高血壓早已成為臨床當中常見高發的一種疾病，尤其是在中老年群體當中常見高發。而對於高血壓患者來說，控制好血壓的波動是非常重要的，因為高血壓一旦出現異常，往往會誘發難以想象的風險損害，對於患有高血壓患者飲食是一件比較重要的事情。

因此無論是在日常防護上，還是在日常飲食上，都應該更加謹慎小心。那血壓高的人不能吃什麼呢？哪些食物不適合高血壓群體食用呢？接下來為大家講解一下。

血壓高的人不能吃什麼？

1、不能吃高熱能食物

　　血壓高的人不能吃什麼？高熱能的食物是一定要禁忌的。因為高熱能食物可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高，高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。不要總是貪圖一時的美味，最終引發的“蝴蝶效應”可能會讓自己後悔不已。

2、不能喝酒

　　飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓，對於血壓高的人不能吃什麼這個問題，顯然喝酒對高血壓病情造成的危害是巨大的，因此高血壓患者應戒酒。

3、不能吃多鹽食物

　　食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。千萬不要覺得吃鹽一點才夠味，實際上這種做法最終引發的將是災難性的傷害。

4、不能吃辛辣食物

　　說到血壓高的人不能吃什麼這個問題，辛辣食物自然也是高血壓患者絕對不能觸碰的“禁區”。其實正常人經常吃辛辣刺激的食物，都可能會導致大便乾結的問題出現，這看起來好像沒有什麼影響，但實際上高血壓患者如果出現大便乾結的情況，那麼排便過程中起血壓會驟然升高，稍微不注意就可能會誘發腦出血的風險，這樣的突發性後果是非常嚴重的，治療不及時甚至會致命。