《如何学习》是《纽约时报》科学记着尼迪克·特凯里的作品,文中内容观点取自于本书。
你还觉得刻苦学习才是硬道理吗？这里会告诉你今后是科学学习方法的天下。
上学的时候刻苦努力的学生多不多？至少你身边就有好几位非常刻苦努力的人,那么他们的成绩如何呢？是不是刻苦了就会考出好成绩了呢？
这一类学生依靠的是记忆力来获取分数，这种方法耗时很长、成效缓慢，因为他们所依靠的记忆力是一种僵硬的、孤立的信息点。而那些掌握了学习方法的学生使用的是基于理解力的记忆力，这是一套关联延续、有网状结构支撑的记忆系统，能让人学习时间减少，却能取得显著成效。
而且很多离开学校之后的年轻人，工作之后就很少在有目的的学习了，学习是一辈子的事。学校的学习仅是个开头，在未来漫长的一生中，每个人都将遇到更多挑战，工作、生活中，会有非常多的新知识，新技能去等你学习，所以科学的学习方法，会让你收益终生。
为什么学习最好的不是最用功的学生?
相信在大家的学生时代里，身边的学霸往往在学校并不是非常的用功，但是学习成绩却非常的好。
事实上很多科学结论会让你很颠覆：分心反而有助于学习，打个盹儿也有助于学习，在某门课程将要学完之前半途而废，其实并不是坏事。
天哪，这不都是老师明令禁止的行为嘛？怎么就成了好事呢？这些科学家得出的结论到底靠不靠谱？
因为这些快要完成的事情好额已经彻底完成的事情相比，停留在人类记忆中的时间更久，还有在学习新东西之前做个考试，会让你接下来的学习效果更好。
怎么感觉都是相反的，在我的认知里，都是先学习后考试，这里怎么就变成反着来了？
学习的奥秘
我们的大脑有些古怪，它更加看重有意义的事情，讨厌无聊、无趣、机械重复的东西。而且它存储信息不会按照先后顺序进行。
你可能在考试的前一周复习了某个考点，等你进了考场拿起笔看到这道题的时候，你突然发现，这该死题自己明明背过，怎么就是想不起来？这个时候脑子里竟然浮现了《庆余年》昨天27集的内容，还有《奇葩说》最新一期关于要不要冷冻起来的话题，情不自禁的在试卷上写下了自己的论点。
还有你还坚持认为”安静的学习环境“会让你学习效率更高吗？科学家们发现，经常频繁的更换学习的场所，学习效率反而更高，自习室、咖啡店、书店、图书馆、地铁上、办公室。
还有我们传统的观念里，学习一项技能需要抽出整块时间，就一个内容进行多次反复的练习效果才是最好的，结果科学家说：你又错了！ 好吧，事实上他们发现如果给大脑一整块的知识让它吸收，反而不如各种各样互相关联在一起的小块知识，更加高效轻松的被大脑吸收。
一些使用的小技巧
- 可以适当的给自己进行一些测试
自测可以说是功效最好的学习方法之一，测试可以迫使你从几个可能的答案中选中正确的答案，并且让你马上就知道自己选对还是选错。
而且自测可以大大的延长我们的记忆时间、加深我们对于知识的理解。你可以对着同时或者镜子背诵你之前记忆的一篇英语文章，或者尝试把学到的知识讲述给你的朋友和家人，这里和费曼学习法很像，可以结合在一起。
你可以在学习某一本书或者某一个章节之前，可以给自己做一个小测试，不会也不要紧，做完之后，你会对带着错误去学习，效果会更好，目的性也更强。
- 睡眠也可以帮助学习
睡眠有几个不同的阶段，每一阶段都会以不同的方式筛选并巩固存入脑中的信息。深度睡眠期”（主要集中于前半夜的睡眠）对巩固数据信息类的记忆非常重要，包括名称、日期、公式、概念等。如果你要迎接一项注重记忆的考试，比如外语单词、人名与时间、化学结构等，那么备考前夜你最好能按照平时的时间上床睡觉，以充分保证前半夜的深度睡眠，然后早早起来再快速浏览一遍备考材料。
- 复习时不要光看
一字一字地看一遍对你的学习不会有多少加深作用。给书上的公式或者文字划上荧光线也没多大作用。这两种做法都属于被动式学习，都容易使你产生科学家所说的“熟练度错觉”。反过来，你在看过一遍荧光笔划过的内容之后，合上笔记，再把它们默写出来，则能让你的记忆系统运转得更加费力，因此你的复习效果也就强多了
其实这本书更新了一些我们的传统观念：过去我们一直认为是打扰学习的最恶毒的敌人，包括懒惰、漠视、分心，其实也能成为帮助我们学习的好帮手。
这也和我们的大脑有些古怪是分不开的，合理的掌握这些小技巧，对于学习来说帮助会更大。
还有潜意识学习法，号称“不用动脑就能学会”，里面涉及的东西比较复杂，更多的是调动感官让我们的大脑主动的去摄取知识，这样的效果比被动式的学习更高效。
有兴趣的朋友可以去读一下这本书，有什么不同的见解欢迎在留言区留言。
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