究竟靈芝孢子粉的功效及服用禁忌有哪些呢？靈芝孢子粉可治療心血管疾病，可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等症狀得到明顯好轉。對神經衰弱效果最為顯著，能改善睡眠，增進食慾。服用靈芝孢子粉需注意對靈芝有過敏的人、病人手術前、正在大出血的病人等不能吃。下面小編就詳細為您介紹靈芝孢子粉的功效，服用靈芝孢子粉的禁忌。
什麼是靈芝孢子粉
靈芝孢子粉的含義：
靈芝孢子是靈芝發育後期釋放出來的種，是靈芝的精華。靈芝孢子在自然環境條件下收集非常困難，1000 千克靈芝大約能收集1千克孢子粉，極其稀少珍貴。靈芝孢子粉本品以純原木破壁靈芝孢子粉、靈芝提取物、維生素E和玉米胚芽油為原料，運用現代高科技技術精製而成， 富含靈芝多糖、氨 基酸、三萜類、脂類、生物鹼、有機鍺及類胡蘿蔔素、維生素E、磷脂和多量不飽和脂肪酸等多種生物活性成分。
靈芝孢子粉的功效與作用
靈芝孢子粉對人體具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循環，尤其是改善人體心腦血液循環和外周血液循環的作用。可使冠心病、高血脂動脈硬化症、心搏功能弱、心律失常、心絞痛、心肌缺敵國症等病的症狀得到緩解，可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等症狀得到明顯好轉。
2、改善神經衰弱：
靈芝孢子粉對神經衰弱效果最為顯著，能改善睡眠，增進食慾，使頭痛、頭脹症狀減輕或消失，記憶力逐漸增強，神疲、乏力現象消失，且無副作用反應，無癮性出現。
3、醫治慢性氣管炎：
靈芝孢子粉對機體具有抑制組強胺及其他致喘物質釋放，解痙，鬆弛氣管平滑機，消除免疫過敏反應等作用，因此對支氣管炎及哮喘有良好的治療效果。
4、有效防治腫瘤：
部墜毀腫瘤病人服用靈芝孢子粉後腫塊縮小，疼痛大為減輕，食量、體力增加，生存期延長。腫瘤病人化療、放療時配合使用靈芝，能使血色素、血細胞、紅細胞的總數保持較高水平，能減輕化療、放療對機體的損害。
靈芝孢子粉服用方法及副作用
食用方法一：
1、空腹溫開水沖服或直接幹吃，與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時。
保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。
用量：一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調羹)，多服或過量均無害、無副作用。
食用方法二：
2、靈芝孢子粉排骨湯(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)
用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)
做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內，煲開後再慢火煲1小時、下鹽調味即可。
溫馨提示：小心副作用
服用靈芝孢子粉後可能引起“瞑眩反應”：瞑眩反應是中醫名詞，也被稱為好轉反應或排毒反應。依個人體質及病症而有所不同，如過敏性體質或化學藥品過分攝取者，較易呈現“瞑眩反應”，可能會出現口乾、口腔潰瘍、蕁麻疹等現象，也可能有腹瀉、腹痛、頭暈、排洩物增加的現象，如產生上述症狀時，請不要憂慮，這不是副作用，過一段時間，會自然消失或減輕。十人中有二、三人會出現瞑眩反應，絕大多數人只有輕微感覺，少數人感覺明顯。有瞑眩反應的人較容易感覺靈芝孢子粉的效果，病體也較容易恢復，而靈芝產品中的靈芝三萜含量越高或服用劑量越大，瞑眩反應就會越明顯。
如何鑑別真假靈芝孢子粉
靈芝孢子粉在扶正固本、祛邪解毒、保肝護肝、增強免疫等方面有重要作用。隨著人工栽培技術的普及，市面上的靈芝孢子粉產品也越來越多，價格差距也大，普通消費者如何能辨別和挑選到上等的靈芝孢子粉呢?國家級名中醫、國家食品藥品評審專家湯金土說，鑑別靈芝孢子粉的品質好壞，有三個簡單的小竅門：
第一、嘗味道
一般來說，味道越苦就說明質量也越好。因為靈芝孢子粉中抑制病毒的重要成分——靈芝三萜酸是苦味的，苦味重說明靈芝三萜含量高，質量相對來說就好些。在日本是把靈芝三萜酸的含量作為鑑定產品質量的標準。
第二、溫開水沖泡後放置一會觀察沉澱
質量好的靈芝孢子粉絕大部分會溶解，處於懸浮狀態，普通的則大部分下沉於杯底，更有甚者是上層為水，下層為粉的分離狀態。
第三、聞味道
是否有蒿味是孢子粉質量好壞的關鍵，傳統工藝裡孢子油等內容物會完全外露，在生產、貯存、銷售的過程中，極易氧化變質，即產生蒿味。去除油脂後的孢子粉，會散發出中藥的香氣，也避免了因油脂氧化導致孢子粉質量下降
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