在婚姻生活里有许许多多的人，把一颗心血淋淋地掏给对方，对方却被那份凛冽吓得落荒而逃。当你爱上一个人，总忍不住付出，为他去安排你觉得最美好的明天。你以为那是倾尽全力的爱，可你从没仔细思考过，对方想要的到底是什么。

爱的第一条准则，是尊重对方意愿，不以爱为名行改造之实。

婚姻中的大部分人，都会有意无意地要求对方为家庭为自己牺牲，义正言辞地要求，“如果你爱我，爱这个家，就应该……”也的确有许多人会因为爱着对方，而不惜放弃自己，并心甘情愿地包揽一切家务、压力和负担。婚姻的真正价值，是两个人共同成长，而不是打着爱的旗号给自己找爹找妈。

爱的第二条准则，是不折断彼此的翅膀，共同往更好的地方去。

电影《芳华》的结尾处，人到中年的刘峰，向何小萍提到了自己的妻子。他说：“女人真奇怪，以前我在家陪她，她嫌我没出息、不赚钱；现在我跑出来赚钱了，她又嫌我不陪她。”这句话，几乎能概括中国一半以上的婚姻状况。

人们笃定贫贱夫妻百事哀，却忘了很多很多钱与很多很多爱之间，并没有必然的因果关系。我们要做的，是平衡物质与情感之间的关系，而不是简单粗暴地进行取舍。

爱的第三条准则，是物质辅助婚姻，而不是物质决定婚姻。

婚姻中的纠结与纷争，其实远远超出上面的三种状况。我们常常捧着一颗真心走进围城，却被婚姻伤得体无完肤。正桃花不是等来的，好的爱情和婚姻也不是从天而降的。我们会花时间去学习科学文化知识，为什么从未花时间学习过“爱”这门大功课呢？

第一、相互理解并尊重

世界上的任何一种可良性发展的关系里，都少不了“尊重”二字。因为只有这样，我们才能同时保有自己的自尊和他人的自主，相互保有主体性。这就是所谓的好婚姻让人成长，可共同成长和强制改造是不一样的。那些两性专家们总是在说，以友谊和尊重为基础的感情比较长久。真的全部被他们说中了！

第二、安全感不等于依赖

女孩们说，我想嫁给一个把我捧在手心当作女儿宠的男人。这从本质上来说，其实是内心安全感的严重缺乏。事实上，安全感在大部分人的婚姻里，都是稀缺品一般的存在。真正的安全感并不是两个人的全方位捆绑，更不是一方对一方的无休止依赖。它基于对自身、对对方的信任，无论能力上的，还是情感上的。

第三、学会给爱情保鲜

99%以上的情侣一旦结为夫妻，激情就会被柴米油盐轻易地磨光殆尽，经济问题只不过是其中一个导火索。你不得不承认的是，爱情也有保鲜期。心理学中有个概念叫作“快乐适应现象”，它用抛物线来模拟幸福指数的变化，也就是说，幸福指数也存在谷值和峰值，它总是随着时间的流逝而起起伏伏。

所以当幸福指数下降，我们会不由自主地想要逃离，去寻觅另一段新鲜感情以获取幸福值的飙升。但事实是，向上的抛物线也总有一天会出现下滑的趋势。因此，心理学家又提出了“快乐适应预防模式”。它主要包含两个点，第一个是“变异”，即多给生活一点不同的色彩，比如找一家没去过的餐厅约会；第二个是“欣赏”，也就是换个角度和眼光看待事物，关注一些以往没关注的点，发现新的意义和兴奋点。

很早之前就有人说过，爱是一种能力，而不是一种天赋。不得不说的真相，却是我们都缺乏这种能力，你原本以为的无师自通，却常常要被生活打一个大耳光。好在这种能力是能够通过后天学习来获取的，愿你我共勉，懂得爱、学会爱、呵护爱。