多的棉花糖，其中30%发孩子都能坚持15分钟获得奖励，经过跟踪调查，坚持越久的孩子人生的成就也更多。
如何从小培养孩子的“自律”？
1、对于1岁的孩子，树立规则，让他学会自我约束
美国心理学家埃里克森曾经表明，无限制的自由，既不安全也不健康，所以对于1岁多的孩子应该尽早树立规则，给予适度的限制，让孩子从小就有规则意识，从而进行自我约束。
我国心理研究发现：对年纪小的孩子，给予适当的限制，可以提高孩子的安全感。
也就是说想要孩子自律，树立规则意识很重要，对于小孩子来说一些实用的规则，要比大道理好用很多，但是不要去束缚孩子的天性，为了尊重孩子父母千万不要按照自己的想法做主，树立规则的时候可以让孩子参与进来，表现得尊重孩子。
2、对于3岁左右的孩子，父母要适当地放手
对于3岁左右的孩子来说，为了更好地发挥孩子的内驱力，父母需要适当的放手，因为孩子一直活在他律之下，是永远学不会“自律”的。
所以适当的放手，保持一颗平常的心态，更有助于培养孩子自律，例如给孩子说“不”的机会，让孩子表达自己的想法，让孩子主动的学会吃饭、刷牙、穿衣、洗澡等生活技能，在这个年纪，父母需要做的就是帮助孩子做出合理的选择，而不是过多的限制，这样孩子的自律就会慢慢形成。
3、自律要从家长做起
想要培养自律的孩子，家长自律也十分重要，父母爱玩手机，孩子就会爱玩游戏，这是很正常的事情。父母最好做到每天抽空陪孩子，这个时间中，不看手机，打电话也要经过孩子的同意，这样孩子写作业才会专心致志，自律的父母更痛一培养出自律的孩子。
从小培养孩子“自律”的五个注意事项：
1、父母不要长篇大论给孩子讲道理，只需要简单描述，对孩子的要求，同时针对孩子的具体年龄给出适合他认知的方式。
2、对孩子不合理的要求，要坚定的拒绝，原则性的问题，不能对孩子放松，同时还要保持温柔的态度，这样孩子更容易接受。
3、避免孩子用哭闹的方式威胁父母，父母要对这种行为做到视若无睹，不能心软，让孩子意识到这招没有效果，只有正常沟通才是解决问题的最好方法。
4、自我管理能力强的孩子，自律性才高，在孩子小的时候，学习最大的动力就是兴趣，所以家长不用强迫孩子做什么，此时家长可以多准备一些对培养孩子行为习惯以及树立规则有帮助的绘本，这样家长不用费太大的力气，孩子还会主动学习，毕竟没有哪个小孩子对颜色鲜艳的卡通绘本有抵抗力。
5、家长要知道，孩子的自律是需要长期的联系，不会在短期内形成，所以家长不要操之过急或者过早放弃。
关于孩子自律的培养，璐璐不仅做好上面这3点，同时还使用《儿童行为养成绘本》从旁辅助，孩子对这种绘本丝毫没有抵抗力，看到主人公做的事情也会跟着学，能够很好的帮助孩子树立规则意识。
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而专注力的训练，璐璐则是抓住了孩子喜欢玩游戏这点，给孩子选择了一款训练专注力的游戏书，这套书共5册，140个训练专注力的小游戏，让孩子在玩的过程中，训练专注力，不断成长。
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