中醫治失眠的方法包括藥物、推拿、針灸等，而推拿和針灸與穴位又有著密切的關係。本文主要就穴位按摩法治療和單味中藥失眠進行簡單的介紹。
1、耳後的完骨穴
神經興奮無法入眠時，刺激穴道相當有效。特別是壓位於頭後側的完骨穴，可調整自律神經，具有誘睡之效。
觸摸耳垂後方，有一突出的小骨——乳突，從乳突下端沿後緣往上觸摸，可摸到一淺窪，一壓，會有震動之感的地方就是完骨穴。用兩手的大拇指仔細揉壓左右兩邊的完骨穴，不知不覺間，就會想睡。
2、腳底的失眠穴
腳底下有一個稱為“失眠穴”的特效穴道。此穴即為“取回失去的睡眠”之意，所以，無法入眠時刺激它，非常有效。
失眠穴在腳後跟的中央，此穴可以拳頭捶擊刺激，輕輕的來回多捶幾下。此穴又稱為百敲穴。因為在床上，只要敲100次此穴，就可以安然入睡，故而得此名。
3、其它對緩解失眠有幫助的穴位：
印堂穴：此穴位於兩眉正中處。用拇指推摩印堂穴２～３分鐘。
三里穴：此穴位於外膝眼下三寸、兩筋中間。用左右手指分別按揉左、右腿足三里穴３～５分鐘。
三陰交穴：此穴位於內踝上三寸、脛骨後緣處。用左手大拇指按揉右腳三陰交穴，再用右手大拇指按揉左腳三陰交穴各３分鐘。
湧泉穴：此穴位於足底前三分之一凹陷處。用左右手分別按摩左右湧泉穴各100次。
對一些重症的失眠患者來說，適當的藥物治療是十分必要的。但許多患者因為擔心催眠藥物的副作用而不敢嘗試藥物治療。這時，治療失眠的中藥便顯示出其無副作用，無依賴性的優勢。受到許多失眠患者的歡迎。以下介紹幾款治療失眠的單味中藥：
1、百合
性味歸經：甘、苦。歸心、肺經。功效：潤肺止咳，清心安神。主治：用於陰虧或熱病後期虛煩不眠等症。
2、硃砂
性味歸經：甘、寒。歸心經。功效：鎮心安神，清熱解毒。主治：用於心火亢盛所致的心神不安、驚悸不眠等證。
3、磁石
性味歸經：辛、鹹、寒。歸肝、心、腎經。功效：潛陽安神。主治：用於陰虛陽亢所致的煩躁不寧、失眠等症。
4、龍骨
性味歸經：甘、微寒。歸心、肝經。功效：鎮靜安神，平肝潛陽。主治：用於陰虛陽亢而致的心神不安、心悸失眠等症。
5、琥珀
性味歸經：甘、平。歸心、肝、膀胱經。功效：定驚安神，活血散瘀。主治：用於心悸不安、失眠多夢諸症。
6、珍珠母
性味歸經：鹹、寒。歸肝、心經。功效：平肝潛陽，清肝明目。主治：用於肝陰不足、肝陽上亢所致的失眠等諸證。
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