一顿高品质的早餐,不仅能带给你丰富的营养,更能唤醒在春季容易犯困的你,让你犹如春日里的枝芽般充满活力的成长!
三明治+草莓酸奶杯
三明治：将准备好的吐司片早上切厚片烤脆，再将牛油果切碎拌上沙拉酱抹在上面，三文鱼煎香码在顶部，一大口起来，吼吼吃
再搭配上春季的草莓，来一杯草莓味的畅轻酸奶，开启活力满满的一天
菠菜炒饭+辣白菜汤+牛奶
菠菜炒饭：将一小把菠菜，焯熟打成汁，放进米饭里炒，颜色美美哒主要营养也不会减少，加入玉米粒和鲜牛肉丁，一勺一勺好吃停不下来。
辣白菜汤：将辣白菜切片加入豆腐块，放进去水中煮沸，咕嘟咕嘟太美味啦。
如果觉得甜度不够可以搭配一杯纯牛奶哦——甜甜的又保证了营养需求。
卷饼+红薯糯米粥+橙子
卷饼：将准备好的饼皮少油煎出来，卷上蔬菜鸡蛋，咬上一口幸福感简直从口中溢出。
红薯糯米粥：如果早上时间来不及，可以在前一天晚上用电饭锅预约，早起推开屋门就可以闻到粥香，让这个春日更加温暖
饭后不要忘了来个橙子，春季多补充维C哦
当然，除了这些春日早餐还有很多选择,在我们的眼里只要是热爱生活的你,都是自己的美食家,不妨放下手边繁琐的事物,用几分钟为自己做一顿营养春日早餐吧!
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