既无忘
还有20天预产期，肚脐周围越来越黑，应该是孕激素分泌导致的，随孕妈妈体质不同，黑色素沉淀情况不同，所以发黑深浅度不同，跟妊娠线类似的情况。
伴随肚脐眼周围变黑，很多孕妈妈还出现脖子，腋下皮肤变黑，妊娠线越来越黑等情况，都属于正常现象，产后会逐渐消失的。
孕妈妈不需要担心，平时饮食注意，容易让黑色素沉淀的食物少吃或不吃，多吃能够抵抗黑色素的食物。
易黑色素沉淀的食物（不易吃）
- 感光蔬菜，食用后更容易受到紫外线侵害，变黑长斑，可以选择晚上食用，或者白天食用需要防晒防止紫外线照射。比如：芹菜，香菜，韭菜等；
- 油炸食物，含的氧化物会加速肌肤的老化、变黑或长斑，建议少吃或者不吃，可以跟富含维生素E的蔬果一起食用。
- 深色调味品，比如：酱油，老抽，生抽，面酱等等会增加黑色素的沉淀，建议少吃或者不吃。
- 加工食品，过多的食品添加剂会给心脏造成负担，影响黑色素的排出，导致黑色素沉淀，形成黑斑雀斑。
抵抗黑色素食物（易吃）
- 维生素CE都能够抵抗黑色素，帮助黑色素排出，所以我们需要多吃富含维生素CE的食物，首推西红柿，糖分低热量少，维生素C含量高，美白祛斑；柠檬，富含维生素C，美白淡斑，防止皮肤血管老化；另外还有，樱桃，苹果，胡萝卜，黄瓜等等；牛奶，燕窝，银耳汤，都能够美白预防黑色素沉淀。
题主很快就要分娩，除了饮食注意外，建议适量运动，为顺利分娩做好充分准备，至于肚脐眼周围越来越黑的问题，可以等到产后慢慢解决。
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还有20天预产期，已经属于接近预产期了，准妈妈这时候发现肚脐周围越来越黑，这是正常现象，不用过于担心。 
由于准妈妈怀孕后，脑垂体分泌的黑色素明显增多，加强了黑色素的产生以及在皮肤里的沉积；加之雌激素和孕激素除了作用于黑色素细胞外，还能增强黑色素的功能，从而使准妈妈肚脐周围、乳晕、外阴、脖子等地方，发生色素，而越接近临产，这些黑色素就越深。
虽然说这些黑色素并非日晒引起的，但是皮肤暴露出来的部分黑斑对太阳紫外线更为敏感，遭遇阳光照射后，会比其他人产生更多的色素沉积，面部的雀斑和脖子上的黑斑也会加重。所以，准妈妈应该比其他人的防晒措施做的更充足。 除了防晒外，准妈妈们还可以通过食疗来缓解黑色素的形成。
1.含天然番茄红素的食物：比如番茄、樱桃、草莓等，可抗氧化、改善皮肤过敏症和预防紫外线；另外常喝富含维生素C的柠檬水，也可起到美白皮肤、祛除斑点的作用。
2.含天然胡萝卜素的食品：比如:胡萝卜、西兰花、菠菜、鱼肝油等，可抗氧化、防辐射、阻断皮肤黑色素生成和抗衰老。
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎大家关注我的头条号，欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发，感恩遇见！
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