近日刊登了一篇文章
針對主流媒體提出的“學琴容易近視”問題作出了科學解釋。
練琴時眼睛會很酸，眼疲勞是罪魁禍首。
人民網記者採訪了兩位自幼練習鋼琴的市民，他們目前的視力都超過了400度近視。
於小姐說自己從4歲開始就練習電子琴，10歲開始練習鋼琴，而如今自己的近視則是600度，“我不知道這和我從小練琴有沒有關係，但是我練琴到一定時間確實會眼睛發酸，反正小學的時候我就開始近視了。”
而朱女士也是自由練琴，近視超過了400度，她從小學就戴上了眼鏡，“我記得那時候每天練習1小時，自己有時候還多練，眼睛一直在黑白琴鍵和琴譜之間移動，確實眼睛很累，酸了還會流淚。”
練琴時眼睛會很酸，眼疲勞是罪魁禍首。雖然把視力問題歸結於練琴或者其他樂器的話有失公允，但是每天練琴時間確實不能太長，特別是年紀小的琴童，否則眼睛疲勞對視力確實會有影響。
那麼，一些著名的鋼琴家，他們的眼睛是否也有近視呢？著名鋼琴家郎朗在2009年重慶接受的一段採訪中，雖然他沒有正面回應是否近視，但承認自己佩戴了隱形眼鏡。
琴童為近視高發人群
眼科專家稱，在他們眼科醫生中有一句老話，就是十個琴童九個近視，這說明琴童的近視發病率是極高的。
雖然沒有過確切的數據統計，但是這一點是大家得到共識的，那麼出現的原因也有好幾種，首先就是琴譜上的字很小，看起來比較吃力，加劇眼球疲勞。還有就是練習時間的問題，在眼科方面來說，醫生建議練習半小時就要遠眺休息，但是好像很少有人能做到。
0-6歲是眼球發育的黃金期。現在練琴的年紀越來越小，但是6歲以下孩子的視覺還沒有完全發育成熟，沒有擺脫出生時帶來的散光、遠視等，是最應該保護和恢復正常視力的時期。
學古箏也會導致近視嗎
針對鋪天蓋地的“彈琴近視說”問題，很多學古箏的家長也在擔憂，孩子學古箏是否也會出現容易近視的問題？
的確，現在學古箏的小朋友越來越多了，他們大多是學齡前的兒童。不管是學鋼琴還是學古箏，亦或是學習其他樂器，學齡前兒童眼球發育都是處於黃金期狀態的，此階段孩子的視覺還沒有完全發育成熟。彈古箏本身並不會導致近視，但和看書寫字一樣，如果過度疲勞，發生近視的幾率就會變高。
適當戶外運動，對孩子全身各器官發育都很重要，無論練琴還是學習、讀書，都需要勞逸結合。
我們練古箏的時候，如何保護雙眼？
1.放大琴譜。
古箏譜的原版印刷一般都比較小而密集，孩子邊看琴譜邊看，眼睛有些吃力，家長最可以把琴譜用放大號字體複印下來給孩子使用。
2.調整燈光。
練琴房的光線不要太暗，可以配備一盞護眼的檯燈專門照射琴譜。
3.屋裡放綠植。
每天練琴，練了30分鐘時，就要休息一下。看看綠色植物，放鬆放鬆眼睛。
4.多吃蔬菜水果。
少吃甜食，補充各種維生素，給眼睛多一些營養。
5.適當戶外運動。
戶外運動對孩子全身各器官發育都很重要，無論練琴還是學習、讀書，都需要勞逸結合。
6.定期檢查眼睛視力和視功能。
養成定期檢查視力和視功能的好習慣，建立眼健康檔案，做到視力問題早發現、早治療。積極參加視覺訓練。
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