西安曲江，56歲的羅師傅上完夜班沒有急著回家睡覺，而是在馬路上鍛鍊，頭頂地倒立10分鐘，羅師傅紋絲不動。
羅師傅在一停車場上班，上班時間是夜裡12點到第二天早上8點，羅師傅說倒立的好處是促進腦部供血，強健頸椎。
以前的羅師傅是一個三高病人，通過鍛鍊他的血壓、血脂、血糖都沒問題了。羅師傅說：“2007血糖11，血壓180，差點還得了腦梗，出院後在好友的鼓動下開始鍛鍊。現在吃飯香，躺下就睡著，啥病都沒有了，特精神。”
道路隔離墩成了他的木馬，羅師傅的鍛鍊都是就地取材。
羅師傅說：“剛開始鍛鍊時，身上一點勁都沒有，一個俯臥撐都做不了，更不要說倒立了，現在做百個俯臥撐很輕鬆，可以穩穩地倒立10分鐘。”
鍛鍊貴在堅持，羅師傅沒有一天中斷過鍛鍊。除了下夜班後鍛鍊2小時，晚上7點到9點還要鍛鍊。
11年的堅持，讓羅師傅告別了三高，有了一個健康的身體和快樂的心情。
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