昨日是全國愛眼日，今年愛眼日的主題是科學防控近視，關注孩子眼健康。現在近視低齡化趨勢越來越明顯，一些還在幼兒園的孩子已經早早的戴上了眼鏡，為什麼現在兒童患上近視的幾率這麼大？
昨天南醫大二附院眼科主任張曉俊教授做客“一直播”平臺南醫大二附院健康直播間，和網友聊有關兒童近視的預防和治療，以及青年人和老年人和一些常見眼部疾病，一起來看看唄？
主持人：有些家長常常會說，我家孩子坐著坐著就趴在桌上看書寫字了，也有家長說，我家孩子經常躺在床上看書看電視，這樣的習慣其實非常不好，那麼我們正確的看書寫字應該保持在什麼距離呢？
張曉俊：寫字和讀書的姿勢一定要正確，業界早有定論，“三個一”原則，拿筆的位置到筆尖一寸，胸到書桌的距離一拳，眼睛到書本的距離一尺。三個一保證做到，姿勢就是正確的，看書姿勢不正確可以說是引起孩子近視非常重要的因素，走路時看書，在行駛的車子上看書，都會引起孩子近視。
主持人：當發現孩子視力下降之後，到醫院通過哪些檢查可以確定孩子近視？
偉倫篩查儀
張曉俊：孩子看遠的東西喜歡把眼睛眯起來、虛起來，小朋友看電視距離越來越近，上學時說黑板有點看不清了都是視力下降的表現，就要到醫院檢查。篩查是分年齡段的，很小的小孩不會看視力表的，醫院有視力篩查儀。3歲以上能聽懂的小孩，可以使用臺式篩查儀，檢查他的屈光狀態，兩臺儀器原理不同。
主持人：我們知道，近視一旦發生，是不可逆轉的，我們有沒有辦法能夠預防兒童近視，或者延緩近視的發展？
張曉俊：近視主要是由於近距離的用眼過度造成的，學習一段時間要到戶外休息10分鐘，就像學校學習40分鐘要下課10分鐘。每天要保證有足夠的戶外活動時間，雖然孩子課業繁重，也要儘量抽時間到戶外休息。一旦發現是真性近視或者假性近視，就要注意延緩，在經常休息、戶外活動的基礎上，可以在醫生指導下使用藥物或者熱敷，可能能恢復假性近視，真性近視臨床上也有角膜塑形鏡，可以儘量的延緩發展。
主持人：現在很多年輕人喜歡晚上關了燈在床上看手機，這樣對眼睛的傷害是不是非常大？會造成哪些問題？
張曉俊：不管是白天或是夜晚，看手機或者平板看多了會引起乾眼症，看東西專注時，會減少眨眼睛次數，人的眼淚是會自動分泌的，眨眼睛就會在表面刷一層液體，眼睛會感到很舒服，眨眼睛次數少的話，眼睛乾澀，會感到異物感、不舒服。看手機也會引起視疲勞，臨床上常見有人連續看小說看電視劇，看幾個禮拜，輕的眼睛發脹，重的還會出現出血，用眼要適可而止，不能過度使用。晚上躺在床上關燈看電腦容易誘發青光眼，晚上看的時候瞳孔會變大，會阻塞眼睛裡的房角。
主持人：我們知道，白內障和青光眼是老年人的眼部疾病，有什麼好的治療方法嗎？
張曉俊：白內障現在還是比較常見的，可以說，唯一的辦法就是手術治療，外面說的儀器、藥水，沒什麼效果，視力達到0.5明確診斷是白內障，最好到醫院接受手術，這也是世界通用的唯一的辦法。青光眼的話，第一就是要養成良好的習慣，第二家裡面如果有青光眼的遺傳病史的人要高度重視，定期到醫院量眼壓，如果明確是青光眼也不要緊張，到醫院接受藥物或者手術治療。
主持人：手術對於老人有什麼身體要求？高齡老人也可以手術嗎？
張曉俊：眼科手術和普通手術不同，只要心臟方面沒什麼特別的問題都可以做手術，我們眼科做的年齡最大的一例手術是一位105歲的老人，九十幾歲、八十幾歲都是很常見的，做一個青光眼、白內障手術時間、創口都不大，手術風險主要不是在手術中，而是在老人的心理接受上。
以上只是直播部分內容整理，想了解更多眼科預防知識，快來直播間看看吧。
直播間地址：https://www.yizhibo.com/l/nfiJ1WcKl77a2tCY.html
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