【水果当饭吃会胖：两斤西瓜顶一碗米饭】不吃肉，光吃蔬菜水果，还是长胖？这是很多人的苦恼！网传吃水果有助于减肥，残酷的真相是，两斤西瓜含糖量可能超过80克，相当于一碗米饭！香蕉、榴莲、荔枝等水果热量更高！有的还可能越吃越肥，每天200～400克就够啦，否则身体会承受不来。
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