既無忘
還有20天預產期，肚臍周圍越來越黑，應該是孕激素分泌導致的，隨孕媽媽體質不同，黑色素沉澱情況不同，所以發黑深淺度不同，跟妊娠線類似的情況。
伴隨肚臍眼周圍變黑，很多孕媽媽還出現脖子，腋下皮膚變黑，妊娠線越來越黑等情況，都屬於正常現象，產後會逐漸消失的。
孕媽媽不需要擔心，平時飲食注意，容易讓黑色素沉澱的食物少吃或不吃，多吃能夠抵抗黑色素的食物。
易黑色素沉澱的食物（不易吃）
- 感光蔬菜，食用後更容易受到紫外線侵害，變黑長斑，可以選擇晚上食用，或者白天食用需要防曬防止紫外線照射。比如：芹菜，香菜，韭菜等；
- 油炸食物，含的氧化物會加速肌膚的老化、變黑或長斑，建議少吃或者不吃，可以跟富含維生素E的蔬果一起食用。
- 深色調味品，比如：醬油，老抽，生抽，麵醬等等會增加黑色素的沉澱，建議少吃或者不吃。
- 加工食品，過多的食品添加劑會給心臟造成負擔，影響黑色素的排出，導致黑色素沉澱，形成黑斑雀斑。
抵抗黑色素食物（易吃）
- 維生素CE都能夠抵抗黑色素，幫助黑色素排出，所以我們需要多吃富含維生素CE的食物，首推西紅柿，糖分低熱量少，維生素C含量高，美白祛斑；檸檬，富含維生素C，美白淡斑，防止皮膚血管老化；另外還有，櫻桃，蘋果，胡蘿蔔，黃瓜等等；牛奶，燕窩，銀耳湯，都能夠美白預防黑色素沉澱。
題主很快就要分娩，除了飲食注意外，建議適量運動，為順利分娩做好充分準備，至於肚臍眼周圍越來越黑的問題，可以等到產後慢慢解決。
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還有20天預產期，已經屬於接近預產期了，準媽媽這時候發現肚臍周圍越來越黑，這是正常現象，不用過於擔心。 
由於準媽媽懷孕後，腦垂體分泌的黑色素明顯增多，加強了黑色素的產生以及在皮膚裡的沉積；加之雌激素和孕激素除了作用於黑色素細胞外，還能增強黑色素的功能，從而使準媽媽肚臍周圍、乳暈、外陰、脖子等地方，發生色素，而越接近臨產，這些黑色素就越深。
雖然說這些黑色素並非日曬引起的，但是皮膚暴露出來的部分黑斑對太陽紫外線更為敏感，遭遇陽光照射後，會比其他人產生更多的色素沉積，面部的雀斑和脖子上的黑斑也會加重。所以，準媽媽應該比其他人的防曬措施做的更充足。 除了防曬外，準媽媽們還可以通過食療來緩解黑色素的形成。
1.含天然番茄紅素的食物：比如番茄、櫻桃、草莓等，可抗氧化、改善皮膚過敏症和預防紫外線；另外常喝富含維生素C的檸檬水，也可起到美白皮膚、祛除斑點的作用。
2.含天然胡蘿蔔素的食品：比如:胡蘿蔔、西蘭花、菠菜、魚肝油等，可抗氧化、防輻射、阻斷皮膚黑色素生成和抗衰老。
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎大家關注我的頭條號，歡迎您在評論區留言探討、點贊與轉發，感恩遇見！
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