10.07 虾仁水晶冬瓜,颜值高,味道清甜,营养丰富,好吃又美味

导语:又到了波妞给大家分享美食的时刻啦,今天要给大家分享的一道菜叫做虾仁水晶冬瓜,听这个名字是不是觉得特别的高大上啊?其实就是冬瓜和虾仁组成的,冬瓜的营养特别丰富,不仅能够养胃,而且还能够抗衰老,并且冬瓜的热量比较低,特别适合爱减肥的女性吃,并且冬瓜的口感是比较软弱的吃起来,特别的滑嫩。

虾仁水晶冬瓜,颜值高,味道清甜,营养丰富,好吃又美味

虾仁的营养也是特别丰富的,并且虾仁特别的嫩,让人爱不释口,吃了还想吃。虾仁在我们生活中也是比较受欢迎,很多人都特别喜欢吃,虾仁和冬瓜混合在一起是非常完美的搭配,味道清甜,并且做起来也是比较简单的,那么接下来就跟着小编一起来做一做这道美味的虾仁水晶冬瓜吧。

准备食材:

冬瓜200克,虾仁200克,生姜20克,小葱20克,小米椒20克,青椒20克。

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现在开始制作:

第一步:首先我们把冬瓜去皮,然后清洗干净之后开始切,冬瓜的瓤一定要小心的去掉,残留的话会影响口感,切冬瓜的时候要切成6~7毫米的厚片,因为切得越薄,冬瓜就越容易入味,如果太厚的话就不容易入味,而且吃起来口感没有那么的软弱,然后把冬瓜切好的冬瓜保持原有的形状,摆在盘子里,摆放要特别整齐,这里可以根据自己的喜好或者盘子的形状来,摆成一个圆形或者椭圆形都可以。

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第二步:接下来就可以把虾仁处理干净,如果是自己不会处理的话可以在购买的时候让商家处理,处理好之后要对一下,把虾仁剁成小块放在盘中,再加入适量的黄酒,胡椒粉,食盐,用手轻轻地抓匀,然后放在一旁准备备用。

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第三步:我们把锅中加入清水,放上蒸格,然后把冬瓜放进锅中蒸,盖上锅盖,等到水开之后蒸15分钟左右即可,冬瓜的形状还是保持先前摆放的形状。然后把生姜切成姜末,小葱切成葱花,小米椒切成辣椒圈,如果你是不吃辣椒的话可以不放辣椒,青辣椒同样也切成圈,然后等到冬瓜蒸好之后把盘子里的水倒出来,再把中间倒入先前切好的虾仁继续蒸,因为虾仁很容易熟,所以不需要蒸太久。

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第四步:锅中烧油,把姜末,葱花放入锅中爆香,然后加入少许的盐,生抽蚝油,白糖,鸡精,再放一点水淀粉勾芡,加入白开水,直到汤汁浓稠之后,便可以把汤汁浇在冬瓜上面,这样一道美味的虾仁水晶冬瓜就做好了。


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